lopen in lo en zo
Inhoud blog
  		• drongen - evergem
  		• citerium vlaamse ardennen
  		• uitreiking bondsonderscheiding kbvb
  		• criterium vlaamse ardennen - uitslag en prijsuitreiking
  		• cadzand-bad - mammoet midwinter halve marathon - 2 februari 2020
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • afstand overzicht (1)
  • mijmeringen (8)
  • runs (1270)
  • SKL-OH (33)
  • wedstrijdresultaten atletiek (49)
  • wedstrijdverslagen atletiek (55)
  • wedstrijdverslagen/uitslagen voetbal (387)
    		•
    over running (inlopen, duurlopen, intervallopen, tempolopen, hardlopen, berglopen en... uitlopen) en andere sporten en nieuwtjes
    05-12-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.run 5 december
    Gelopen
    12km300 (20FP); chrono 1:03:00; gestart om 16 u; temperatuur 3°; de sneeuw is weg gesmolten; niet door de zon want die was er niet; maar het ging toch vrij vlug vandaag; hopelijk blijft het nu wat zachter de eerstkomende weken; vandaag samen met jonas gelopen; hij liep 6 kilometer; ik het dubbele; omdat het makkelijker liep dan de voorgaande dagen er een paar kilometer extra bijgedaan; jeroen liep niet deze namiddag; hij had reeds een tijdje gevraagd om wat gestructureerder te kunnen lopen; dus hem even een probatietraining laten meedoen bij avlo; van 10 tot 12 deze voormiddag; nog afwachten hoe hem dat bevalt; het zal ervan afhangen of hij een beetje mee kan denk ik; en dit is toch totaal nieuw voor hem; even wat anders dan zomaar even wat lopen; dat zal hij dra ondervinden

    Totaal week 48 = 74 km

    Gewicht = 62,5 kg


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!

    Archief per jaar
  		• 2021
  		• 2017
  		• 2016
  		• 2015
  		• 2014
  		• 2013
  		• 2012
  		• 2011
  		• 2010
  		• 2009

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs