lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

runs (1270)

SKL-OH (33)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

14-03-2011

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

run 13 maart

Gelopen
18 km (45P); chrono 1:22:30; gestart in de late namiddag bij een prachtig lenteweertje; zo'n 13° en weinig of geen wind; zoals bij zovelen loopt het ook bij mij wat gesmeerder bij deze temperaturen en deze omstandigheden; een merkelijk verschil met de lagere temperaturen van deze winter; de lente komt er aan; stilaan tijd voor iets lichtere kledij; deze temperaturen nodigden volop uit om iets meer te doen dan een gewone duurloop; daarom er een paar intervallen ingelast; 5 x 400 m met telkens 400 m uitlopen; het werd dus een pittig maandag-loopje

uitslag scholieren mannen bk veldlopen oostende

1	laurens	vanderlinden	dcla	15:11	3:09	19.0
2	robin	hendrix	ram	15:19	3:11	18.9
3	paul	de ruyter	kaag	15:25	3:12	18.7
4	arne	agten	vmol	15:33	3:14	18.6
5	jonas	maselis	abes	15:34	3:14	18.6
6	jelle	biebaut	rcg	15:38	3:15	18.5
7	benoit	paermentier	acme	15:49	3:17	18.3
8	simon	denis	duff	15:53	3:18	18.2
9	simon	van bruaene	avr	16:00	3:19	18.1
10	sebastien	thirion	smac	16:10	3:22	17.9
11	jonas	wieleman	asvo	16:15	3:22	17.8
12	ivan	smeets	avt	16:18	3:23	17.7
13	joren	pardaens	acp	16:19	3:23	17.7
14	laurent	bierinckx	achl	16:20	3:24	17.7
15	gauthier	mine	dac	16:23	3:24	17.6
16	kasper	ligneel	za	16:25	3:24	17.6
17	lucas	de busschere	acme	16:29	3:25	17.5
18	jef	torbeyns	dac	16:29	3:25	17.5
19	nicolas	dumont	herv	16:32	3:26	17.5
20	andreas	landuyt	avt	16:32	3:26	17.5
21	pjotr	meyvisch	duff	16:33	3:26	17.4
22	evert	dejans	dcla	16:34	3:26	17.4
23	jeroen	hus	vmol	16:36	3:27	17.4
24	robin	dumeez	vac	16:37	3:27	17.4
25	boris	hocquet	acco	16:40	3:28	17.3
26	arne	crevits	macw	16:40	3:28	17.3
27	bjarne	storms	roba	16:43	3:28	17.3
28	kevin	verschueren	acbr	16:46	3:29	17.2
29	adriaan	van buggenhout	vac	16:48	3:29	17.2
30	toon	blommaerts	duff	16:52	3:30	17.1
31	darco	thielemans	vac	16:54	3:31	17.1
32	evert	leeuws	abes	16:54	3:31	17.1
33	jesse	glorieux	asvo	16:58	3:31	17.0
34	brent	sergeant	oeh	17:02	3:32	17.0
35	jens	maenhout	hale	17:04	3:33	16.9
36	jeffrey	vervloesem	roba	17:05	3:33	16.9
37	jeroen	patoor	avlo	17:11	3:34	16.8
38	arne	billen	bonh	17:12	3:34	16.8
39	dieter	dobbelaer	acw	17:15	3:35	16.7
40	udo	senden	avt	17:19	3:36	16.7