lopen in lo en zo

lopen in lo en zo

Inhoud blog

	drongen - evergem
	citerium vlaamse ardennen
	uitreiking bondsonderscheiding kbvb
	criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
	cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020

Zoeken in blog

Categorieën

afstand overzicht (1)

mijmeringen (8)

wedstrijdresultaten atletiek (49)

wedstrijdverslagen atletiek (55)

wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)

over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes

31-12-2010
run 28 december
Gelopen 20km800; chrono 1:35:00; temperatuur 4°; gestart om 12 u; somber weer; het regende niet maar daar was ook alles mee gezegd; toch redelijk loopweer; de finse piste was nog niet beloopbaar; dus terug de baan op met jonas en jeroen; jonas liep 5km200 in 27:00; jeroen liep 15km600; na de tweede ronde kwamen we door in 50:00; jeroen wou in de derde ronde het tempo nog iets verhogen en slaagde daar ook wel in; hij beëindigde zijn run in 1:12:00; het laatste rondje liep ik alleen Totaal week 52 = 78 km (eindejaars)gewicht = 62 kg Gekeken naar 2011; met andere woorden de *VOORUITBLIK* heel wat moeilijker dan terugkijken; wat ik vooral wens voor mezelf is gezond blijven; dat wil dus natuurlijk in de eerste plaats zeggen niet ziek worden, maar natuurlijk ook gevrijwaard blijven van fysieke ongemakken die het lopen zouden belemmeren; nu lijkt dit een vrij banaal gegeven, maar elkeen die al met het een en ander op de sukkel is geweest weet hoe belangrijk deze dingen toch maar zijn; twee voorvallen zijn me dit jaar in dit verband toch wel bijzonder bijgebleven; in de eerste plaats het plotse overlijden van collega-loper ERIC; zomaar tijdens een training onwel geworden en gedaan; je kan dergelijke zaken natuurlijk ook krijgen terwijl je in je zetel zit televisie te kijken; maar toch denk ik er regelmatig aan terug; iemand van dezelfde leeftijd (op rungebied mogen we zelfs zeggen 'ouderdom'), waar je nog wedstrijden tegen liep; en waar je soms wel een wedstrijd in de wedstrijd tegen liep...; en bijna tegelijkertijd was er dan collega blogger-runner MARIO; die kreeg zonder echt aanwijsbare reden opeens het nieuws dat het met zijn gezondheid toch niet zo best ging; en dat de ziekte waar we allemaal toch wel een beetje bang voor zijn denk ik, maar vaak niet durven of willen aan denken, had toegeslagen; niettegenstaande een gezond leven qua voeding en beweging; alhoewel ik hem niet persoonlijk ken heeft ook dit me toch wel aangegrepen; al spoedig blijkt dan ook dat dit geen alleenstaand geval is maar dat er toch nog een aantal mensen in die situatie verzeild geraken; al deze mensen in het bijzonder wil ik bij deze een gezond en voorspoedig nieuwjaar toewensen en dat de miserie waar ze nu mee geconfronteerd worden eind 2011 alleen nog een verre en nare herinnering mag zijn logisch gevolg van gezond blijven is natuurlijk dat we kunnen en mogen (hard)lopen; maar voor mij hoeft het echt niet MÉÉR te zijn, maar liever wat MINDER; dit in tegenstelling met wat ik soms aantref als ik andere blogs doorblader; hier en daar lees ik zelfs doelstellingen van 5000 km per jaar; niks mis mee natuurlijk; maar dit doel heb ik toch geenszins voor ogen; graag zou ik 2011 beëindigen met een tellerstand die ligt tussen de 2000 en 4000 km; het eerste cijfer zal zich waarschijnlijk maar voordoen als er hier en daar wat pech mee gemoeid is; het tweede cijfer zou absoluut moeten volstaan om van een geslaagd jaar te kunnen spreken; ik besef dat dit een streven is met een heel ruime marge maar mijn ervaring heeft me geleerd voorzichtig te zijn met prognoses; er verandert steeds zoveel op een jaar; omstandigheden wijzigen vaak; en daar moet de HOBBY aan aangepast worden; want dit moet het lopen in elk geval blijven; bewijzen dat we nog iets kunnen hoeft nu eenmaal niet echt meer; dat op zich is natuurlijk al een geruststellende gedachte toch misschien enkele concrete zaken die op dit moment beslist zijn of die toch een grote kans hebben zich voor te doen; allereerst ga ik dit jaar het oostends loopcriterium NIET lopen; het kan wel dat ik er eens heen ga voor een wedstrijd maar ik geef me in geen geval op als klassementloper; gevoelsmatig is dit een moeilijke beslissing want ik heb dit criterium met veel plezier gelopen; en misschien kom ik er wel nog terug de volgende jaren; ik zal in elk geval de uitslagen blijven volgen en af en toe eens kijken hoe onder meer JAN en ALFONS het er dit jaar vanaf brengen; maar ook de jongere kerels zal ik toch wel met veel aandacht blijven volgen; ik wens allen veel succes! voor mij in ieder geval ook GEEN ultralopen; ook hier wil ik bewust de rem op het pedaal zetten; de marathonafstand en geen meter verder; geen 50 km wedstrijden, geen 6 uren lopen, ...; hieraan niet toegeven zal ook een inspanning vragen; de verleiding is er soms wel al geweest omdat het lopen bij momenten heel gemakkelijk ging; maar dit hier bij aanvang van het nieuwe jaar vermelden moet me tijdens het jaar helpen om er niet aan te beginnen, een heel bewuste keuze dus van 'tot hier en niet verder' omstandigheden wijzigen vaak; dat is dit jaar bijvoorbeeld ook nog maar eens bewezen met de aansluiting van jeroen bij een atletiekclub; niets liet dit enkele maanden terug uitschijnen; natuurlijk liep hij al vrij regelmatig en had hij toch ook wel de microbe reeds een tijdje te pakken (gegeven waar ik eerlijk gezegd heel gelukkig mee was); maar de vraag om te mogen aansluiten bij een atletiekclub kwam toch wel onverwacht; dit is ondertussen gebeurd en ik merk al direct dat dit organisatorisch toch wel wat aanpassingen vraagt en dat er voor jeroen een programma opgesteld wordt waar dit van mij zich wat zal moeten aan aanpassen; maar dit doen we met veel plezier; hoe groot die aanpassingen zullen zijn zal pas in de loop van het nieuwe jaar duidelijk worden om die reden kan ik dit jaar dan ook niet zeggen wat ik precies wil gaan doen, wel natuurlijk heel graag een marathonneke lopen, het mogen er meer zijn ook; dat is mogelijk want het liefst zou ik eens op een ander gaan; dat wil dus zeggen er eentje lopen die ik nog niet heb aangedaan; én GENT natuurlijk; neemt toch een bijzondere plaats in; zo lekker dichtbij; zal heel moeilijk zijn om daaraan te weerstaan; heel jammer dat er die periode ook nog een aantal andere mooie marathons geprogrammeerd staan: oostende, brussel, ... we zien wel! VOOR IEDEREEN EEN FIJN RUNJAAR EN DAT AL JULLIE WENSEN MOGEN UITKOMEN !

Geef hier uw reactie door

Uw naam *
Uw e-mail
URL
Titel *
Reactie *
	Persoonlijke gegevens onthouden?
(* = verplicht!)

Reacties op bericht (0)

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Blog als favoriet !

Klik hier
om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

Archief per jaar

	2021
	2017
	2016
	2015
	2014
	2013
	2012
	2011
	2010
	2009

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs