Samen met die lepel puree die daar zo eenzaam lag te wezen.
Méme vroeg: "hoeveel chicons in hespe moei ein?" Hallo, dachten we: chicons in hespe!
Drie osteblief. Méme zei: "slaai were nie met de groten hamer  "maar méme, '
t is niet omdamme er drie vragen, damme der ook drie gon ip eten !"
Wel; een gouden tip! Doe eens geen Gruyère op uw witloof, maar Oud Brugge. Die drie witloofstronkjes gingen er vlot in.
Plus dat halfke dat pépe liet liggen. Die ma van ons zet pépe aan het werk als het haar past:
"Schel maar de petatten. En 't is voe frieten." Snijdt pépe van die dikke kemels; man, man, man ...
Ge proeft tenminste frieten, en ge bijt u niet kapot op korstjes. Zondag; en van die soezekes.
Gevuld met crème-fraîche. Op bestelling. Levende-vers dus. 
Ge zou moeten van ijzer en staal zijn om er geen vier te eten!
"De bloemkwollen kosten veel geld, maar 'k ê toch jinne meegebracht. 'k Vinne:
't gaat daor niet boven; worst en bloemkwolle in witte sause". 
Zo zei onze pépe: "En ge zie gie gemaklik zei méme Gê gie daar goste achtre, en ik ê gin goste voe witte sause te maken. 
Mo 'k go nie vodder kun, zekre?"
vorige pagina

Veel mensen vinden bos en natuur een prettige omgeving om zich te ontspannen:
een groene omgeving is aantrekkelijk om te wandelen, fietsen, joggen of hardlopen.
geef toe, wie kan kiezen tussen hardlopen op de loopband of in het bos, hoeft niet lang te twijfelen.

Waarom we ons zo prettig voelen in het bos en in een groene omgeving heeft volgens
sommige onderzoekers te maken met onze herkomst.
Het geeft ons een goed gevoel, brengt ons tot rust en maakt ons kalmer. Dat ervaren we keer op keer opnieuw!
Het idee is zo oud als de straat.
De Romeinen hadden het al over de gezondmakende effecten van een bosbezoek.

We leven steeds hectischer, de werkdruk stijgt en de lat wordt steeds hoger gelegd.We worden geconfronteerd met deadlines en de daarbij horende stress.
Steeds meer hebben we daar last van, een bosbezoek brengt die snelle stroom even tot stilstand.
Wetenschappelijk onderzoek bewijst dat bossen een rol spelen bij het voorkomen en herstel van de stress.

In elk geval heeft de aanwezigheid van bos dus een positieve invloed op onze gezondheid,
Want hoe meer we bewegen hoe gezonder ons leven, hoe hoger ons welzijn!

Elke dag een half uurtje bewegen is voldoende om de gezondheid aanzienlijk te verbeteren, het vermindert de kans op hart-en vaatziekten, suikerziekte en overgewicht,...

Uit onderzoek blijkt dat sporters hun sportactiviteit langer doorzetten en volhouden in een groene omgeving.
Kinderen die in een natuurlijke omgeving buiten spelen, hebben een betere motoriek dan kinderen uit de stad.
In Amerika werd begin jaren 90 de volgende proef gedaan: deelnemers moesten zeer vermoeiende en stresserende taken uitvoeren.

Daarna werden ze opgedeeld in drie groepen.
Groep 1 maakte individueel een wandeling in een natuurlijke omgeving,
groep 2 maakte een even lange wandeling door een stedelijk gebied en,
groep 3 zat binnen ontspannen in een stoel.
De resultaten toonden aan dat de groep die de natuurwandeling had gemaakt, veel sneller van de stress herstelde dan de andere deelnemers.

Alleen al kijken in het bos naar al dat mooi's heeft een rustgevend gevoel, je bloeddruk daalt en je spieren ontspannen,
actief in bossen maakt ons gezond!

Met andere woorden: beter een boswandeling dan...een bloeddrukpilleke!
 vorige pagina