lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    28-02-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 27 februari
    Gelopen
    15km500 (25FP); chrono 1:20:45; gestart om 17.45 u; temperatuur 6°; deze duurloop als herstel voor de gisteren gelopen veldloop in lebbeke; goede organisatie; kleedkamers in de nabijgelegen sporthal (op 100 m van het parcours); de omloop mocht er ook zijn; een nogal klassiek traject; na de start een korte aanloopstrook van een goede 100 m; daarna draaide men richting atletiekpiste waar men, via een korte omleiding, volledig rond moest lopen; daar had men ook een hindernis aangelegd; het was een korte helling, slechts enkele meters lang, maar wel bijzonder steil; deze hindernis diende men met kleine pasjes te nemen en was een goede test voor de buikspieren; eens we rond de atletiekpiste waren ging het richting een akker; dit was veruit het zwaarste stuk van het parcours; de maisstengels stonden nog op het veld en men moest hier heel attent lopen om niet te struikelen over deze natuurlijke hindernisjes; door de regen van zaterdag lag deze akker er trouwens behoorlijk zwaar bij; maar naar ik ter plaatse vernam bleek dit niks te zijn met wat er zich vorig jaar had afgespeeld; toen was het naar het schijnt nagenoeg onbeloopbaar; na dit zware traject ging het terug richting startplaats waarna we opnieuw richting atletiekpiste werden gestuurd om aan de aankomst te komen; na een kleine ronde dienden we dit parcours drie maal af te leggen wat goed bleek te zijn voor 6km600; ik had de omloop vooraf wat verkend en besloot niet al te vlug starten; als we die akker driemaal door moesten zouden hier toch wel 'lijken' te rapen vallen; de eerste kilometer is steeds behoorlijk druk; iedereen tracht wat positie te kiezen; bovendien diende men vaak af te remmen om een bocht te nemen van 180°; door mijn niet al te vlugge start kwam ik redelijk fris een eerste keer door de akker en kon ik behoorlijk goed de obstakels vermijden; toen we terug aan de aankomstlijn kwamen en de tweede ronde ingingen dienden we opnieuw die korte helling over te rennen; maar deze hindernis was echt maar klein bier met wat ons even verder werd voorgeschoteld... de akker diende een tweede keer te worden genomen; en die was ondertussen al behoorlijk omgeploegd zodat het er niet eenvoudiger op werd; toch ging het vrij goed en kon ik de mij ondertussen stilaan bekende tegenstrevers redelijk makkelijk volgen; de derde en laatste ronde niet echt meer verzwakt en geëindigd op een 29e plaats (op 75 deelnemers); een eerste keer dat ik de top 30 haal; dus tevreden over deze cross; daarna nog wat losgelopen en op die manier de seniorenwedstrijd gevolgd; deze wedstrijd ging over 10km250 zodat deze atleten nog een paar keer meer moesten ploeteren in het slijk van de akker; deze wedstrijd werd gewonnen door vital gahungu, voor tom vanslambrouck en tom van der kelen; de avlo'ers steven de loose en pieterjan de bosscher deden het ook voortreffelijk en eindigden respectievelijk 5e en 8e

    totaal maand februari = 307 km


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs