lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

25-07-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

gedwongen rust deel 2 vervolg

GEEN
NIEUWS IS... SLECHT NIEUWS
met andere woorden nog niet gelopen vandaag; wel het gras afgereden; in het begin quasi geen pijn; naar het einde toe heel wat pijn; dus dat zegt genoeg; lopen... nee nog maar even afwachten

Totaal week 29 = 44 km

Gewicht = 62,2 kg

GEEN
HOOP... GEEN LEVEN
dus daarom toch nogmaals de joggingmogelijkheden in augustus

			JOGGINGKALENDER AUGUSTUS
zaterdag	6	*zelzate*	4e kermisjogging	de katte	14.30 u	13,8-9,2-4,6
vrijdag	12	*oostende*	dwars door mariakerke	stadion KVO	19.30 u	10
vrijdag	12	*erpe-mere*	steenbergjogging	sporthal	20.00 u	10,5-7-3,5
vrijdag	12	*kemzeke*	kemzeekse kemelrun	dorpsfeesten	20.00 u	10-5
vrijdag	12	*lovendegem*	16e jogging	sporthal	19.30 u	12,7-8,5-4,25
zaterdag	13	*grembergen*	kapellekensjogging	bankveldstraat	19.30 u	12
zaterdag	13	*zele-heikant*	7e cavajogging	kerkplein	15.00 u	10,5-8,4-6,3-4,2
zondag	14	*impe*	jogging	impe dorp	15.30 u	12,7
zondag	21	*lokeren*	firstfitrun	f. hanusdreef	11.15 u	10-5
vrijdag	26	*eke-nazareth*	5e jogging dwars door nazareth	sporthal	19.00 u	16,5