De meisjes van K3 vierden gisteren dubbel zo hard feest. Niet alleen sloten ze de eerste serie voorstellingen van de musical Alice in Wonderland met succes af, hun album Alice in Wonderland behaalde ook goud in Vlaanderen en in Nederland! De musical wordt wegens succes verlengd in de maand juli.
K3 : Wij hebben met Alice een fantastisch avontuur beleefd. We hebben genoten van elke voorstelling van deze bijzondere musical. Ongelooflijk fijn dat al meer dan 90.000 mensen de voorstelling gezien hebben of nog gaan zien. Wij zijn vooral erg blij dat dit avontuur nog niet voorbij is en dat we in de maand juli nog extra voorstellingen gaan spelen! "
Praktische info De musical is gebaseerd op het oorspronkelijke verhaal en is een zeer bijzondere en spectaculaire ervaring! Alice in Wonderland is van 13 juli tot en met 24 juli te zien in de Koningin Elisabethzaal van Antwerpen.
Tickets voor Alice in Wonderland kunt u bestellen via T 070-344.555, www.alicedemusical.be (zangtalent)
Pak UiT met vijf leuke weetjes over Armoe troef, het thema van de Erfgoeddag
1. Wist je dat tussen 1873 en 1934 maar liefst twee miljoen Belgen naar Amerika emigreerden om te ontsnappen aan de armoede? Ze vertrokken vanuit Antwerpen met de rederij Red Star Line. Dit rederijgebouw wordt in de toekomst trouwens een museum. Tentoonstelling 'Op zoek naar beter'
3. In de 19de eeuw leefde de arbeidersklasse in grote miserie. Toch ontstonden initiatieven die het leven van de arbeiders draaglijker moesten maken. Zo werd na een zwaar mijnongeval in 1813 een fonds opgericht, waardoor mijnwerkers voortaan konden terugvallen op een overlevingsrente. Het was een pril begin van het latere sociale zekerheidssysteem. Tentoonstelling: Gezondheidszorg doorbreekt klassenverschil: arm en rijk gelijk
4. Eind 19de eeuw waren steeds meer mensen uit armoede genoodzaakt naar de steden te verhuizen om daar te werken. Om deze plattelandsvlucht te stoppen, besliste de overheid om werkmanstreinen in te leggen. Zitbanken ontbraken, de treinen zaten bomvol, een rit van 50km duurde vele uren, . Niet echt comfortabel dus. Toch maakten meer dan 6 miljoen mensen hier dagelijks gebruik van. Tentoonstelling Met de trein. 175 jaar sporen Tentoonstelling Pendelportretten
5. Een Italiaanse geestelijke richtte in 1462 een pandjeshuis voor armen op. Van de 29 Bergen der Barmhartigheid die in ons land ooit actief waren, bestaat nu enkel nog die in Brussel. Sinds 1960 is het aantal leningen er verdubbeld en het uitgeleende bedrag verzesvoudigd tot 20 miljoen euro. Het lijkt er dus op dat de Openbare Kas van Lening (zoals de Brusselse Berg nu heet) nog lang niet aan sluiten toe is Wandeling met gids 'Armoede in de stad'
De erfgoeddag met als thema 'Armoe troef' vindt plaats op zondag 1 mei in heel Vlaanderen en Brussel. (uit in Vlaanderen)
20 februari- 20 maart (nina) Lekker keuvelen onder een tuinparasol met je vriendinnen, doet je meer deugd dan alle medicijnen bij elkaar. Als je op tijd en stond ontspanning en rust neemt, voorkom je de voorjaarsblues.
Vrekkig Je bent zo nu en dan een beetje aan de gierige kant. Natuurlijk wil je sparen, maar probeer toch een extraatje te spenderen aan een uitje waarbij je je vrienden trakteert. Al was het maar op een ijsje! De meimaand wordt romantisch. Je geeft je over aan de lichtheid van het bestaan. Reageer niet overgevoelig als je liefste met het verkeerde been uit het bed is gestapt. Zie het leven niet zo somber in, want het wordt een zalige tijd van liefhebben en flirten. Een plots opstekende romance zet dan ook nog eens je leven op z'n kop!
Eindelijk vakantie Je hebt gespaard voor je vakantie en daar ga je nu eens lekker van genieten! Maar val niet in de kuil van grote uitgaven, want dan moet je weer naar af. Je bent op zoek naar nieuwe contacten of zwengelt bestaande relaties aan. En zowaar krijg je eindelijk de waardering die je verdient, met loonsverhoging of een bonus! Dat mag ook wel, want je hebt heel veel energie en aandacht gestoken in een job, die veel studie vereiste.
Een schoon en fris gezicht Als je huid niet schoon is, heeft geen enkele crème effect. Toch zijn we geneigd 's avonds snel ons bed in te duiken en de dagelijkse poetsbeurt over te slaan. Jammer, want het schoonmaken van je gezicht kost eigenlijk nauwelijks moeite.
De basis van goede gezichtsverzorging is een goede reiniging. Een grondige wasbeurt verwijdert immers niet alleen make-upresten, maar ook stof en vuil.
Zuurgraad aantasten De meeste toiletzepen reinigen wel goed, maar tasten tegelijkertijd de zuurgraad van de huid aan, waardoor de huid droog en trekkerig aan gaat voelen. Je bent dus beter af met een reinigingsproduct speciaal voor de gezichtshuid.
Vuilophoping Je huid is voorzien van een beschermend laagje dat bestaat uit vocht en vet. Overdag hoopt vuil zich op je gezicht op. Daar kan je huid over het algemeen goed tegen. Maar dan moet je je gezicht voor het slapen gaan wel wassen.
's Nachts werkt je huid namelijk op volle toeren om de schade te herstellen, die overdag is opgelopen door invloeden van buitenaf (zonlicht, airco, verwarming, uitlaatgassen) én van binnenuit (bijvoorbeeld door stress, slechte voeding, nicotine of alcohol).
Je huid kan dus 's nachts haar werk niet doen als die verzorgende nachtcrème eerst door een barrière van vuil moet. Pukkels kunnen ontstaan en de huid kan geïrriteerd raken.
Natuurlijke bescherming De zuurgraad van je huid wordt uitgedrukt in de pH-waarde. Die ligt bij een gezonde huid rond de 5.5. Een droge huid heeft een iets lagere zuurgraad en een vette huid een iets hogere.
Wanneer je je huid met toiletzeep of agressieve producten te lijf gaat, was je dus wel het vuil van je gezicht, maar verstoor je die belangrijke zuurgraad. De huid moet zich dan weer herstellen en is door het ontbreken van die natuurlijke bescherming extra kwetsbaar en gevoelig, met irritaties als gevolg.
Reinigingsproduct kiezen Niet iedereen heeft dezelfde huid. Kies daarom een reinigingsproduct dat bij je past. Let hierbij op je huidtype, maar ook op het gebruiksgemak. Was je je gezicht het liefst met een plens water, dan is een reinigingsgel geschikt.
Heb je een droge huid, dan kan een reinigingsmelk uitkomst bieden. Dit product kan je zonder water gebruiken. Ideaal, want water kan je huid uitdrogen. Sluit je reiniging altijd af met een tonic of lotion. Dit product werkt de laatste restjes vuil (en reinigingsmelk) weg en zorgt ervoor dat de poriën sluiten.
Voor het verwijderen van je oogmake-up kun je het beste speciale reinigers gebruiken. Deze zijn geschikt voor de tere huid rond je ogen en er speciaal voor gemaakt om make-up los te weken. Kies voor producten op oliebasis voor je waterproofmake-up.
Omdat reinigen voor veel mensen makkelijk en snel moet gaan, zijn er tegenwoordig handige reinigingsdoekjes op de markt.
Reinigingsproducten voor mannen Ook voor mannen is het belangrijk de huid te reinigen. De mannenhuid is dikker en elastischer dan de vrouwenhuid, maar wordt tegelijkertijd verzwakt door de dagelijkse scheerbeurt. Kies daarom voor producten die speciaal zijn ontwikkeld voor de mannenhuid. (gezondheidsnet)
Geen okselvijvers meer: laser pakt overmatig zweten aan
Een nieuwe laserbehandeling, genaamd Axilase, beperkt de zweetproductie aan de oksels aanzienlijk en permanent. De procedure staat voorlopig wel nog in zijn kinderschoenen.
Addertjes De laserbehandeling Axilase wordt momenteel enkel uitgevoerd in de praktijk van de arts Mitchel Chasin in het Amerikaanse New Jersey onder lokale verdoving, het neemt ongeveer een anderhalf uur in beslag. Voor je je deodorant voorgoed wegsmijt, zijn er wel enkele addertjes onder het gras. Di wordt enkel uitgevoerd bij de aandoening hyperhidrosis, of overmatig zweten en eerdere behandelingen moeten al mislukt zijn. Slechts 20 patiënten ondergingen al deze behandeling, er is nog niks geweten over de effecten op lange termijn, maar de eerste resultaten zijn veelbelovend. Bijwerkingen Tot voor kort hadden patiënten met hyperhidrosis enkel beperkte opties: medicatie met ernstige bijwerkingen, elektrische trillingen en botoxinjecties. Deze laatste behandeling leverde goede resultaten op, maar na zes maanden zijn de effecten uitgewerkt en het vraagt 20 injecties per oksel, wat bijzonder pijnlijk kan zijn. Andere middeltjes Dames die veel zweten, maar geen laserbehandeling willen ondergaan, kunnen gênante momenten vermijden met een anti-transpirante spray. Dit werkt anders dan een deodorant, die enkel de geur bestrijdt, want deze gaat ook de zweetproductie tegen. Een laatste redmiddel zijn de 'Behind the Seams'-verbandjes, dit zijn een soort van inlegkruisjes voor je oksels die het vocht absorberen. (ep)
Mannen zijn meer geïnteresseerd in pornobeelden waarin oudere en dikke dames verschijnen dan eerder werd gedacht, dat blijkt uit een nieuw boek dat zegt dat de seksuele verlangens van mensen steeds exotischer worden.
De auteurs van 'A Billion Wicked Thoughts' analyseerden meer dan een miljard opzoekingen op zoekmachines als Google, Yahoo! en Bing om het seksuele verlangen van mensen bloot te leggen. Neurowetenschapper Ogi Ogas: "Ons boek gebruikt cijfers van het grootste psychologische experiment: het internet. Het is de eerste keer dat wetenschappers kunnen zien waarmee een miljard mensen wereldwijd zich mee bezig houden wanneer niemand kijkt. We analyseerden een miljoen websites, een miljoen erotische verhalen en een miljoen advertenties. Die gaven allemaal een antwoord op dezelfde vraag: Wat is het ultieme verschil tussen mannelijk en vrouwelijk verlangen?" Betalen? Daaruit blijkt dat mannen liever naar beelden kijken, vrouwen lezen en praten liever over verhalen. Ongeveer drie kwart van de bezoekers van websites met pornografische beelden zijn mannen, ook enkel zij willen hiervoor betalen. 75 procent van de bezoekers van sites met erotische verhalen zijn vrouwen, ze willen hiervoor betalen en hierover discussiëren met seksegenoten.
Andere smaak Ook blijkt dat het web de seksuele smaak van de mensen heeft veranderd, iets wat ooit als pervers werd gezien is nu wijdverspreid. Mannen zoeken nu vaker naar pornografie met dames met over- of ondergewicht of bekijken beelden van vrouwen ouder dan 40 jaar. Maar de meeste opzoekingen hangen nog steeds nauw samen met jeugd. Verhalen Nog een verschil tussen mannen en vrouwen is dat het verlangen van dames verandert meer tijdens hun leven. Professor Ogas: "De mannelijke seksuele interesse ontstaat bij de geboorte en tijdens de puberteit, dit verandert niet in zijn leven. Bij dames ligt dat helemaal anders, haar seksualiteit is veel flexibeler. Dit verandert tijdens haar leven, met de seizoenen en zelfs met haar maandelijkse cyclus." (ep)
Een op zes leraars knijpt er tijdens loopbaan tussenuit
Elk jaar maken 26.500 van de 160.000 personen die een baan hebben in het onderwijs (16,5 procent of één op de zes), gebruik van één van de 17 vormen van voltijdse of deeltijdse loopbaanonderbreking. Sommigen gebruiken die voor korte periodes (palliatief verlof), anderen voor één jaar of meerdere jaren, blijkt uit cijfers van het ministerie van Onderwijs waarover de Coreliokranten schrijven.
In drie op de vier gevallen gaat het om deeltijdse onderbreking van de loopbaan, waarbij de personeelsleden wel aan de slag blijven. De traditionele voltijdse loopbaanonderbreking komt slechts op de achtste plaats met bijna 1.500 gevallen.
Formules De vier meest gebruikte formules zijn deeltijdse loopbaanonderbreking (4.000), verlof voor verminderde prestaties om sociale of familiale redenen (4.000), gedeeltelijke loopbaanonderbreking voor 50-plussers (3.500) en afwezigheid voor verminderde prestaties om persoonlijke aangelegenheden (3.500). De meerderheid van de 17 formules richt zich ofwel op 'de verzoening van arbeid en gezin' ofwel op personen van middelbare leeftijd (50-plussers).
Cijfers Deze cijfers slaan enkel op de 160.000 personen die rechtstreeks betaald worden door het ministerie van Onderwijs. Het personeel van hogescholen en universiteiten en het personeel dat scholen zelf betalen met hun werkingsmiddelen, is hierin niet begrepen. (belga/sam)
Robert Accoe is een politieman op rust die probleemjongeren de rust in hun hoofd helpt zoeken op zijn boerderij in Sint-Laureins. Michel zat van zijn zesde in een instelling. Hij is nu 19 en krijgt zijn leven stilaan op orde, na een paar vertrouwengevende rustpauzes bij Robert. Een man met een missie en een jongen met hoop, twee sterke getuigenissen bij Goedele.
Goedele schrijft geschiedenis. Als Louis Tobback brult, hoort heel Vlaanderen het. Vraag het maar aan de archeologen die de heraanleg van zijn Fochplein 95 dagen stilgelegd hebben en voor 500.000 euro in de grond gewroet hebben. Om niks te vinden, volgens de Leuvense burgemeester. Minister Bourgeois komt zijn opgraafbeleid verdedigen en historicus Marc Reynebeau zegt er het zijne van.
Matthias Dhondt verovert als 'your gay best friend' in het weekblad Joepie zo goed als alle meisjesharten. Hij is nog maar 15, maar blijkbaar oud en ervaren genoeg om in zijn hartenrubriek de liefdesperikelen van meisjes te ontrafelen en jongens te adviseren bij seksuele geaardheidskwesties.
Belgium is the hottest place in Europe. Tot in Amerika zeggen ze het nu. En niet alleen om onze mode, ons bier, ons theater, onze Milow, onze Tuymans en andere Borremansen, maar ook letterlijk. Het was nergens warmer dan hier de voorbije week. Een toevalstreffer of wordt Knokke het nieuwe Cannes? Goedele vraagt het aan weerman David Dehenauw.
De gender cake party is een rage in Amerika. Gynaecoloog test zwangere vrouw op geslacht van haar baby, stuurt dat onder gesloten omslag naar de bakker, die maakt een geglazuurde cake met blauw of roze deeg en op een feestje met familie en vrienden wordt de cake aangesneden en ontdekt het gezelschap het geslacht van de baby. Taartenfee Catherine heeft een jongetje-meisje-taart mee voor hoogzwangere Stefanie en ze leert ons en passant de ideale gooitaart maken, creëert de eerste echte paastaart en lanceert na de cup cake nu ook de cakelolly. (TV-Visie)
'Goedele Op Dinsdag', dinsdag 26 april om 22 uur op vtm.
In tegenstelling tot eerdere theorieën dat buikvet ongezonder zou zijn dan heupvet, maakt het niet veel uit waar dit zich bevindt. Zwaarlijvige mensen met hoge bloeddruk, diabetes of te veel cholesterol lopen in het algemeen wel degelijk meer risico op hart- en vaatziekten.
Dat stelt het gezondheidsmagazine Bodytalk op basis van een grootschalig onderzoek waarbij de resultaten van 58 studies met informatie over meer 200.000 mensen geanalyseerd werden. Actiever Te veel vetweefsel kan zich vastzetten op de billen en heupen of op de buik. In het eerste geval spreek je van 'peertype', in het tweede van een 'appeltype'. De wetenschap ging er tot nog toe van uit dat buikvet het risico op hart- en vaatziekten sterker deed toenemen dan heupvet. Vetweefsel in de buikholte werd verdacht actiever te zijn en het metabolisme sterker te beïnvloeden. BMI Uit het nieuwe onderzoek blijkt echter dat dat niet zo is. Het lichaamsmodel dat zich hierop baseerde en limietwaarden hanteerde op basis van de gemeten buik- en heupomtrek blijkt onbruikbaar te zijn. De BMI-index - gewicht in kilo gedeeld door het kwadraat van de lengte in meter - blijft wel overeind. Combinatie "De onderzoekers kwamen verder tot de verrassende bevinding dat overgewicht op zich niet zo bezwarend is voor hart en bloedvaten. Het is de combinatie met hoge bloeddruk, diabetes of te veel cholesterol die slecht is. Wel is het zo dat overgewicht op termijn leidt tot bloeddruk-, suiker- en/of cholesterolproblemen, wat maakt dat mensen toch altijd die weegschaal in het oog moeten houden", aldus Bodytalk. (belga/ep)
Wat heeft de watermanhoroscoop inpetto dit voorjaar?
20 januari- 19 februari (nina)
Sommige ongemakken daargelaten, voel je je toch wel goed. Vooral als het zonnetje om het hoekje komt kijken. Door een onverwachte beweging kun je je voet omslaan, met alle gevolgen van dien. Je komt dingen tegen waarvoor je geen uitleg vindt en verslindt er boeken over.
Lekker stout Waarom eens geen erotische spelletjesavond voor je partner organiseren met de Kamasutra binnen handbereik? Maar doe geen beloften aan je liefste die je niet kunt waarmaken. Ja zeggen om ervan af te zijn, is echt geen oplossing! Daar komen toch maar problemen van.
Bewondering Je komt door je werk mensen tegen met wie het klikt. Iemand die jou nieuwe zaken bijbrengt bewonder je mateloos. Je zult die methodes goed kunnen gebruiken voor je job. Sommige Watermannen wagen zich aan een opvoedkundig programma. Dat kan verschillende richtingen uitgaan: als monitrice naar een vakantiekamp, paarden- of hondendressuur. Doe niet alles op eigen houtje, maar steun op mensen die meer ervaring hebben dan jij. Lees ook de vorige horoscoopjes
Laura en Liesbet finalisten van 'Wie Kiest Pieter?'
Bij het begin van deze aflevering bleven Laura, Liesbet en Sylvie na het vertrek van Nathalie over in het kasteelappartement. Nadat Pieter een blik kreeg op de leefwereld van elk van deze dames, was het tijd om te kiezen welke dame naar huis moest.
De raadgevers hadden alle drie een zeer andere mening over wie het best bij Pieter past. Pieter nam dan ook de beslissing om gewoon zijn gevoel te volgen. Hij koos ervoor om Laura en Liesbet te laten blijven. Pieter verduidelijkte zijn keuze om Sylvie naar huis te laten gaan. Na een knuffel van (...) (TV-Visie)
Philippe Gilbert was na afloop uiteraard heel tevreden met zijn overwinning in de koers van zijn dromen. Hij won op indrukwekkende wijze Luik-Bastenaken-Luik. Nu hij vier voorjaarskoersen - de Brabantse Pijl, Amstel Gold Race, de Waalse Pijl en Luik-Bastenaken-Luik - heeft gewonnen, schaart Gilbert zich definitief in het rijtje met groten.
Veel koffie drinken verhoogt het risico niet op een hoge bloeddruk niet, dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek. Dit spreekt voorgaande studies tegen.
Een Amerikaans onderzoek dat zes studies bundelde en in totaal 170.000 mensen bestudeerde, volgde de deelnemers tot 33 jaar. Slechts 20 procent van hen ontwikkelde een hoge bloeddruk, maar de kans hierop was niet hoger bij degenen die dagelijks meer dan vijf kopjes koffie dronken en degenen die cafeïne mijden. Dat bewijst volgens de onderzoekers dat dit je bloeddruk niet verhoogt. Mensen die tussen één en drie kopjes opnamen hadden zelfs een beetje meer risico dan de anderen, een resultaat dat de onderzoekers niet meteen konden verklaren. Ingewikkeld Professor Lawrence Krakoff: "Ik denk niet dat koffie een risicofactor is voor een hoge bloeddruk. Maar als mensen die meer dan 12 kopjes drinken en niet kunnen slapen, kan dit wel schadelijk zijn voor de gezondheid." Onderzoeker Chen: "Het is een ingewikkelde kwestie, aangezien cafeïne niet op iedereen dezelfde werking heeft. Mensen met een andere genetische achtergrond kunnen anders reageren op koffie. Voor de ene kan het veilig zijn hier veel van te drinken, voor anderen is het gevaarlijk."
Een hoge bloeddruk staat in verband met een hartziekten, beroerten en een lagere levensverwachting. (ep)
In Duitsland, in een kliniek in Fulda, heeft een vrouw het leven geschonken aan een baby na een zwangerschap van slechts 21 weken en 5 dagen. Nooit eerder ter wereld werd een baby zo vroeg geboren. Dat meldt de Duitse krant Bild vandaag. 460 gram De kleine Frieda werd geboren op 7 november 2010, woog 460 gram en was 28 centimeter groot. Het kindje zal een van de komende dagen, na een maandenlang verblijf in het ziekenhuis, naar huis mogen gaan. Frieda weegt ondertussen 3,5 kilo en is 50 centimeter groot. Mirakel Volgens een van de artsen in het ziekenhuis bestaat er momenteel "geen enkel voorzienbaar risico, en zal het meisje zich ontwikkelen zoals elk ander kind." De geboorte wordt als een mirakel beschouwd, aangezien een kind dat voor de 22ste week geboren wordt, geen enkele overlevingskans heeft omdat de longen, het hart en de hersenen dan nog niet genoeg ontwikkeld zijn.
Frieda maakte aanvankelijk deel uit van een tweeling, maar haar broertje Kilian overleed enkele dagen na hun geboorte. (belga/ep)
22 december - 19 januari (nina) Je voelt je kiplekker, al kan het even mis gaan. Je bent altijd in de weer voor je vriend of familie, zodat je jezelf vergeet in de heisa. Een dipje en fysieke ongemakken kunnen daar een gevolg van zijn. Meer rust, ontspanning en amusement met je vrienden brengen jou er weer bovenop. Het meizonnetje doet jou al je zorgen vergeten ... Vergeet ook niet jezelf te verwennen, met een nieuwe look bijvoorbeeld. Je trekt je bovendien het lot aan van achtergelaten honden en katten.
Warm hart Je hebt het gevoel dater bij een vriend(in) een tragedie boven zijn/ haar hoofd hangt. Niet zo somber, Steenbok! Onder dat zakelijke uiterlijk klopt een warm hartje. Laat het plichtsgevoel niet té zwaar wegen. Probeer te ontspannen en te genieten. Al was het maar een weekendje weg of een wijntje drinken op het terrasje voor je huis. Voor jou komen er vanaf mei romantische dagen aan.
Gespecialiseerd Omdat iedereen wel tegelijk de hort schijnt op te gaan, probeer je zo goed mogelijk de verantwoordelijkheid voor een nieuwe opdracht af te werken. Omdat jij vindt dat het allemaal te traag gaat, ontwikkel je een methode waarin je job vaart krijgt als een trein. Maar specialiseren is de boodschap, Steenbok! En concentreer op wat je werkelijk wenst! Lees ook de vorige horoscoopjes
Gilbert maakt droom waar met zege in Luik. Philippe Gilbert heeft geschiedenis geschreven in de 97ste Luik-Bastenaken-Luik. De kopman van Omega Pharma-Lotto rekende in een spurt met drie af met de broers Fränk en Andy Schleck, die op de Roche aux Faucons met Gilbert in de aanval waren gegaan. Onze landgenoot realiseert met zijn zege in de 'Doyenne' een uniek vierluik. Eerder won hij de Brabantse Pijl, Amstel Gold Race en Waalse Pijl, een klavertjevier van bijzonder formaat.
Philippe Gilbert heeft Luik-Bastenaken-Luik gewonnen. Gilbert klopte Fränk en Andy Schleck in de sprint. Door de zege heeft Gilbert zijn jeugddroom waargemaakt en een ongeziene zegereeks voltooid.
Al na twee kilometer ontsnapten onze landgenoot Sébastien Delfosse (Landbouwkrediet), Jesus Herrada en David Le Lay. Acht kilometer verder kregen ze het gezelschap van het zestal Thomas De Gendt (Vacansoleil), Fredrik Kessiakoff, Eduard Vorganov, Toni Gallopin, Mickaël Delage en Yannick Talabardon. Ze bleven lang slechts enkele tientallen seconden voor het peloton hangen, waardoor ook Mathias Frank de sprong nog met succes kon maken.
Astana van Vinokourov en Katusha van Rodriguez hadden met Kessiakoff en Vorganov een mannetje vooraan, dus zij knapten geen werk op. De Lotto's van Gilbert zetten zich op kop van de grote groep en controleerden de bonus. Ook Leopard werkte af en toe mee. Meer dan 3:20 kregen de vroege vluchters niet. Na de beklimming van de Wanne, de Stockeu en La Haute Levée reed het peloton nog slechts een minuut achter de koplopers.
De kopgroep bestond wel nog maar uit zeven renners. Delage, Le Lay en Talabardon moesten de rol bergop lossen, en werden bijgehaald door een achtervolgend groepje dat een halve minuut voor het peloton uitreed. Daarbij onder anderen Laurens Ten Dam, Greg Van Avermaet en Dario Cataldo. Weer geen Leopard- of Lottorenner bij de ontsnapten, en dus knapten die ploegen in het peloton weer het werk op. Bij Lotto schokken ze even toen Jelle Vanendert, samen met Jurgen Van den Broeck superknecht van Gilbert, pech had, maar hij kon weer aansluiten.
Lotto en Leopard nerveus
De groep Van Avermaet, vol outsiders, haalde op zestig kilometer van de finish de overblijvende vluchters bij en vormden een nieuwe kopgroep van 13 man. Hun bonus bleef eerst beperkt tot een kleine minuut, maar groeide gestaag tot ruim anderhalve minuut. Omega Pharma Lotto en Leopard Trek, beiden afwezig vooraan, zagen plots het gevaar en zetten zich op kop om het verschil speelbaar te maken vanaf La Redoute, het eigenlijke begin van de finale op 35 kilometer van de aankomst.
Op die mythische helling waren het de grote namen die het voortouw namen. De Schlecks, Gilbert, Gesink, Anton en Kolobnev brachten de voorsprong van de ondertussen nog slechts 7 leiders in een klap terug tot 37 seconden. De enig overgebleven Belg vooraan was Greg Van Avermaet.
Droomtrio
Op de Roche en Faucons plaatste Andy Schleck zijn zelf voorspelde demarrage. Enkel broer Fränk en Philippe Gilbert konden mee. Dat droomtrio stoomde in één trek door naar de allerlaatste overlevers vooraan, Gasparotto, Van Avermaet en Pineau. Enkel Van Avermaet kon bijpikken bij de ontketende topfavorieten.
De vier begonnen met een halve minuut voorsprong op de rest van het peloton aan de laatste helling, de Saint-Nicolas, op 6 kilometer van de streep. Voor Van Avermaet ging het al snel te vlug, Fränk versnelde als eerste maar Gilbert counterde gezwind. Toen Phil zelf vol doortrok, moest Andy eraf en kon enkel Fränk het wiel van Gilbert houden. Maar boven hield Gilbert de benen stil en liet Andy terugkomen.
Samen reden ze naar de streep in Ans, en in de sprint was Philippe Gilbert de gebroeders Schleck de baas. Na zijn zeges in de Brabantse Pijl, de Amstel Gold Race en de Waalse Pijl, voltooide Gilbert een nooit eerder vertoond kwartet van overwinningen. (kp nieuwsblad)
Uitslag:
1. Philippe Gilbert 2. Fränk Schleck (Lux) 3. Andy Schleck (Lux) 4. Roman Kreuziger (Tsj) 5. Rigoberto Uran (Col) 6. Chris Anker Sörensen (Den) 7. Greg Van Avermaet 8. Vincenzo Nibali (Ita) 9. Björn Leukemans 10. Samuel Sanchez (Spa)
We hebben ook de elektrische fiets geprobeerd, een manier voor de minder sportieve vakantiegangers. Je geniet van de leuke tocht maar houdt de anderen niet op en fietst gezwind de heuvel op. De Cave Terraventoux, in Villes sur Auzon, organiseert een ontdekkingstocht door de wijnstreek en de omliggende dorpen. Je krijgt een gedetailleerde kaart met leuke haltes onderweg waar je wat kunt proeven. Eindigen doe je met een picknick in de schaduw van een boom. Je kunt er ook in je eentje op uittrekken. Reserveer je elektrische fiets bij een lokale partner en vraag bij de gids naar de vele tips en inlichtingen over het landschap en de dorpjes waar je doorheen rijdt.
Een korte tocht vanuit Villes sur Auzon voert je langs boomgaarden met kerselaars en wijngaarden, over bucolische landweggetjes waar je heel af en toe een wagen van een van de wijnboeren kruist. Spring van je fiets in Flassans en kom even tot rust bij een glaasje rosé, verfris je in de fontein van het dorp. Flassans is op een uitloper gebouwd waar oker gedolven wordt, vandaar ook de mooie kleuren van de huizen hier. Houd hier ook even halt bij 'Ruchofruit', net buiten het dorp, en proef er de zelfgemaakte jam, gelei, konfijt, tapenades, chutneys en andere bereidingen die Hélène in haar kleine 'labo' bedenkt. Ze werkt met plaatselijk gekweekte kersen, maar ook met vijgen, abrikozen, 'witte watermeloen', sinaasappelen, kweeperen, rabarber of rode vruchten uit de buurt. Maar ook noten, wijn, rozemarijn, lavendel, groene tomaten, wortel, courgette en ui hebben voor haar geen geheimen meer. Het resultaat van haar kookkunsten zijn wonderlijke zoete of zoete-hartige combinaties. Ontdek het zelf!
Wie een goede conditie heeft, kan zich aan de 66 km wagen die vertrekken in Villes sur Auzon en de weg over de rotspunt nemen langs de Gorges de la Nesque, een spectaculaire 400 m diepe cañon en een van de mooiste van Frankrijk. Volg de D942, aan het begin van de 20ste eeuw in de rotsen uitgehouwen. Je kijkt uit over adembenemende landschappen en fietst door het dorpje Monieux en langs de belvédère van Castelleras naar Sault, de lavendelstreek. Terugkeren doe je over de D5 langs Methanis, een mooi middeleeuws karakterdorp op een uitloper boven de Nesque. Deze tocht kun je met gemak met een elektrische fiets maken, maar neem een extra batterij mee (lili)
De meisjes van K3 vierden gisteren dubbel zo hard feest. Niet alleen sloten ze de eerste serie voorstellingen van de musical Alice in Wonderland met succes af, hun album Alice in Wonderland behaalde ook goud in Vlaanderen en in Nederland! De musical wordt wegens succes verlengd in de maand juli. 
Actiever
Bij het begin van deze aflevering bleven Laura, Liesbet en Sylvie na het vertrek van Nathalie over in het kasteelappartement. Nadat Pieter een blik kreeg op de leefwereld van elk van deze dames, was het tijd om te kiezen welke dame naar huis moest.
In Duitsland, in een kliniek in Fulda, heeft een vrouw het leven geschonken aan een baby na een zwangerschap van slechts 21 weken en 5 dagen. Nooit eerder ter wereld werd een baby zo vroeg geboren. Dat meldt de Duitse krant Bild vandaag.
