lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    23-11-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 22 november
    Gelopen
    15 km; clubtraining; gestart om 18 u; nog steeds zachte temperaturen , zo'n 10°; wat stond er vandaag op het programma? dat is steeds een verrassing als ik dat hoor; nu was het 4 x 3 x 500 m met een korte pauze tussen elke versnelling en een 500 m uitlopen na elke drie versnellingen; dus best wel pittig terug; had ook een wat vermoeid gevoel; kan komen door een lichte druk op de borstkas vanwege de verkoudheid; op dit moment helemaal niet erg maar hoop er toch zo vlug mogelijk helemaal van af te zijn; nu langzaam uitbollen naar zondag toe als de veldloop in zele geprogrammeerd is; de eerste van het nieuwe winterseizoen, voor mij athans; en eigenlijk ook voor jeroen als je zijn relays wedstrijd in gent buiten beschouwing laat; benieuwd hoe jeroen het er zal vanaf brengen na zijn tweedaagse stage in de kempen


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs