lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    17-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 16 december
    Gelopen
    10 km (16FP); chrono 53:20; gestart om 18 u; temperatuur 1°; crossrun in de sneeuw; de enkele centimeters sneeuw die is blijven liggen lag er nu verhard bij; platgelopen; het lag er bovendien heel oneffen bij zodat het lopen vandaag toch wel heel belastend was; vooral was het opletten om de spiertjes rond de enkels niet te veel te rekken en natuurlijk ook om de enkels zelf niet te verzwikken; kortom heel moeilijk lopen op een echt crossparcours; maar al bij al toch een goed tempo kunnen aanhouden; het was fris, dus traag lopen was niet echt de boodschap; en bovendien kon men emmers zuurstof scheppen vandaag; het is echt het moment om van achter de open haard, de houtkachel of de kolenstoof vandaan te komen:wink:

    Geshopt
    in oostende vandaag; was dit al een tijdje van plan maar het was er nog niet van gekomen; en het was al zo lang geleden dat ik er nog eens geweest was; de laatste keer moet geweest zijn voor de grote prijs meubelen de olifant die gelopen werd half oktober; maar vandaag dus niet voor een wedstrijd; neen ik heb vandaag de kapellestraat gedaan en daar tegelijkertijd ook de kerstmarkt eens bezocht; niet bijzonder groot maar wel sfeervol; en natuurlijk staat er ook een (overdekte) ijspiste; de gebruikelijke ingrediënten dus; daarna ook een bezoek gebracht aan deweertsport in de h. serruyslaan; voor info over deze winkel bezoek je de site www.deweertsport.be maar eens; mooie winkel; en ik mag er nog eens terug naartoe want de kledij die ik wou diende besteld te worden en zal pas over een goede week beschikbaar zijn; rond half zes was ik terug thuis en heb dan de hierboven vermelde moeilijke run gelopen; al bij al toch een vrij vermoeiende dag 


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs