lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

23-08-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 15 augustus

Gelopen
10 km (16FP); chrono 49:00; gestart om 18.30 u; drukkend warm, 25°; geen zon, onweerachtig; maar ik had geluk, het bleef droog; zelfde run als gisteren; iets vlugger gelopen; nog steeds op karakter; soepel draait het nog geenszins; bovendien ook nog steeds wat pijn; hopelijk gaat dit over

uitslag first fit run lokeren - zondag 21 augustus 2011 - start 10.30 u - 114 deelnemers

1	yorik	wagemans	16:20	11	dirk	patoor	18:40
2	berten	de vleeschauwer	16:35	12	marc	vandamme	18:47
3	frederik	de backer	16:43	13	chris	schelfoudt	18:51
4	gilles	pringels	16:57	14	dimitri	van damme	19:45
5	jans	rembert	17:46	15	gauthier	van nuffel	19:47
6	jeroen	patoor	17:49	16	yoni	waegeman	19:50
7	roland	adriaenssens	17:52	17	vanessa	de maerteleire	19:53
8	filip	mortier	17:56	18	gilles	apers	20:08
9	bart	buyle	18:35	19	roger	deconinck	20:19
10	chris	saeys	18:37	20	joke	van de burie	20:22