Alles wat je doet moet voor jezelf zijn , voor iemand anders sporten hou je niet vol en voor mij moet je zeker niet doen ;-)

Dus , vandaag rustdag van het werk en na mijn eerste kop (grote) koffie dacht ik ....hmm wat zeggen mijn benen vandaag ? 

Doen of niet ?

Wel is beslist , meestal ga ik voor de 5km en heb ik al moeite om deze uit te lopen zonder te stoppen 

Today ga ik voor de grote toer de 10 km en als ik voel dat het niet gaat stop ik wel ergens na de 5km 

Ik ben altijd gelukkig als ik kan gaan runnen en meestal alleen toch want ik wil niemand tegenhouden met mijn trage loopje 

Moeite om deze uit te lopen ?

 Jawel ,maar ik geef niet op hé 

Na de 6km kwam een zware helling , alle hellingen zijn zwaar voor mij maar dan dacht ik nog effe en dan naar omlaag hé  grappige ik !

En zo kwam de 7 km en de 8km maar mijn sporthorloge heb ik zoveel keer aan geprutst en ik krijg ze niet om km gezet  dus ik aan het tellen euhmmmm

Hoeveel moet ik nu lopen ? Wel iets na de 6 miles zal ik wel stoppen en zo deed ik het maar de laatste km was op de piste want ik kwam niet aan 10 dus een paar rondjes op de piste maar daar waren een hoop kinderen aan het spelen en kinderopvang dus na 2 rondjes gelopen ging ik daar weg op naar huis .....

Wel ik ben er fier op mijn 10km run 

I Did it !!!

Nooit opgeven !

Be stronger .

Luister naar je lichaam 

Hou van jezelf en dit is niet egoïstische zijn , wij verdienen ook eens wat .

Zelfrespect is mooi laat niemand je het afnemen .

Sara x