ik heb moeten werken en mijn plannen zijn dus weer letterlijk in het water gevallen ...zoveel heeft het niet geregend maar als ik moet werken en om 04.30 s morgen moet opstaan dan heb ik voor de rest van de dag geen
fut meer in mijn lijf om nog andere actief werk te ondernemen dan neem ik de rest van de dag vrij ...allé van de rest maar mijn huisje en eten maken opruimen en dergelijk moet nog gedaan worden . Dus voor
mij dit weekend geen tijd meer op de planning . En daar word ik van tijd zo pist off van hé ...
Goed voor de rest val ik jullie niet lastig en heb een stress-vrije week !
zonder toestellen heb ik vandaag wat oefeningen gedaan , moeizaam maar het ging wel ....
krachttraining zonder toestellen alleen met je eigen gewicht !
Benieuwd ?
Niet te missen ...
zodra ik meer tijd heb zet ik er foto's bij en de beschrijving !
30 minuten maar en ik was bekaf ...geen conditie zou je zeggen maar nee toch wel
15 minuten de spieren los werken met de home trainer .
ik moet de maten nemen van mij lenden heupen en billen ik wil wel weten of ik met deze oefeningen wel strakker wordt en ik heb het gevoel dat ik wel wat centimetertjes zal kwijt geraken ;-)
Maar ze geven zaterdag morgen dus zeer mooi weer en dan moet je 2 x raden wat ik ga doen ???
Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Over mijzelf
Ik ben sara
Ik ben een vrouw en woon in hoeselt (België) en mijn beroep is bediende.
Ik ben geboren op 01/01/1970 en ben nu dus 54 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: sport-tuinieren-klussen-en nog veel meer!.
Deze blog is niet zo dat ik een schrijfster ben of zo maar voor wie het gewoon wil weten !
