over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
12-01-2011
run 10 januari
Gelopen 10 km; chrono 53:00; gestart om 18.45 u; met regen, maar zonder stem, en bij een temperatuur van 10°; dus ultra zacht weer nu; de verkoudheid is nog niet verdwenen; gelukkig moeten we niet babbelen tijdens het lopen want dat zou niet gelukt zijn; toch maar de duurloop afgewerkt; we zien wel wat het resultaat is morgen
WEDSTRIJDEN
PERIODE
APRIL
2007
TOT
DECEMBER
2010
nr
wedstrijd - evenement
locatie
land
dag
datum
afstand
tijd
km/u
km.tijd
ranking
per cat.
dlnrs.
1
11e jogging
oosterzele
B
zondag
29.04.07
12,250
0:52:25
14,0
4:17
24
23
91
2
10e lentejogging
waarschoot
B
vrijdag
04.05.07
12,250
0:51:37
14,2
4:13
25
25
92
3
13e steentjesjogging
laarne
B
zaterdag
12.05.07
17,000
1:14:35
13,6
4:23
3
3
26
4
16e aardbeirun
melsele
B
vrijdag
18.05.07
10,000
0:38:33
15,5
3:51
17
2
170
5
4e stroppenloop
gentbrugge
B
vrijdag
25.05.07
12,000
0:46:44
15,4
3:54
18
1
99
6
15e recreatieloop
lotenhulle
B
vrijdag
01.06.07
21,000
1:28:34
14,2
4:13
21
21
78
7
12e warandejogging
lovendegem
B
vrijdag
08.06.07
12,750
0:50:28
15,1
3:57
23
9
113
8
habroeckloop
kemzeke
B
zaterdag
09.06.07
06,000
0:21:54
16,4
3:39
6
1
33
9
3e lauwerijnloop
watervliet
B
vrijdag
15.06.07
12,800
0:49:14
15,6
3:51
8
2
85
10
15e blauw-geel jogging
ertvelde
B
zaterdag
30.06.07
12,900
0:49:32
15,6
3:50
14
1
60
11
24e avondjogging
zevergem
B
vrijdag
06.07.07
10,000
0:39:15
15,2
3:56
26
26
281
12
11e nieuwburg kermisjogging
assenede
B
vrijdag
13.07.07
15,400
1:01:08
15,1
3:58
8
8
66
13
11e overslagse jogging
wachtebeke
B
zondag
29.07.07
13,500
0:53:24
15,1
3:57
8
1
40
14
13e vlaaienjogging
oostakker
B
zaterdag
25.08.07
11,000
0:43:58
15,0
3:59
11
1
47
15
4e marathon
kasterlee
B
zondag
18.11.07
42,195
3:19:24
12,6
4:44
34
2
265
16
2e antwerp marathon
antwerpen
B
zondag
20.04.08
42,195
3:19:44
12,6
4:44
232
227
1500
17
12e overslagse jogging
wachtebeke
B
zondag
27.07.08
13,500
0:56:07
14,4
4:09
2
2
11
18
27e dwars door mariakerke-raversijde
oostende
B
vrijdag
08.08.08
09,900
0:39:11
15,1
3:57
49
12
261
19
14e vlaaienjogging
oostakker
B
vrijdag
29.08.08
13,300
0:42:21
16,0
3:44
15
3
65
20
1e kerstcorrida
zottegem
B
zondag
28.12.08
06,400
0:24:24
15,7
3:49
9
1
48
21
17e leopoldsloop
watervliet
B
zaterdag
10.01.09
21,000
1:26:24
14,5
4:07
24
3
213
22
strandloop
nieuwpoort
B
woensdag
08.07.09
07,000
0:00:00
00,0
0:00
19
19
116
23
strandloop
zeebrugge
B
donderdag
16.07.09
10,000
0:42:46
14,0
4:17
18
18
94
24
29e beach run
koksijde
B
woensdag
22.07.09
10,000
0:43:20
13,8
4:20
32
19
488
25
25e strandloop
knokke
B
vrijdag
24.07.09
10,000
0:44:00
13,6
4:24
31
19
483
26
5e beach run
de panne
B
woensdag
05.08.09
08,000
0:29:06
16,4
3:38
39
14
411
27
25e strandloop
heist
B
vrijdag
07.08.09
10,000
0:39:05
15,3
3:55
24
15
504
28
26e sirenejogging
middelkerke
B
zondag
16.08.09
10,000
0:38:44
15,4
3:52
19
9
267
29
2e strandloop vvw outside
oostende
B
vrijdag
21.08.09
09,000
0:36:32
14,7
4:04
27
5
175
30
7e calopage run
wetteren
B
zaterdag
29.08.09
10,000
0:37:19
16,0
3:44
11
11
81
31
63e veldloop
ertvelde
B
zondag
27.12.09
06,500
0:00:00
0,0
0:00
61
61
104
32
48e corrida van 'tsas slijkens
oostende
B
zondag
07.02.10
07,400
0:28:07
15,8
3:47
44
2
304
33
8e selenjo jogging
wambeek
B
dinsdag
16.03.10
08,500
0:33:15
15,3
3:54
5
3
163
34
15e noordzeeloop
oostende
B
zaterdag
27.03.10
10,500
0:40:04
15,7
3:48
14
1
163
35
8e blaarmeersenloop
gent
B
zondag
28.03.10
10,600
0:51:04
12,5
4:49
51
28
160
36
6e wijkloop hazegras
oostende
B
zaterdag
03.04.10
10,500
0:37:20
16,8
3:33
17
1
167
37
13e sint-jansloop
oostende
B
zondag
25.04.10
10,100
0:37:34
16,2
3:42
22
1
170
38
10e wijkloop nieuwe stad
oostende
B
zondag
02.05.10
09,600
0:31:17
18,4
3:15
13
1
138
39
7e keignaertloop
oostende
B
vrijdag
14.05.10
09,000
0:32:28
16,6
3:36
22
1
231
40
12e stroppenloop
gentbrugge
B
zaterdag
22.05.10
11,600
0:45:43
15,2
3:56
8
5
87
41
22e jogging eeksken
lovendegem
B
vrijdag
28.05.10
14,000
0:54:22
15,5
3:53
6
1
38
42
18e vuurtorenloop jean bart
oostende
B
vrijdag
11.06.10
11,100
0:40:30
16,4
3:38
18
1
178
43
1e selenjo jogging
wachtebeke
B
zaterdag
12.06.10
08,600
0:31:55
16,2
3:42
3
1
95
44
19e renault marathon
torhout
B
vrijdag
18.06.10
42,195
3:03:32
13,7
4:21
44
6
486
45
18e konterdamloop
oostende
B
vrijdag
03.07.10
10,500
0:39:47
15,8
3:47
13
1
189
46
3e raploperkesjogging
brakel
B
zondag
11.07.10
14,100
0:58:31
14,5
4:08
9
9
23
47
14e nieuwburgjogging
assenede
B
vrijdag
16.07.10
15,200
0:57:54
15,7
3:49
6
3
63
48
schorreloop
oostende
B
dinsdag
20.07.10
10,500
0:41:07
15,3
3:54
11
1
165
49
15e cameradostocht
sint-margriete
B
vrijdag
23.07.10
16,000
1:00:59
15,8
3:47
4
1
112
50
optiek sonck streetrace
lokeren
B
zaterdag
31.07.10
12,000
0:47:15
15,8
3:47
34
14
303
51
jogging
impe
B
zondag
08.08.10
12,100
0:45:35
15,9
3:46
9
3
47
52
dwars door mariakerke
oostende
B
vrijdag
13.08.10
09,900
0:36:20
16,1
3:44
22
1
242
53
strandloop
oostende
B
vrijdag
20.08.10
09,300
0:38:23
14,0
4:16
23
1
179
54
nieuwe koerswijk
oostende
B
woensdag
08.09.10
09,100
0:34:39
15,7
3:49
22
1
161
55
jogging
bentille
B
vrijdag
10.09.10
13,200
0:51:18
15,4
3:53
9
2
57
56
dwars door westerkwartier
oostende
B
vrijdag
17.09.10
09,000
0:33:07
16,3
3:41
20
1
134
57
long life marathon
gent
B
zondag
26.09.10
42,195
3:00:33
14,0
4:17
13
10
368
58
hermesloop
oostende
zaterdag
02.10.10
11,600
0:44:33
16,1
3:43
24
1
132
59
massajogging de olifant
oostende
B
zaterdag
16.10.10
10,200
0:39:06
15,3
3:55
19
1
197
60
van oers marathon brabant
etten-leur
NL
zondag
31.10.10
42,195
3:00:46
00,0
0:00
23
3
207
61
64e veldloop
ertvelde
B
zondag
23.12.10
06,500
0:00:00
00,0
0:00
39
39
95
Reacties op bericht (0)
E-mail mij
Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
Gastenboek
Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
