lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    20-10-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 17 oktober
    Gelopen
    10 km (16FP); chrono 48:35; temperatuur 10°; gestart om 17.15 u; interval met 10 versnellingen van 300 m met telkens 300 m rustig tempo ertussen

    Ekiden Brussel erratum
    na een aantal aanpassingen aan de uitslag zouden de definitieve lijsten nu toch opgemaakt zijn; ik werd uiteindelijk in de runner 5 reeks als 45e gerangschikt met een tijd van 18:16 wat een snelheid geeft van 15,2 km/u of 3:56/km; tevreden daarmee; jeroen plaatste zich in dezelfde reeks als 59e in 18:56 maar had een uitleg voor zijn mindere prestatie; hij steekt het op het rodebietensap dat hem maag- en darmproblemen zou gegeven hebben; heb hem al vaak gezegd dat water beter is; maar de jeugd wil niet luisteren; dan moeten ze maar voelen; hij staat wel op de foto bij zijn aflossing (van 4 naar 5)


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs