lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

13-12-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 11 en 12 december

Gelopen
gisteren maandag 15,5 km (25FP); chrono 1:24:15; trage maar langere duurloop dan de voorbije dagen; en dat was de bedoeling; eventjes iets meer kilometerkes maken; het waaide flink maar van storm was geen sprake; wel nog steeds zacht voor de tijd van het jaar met zo'n 7°

vandaag was het wel even anders; wat een stormweer; toch het geplande traject afgelegd; 12km300 (20FP); chrono 1:05:00; de wind en de bijwijlen hevige regen maakten het lopen moeilijk; maar doorgezet en uiteindelijk nog redelijk fris maar wel kletsnat gearriveerd

ondertussen ook de uitslag van jeroen eens grondig bekeken en gemerkt dat ik mij toch serieus laten afdrogen heb; hij was op net hetzelfde parcours immers ruim een minuut sneller; dit haal ik echt niet meer; geef mij maar liever de iets langere crossen; en die komen er binnenkort aan met op tweede kerstdag de augustijn kerstprijs in ertvelde waar we 6km450 voor de voeten krijgen, gevolgd door de cross in hamme op 15 januari volgend jaar waar de afstand zelfs 6km750 bedraagt; maar dat dus niks af van jeroen zijn prestatie, wel integendeel

uitslag 14e internationale stekense veldloop - scholieren jongens

1	cedric	debot	1996	vita	13:44
2	jeroen	patoor	1995	avlo	14:11
3	yoni	de bock	1996	zele	14:26
4	dieter	dobbelaer	1995	acw	14:45
5	tim	cerpentier	1996	volh	14:57
6	bjorn	goethals	1996	kaag	15:01
7	nikolai	de boeck	1996	acw	15:14