22 december - 19 januari (nina) Je voelt je kiplekker, al kan het even mis gaan. Je bent altijd in de weer voor je vriend of familie, zodat je jezelf vergeet in de heisa. Een dipje en fysieke ongemakken kunnen daar een gevolg van zijn. Meer rust, ontspanning en amusement met je vrienden brengen jou er weer bovenop. Het meizonnetje doet jou al je zorgen vergeten ... Vergeet ook niet jezelf te verwennen, met een nieuwe look bijvoorbeeld. Je trekt je bovendien het lot aan van achtergelaten honden en katten.
Warm hart Je hebt het gevoel dater bij een vriend(in) een tragedie boven zijn/ haar hoofd hangt. Niet zo somber, Steenbok! Onder dat zakelijke uiterlijk klopt een warm hartje. Laat het plichtsgevoel niet té zwaar wegen. Probeer te ontspannen en te genieten. Al was het maar een weekendje weg of een wijntje drinken op het terrasje voor je huis. Voor jou komen er vanaf mei romantische dagen aan.
Gespecialiseerd Omdat iedereen wel tegelijk de hort schijnt op te gaan, probeer je zo goed mogelijk de verantwoordelijkheid voor een nieuwe opdracht af te werken. Omdat jij vindt dat het allemaal te traag gaat, ontwikkel je een methode waarin je job vaart krijgt als een trein. Maar specialiseren is de boodschap, Steenbok! En concentreer op wat je werkelijk wenst! Lees ook de vorige horoscoopjes
Gilbert maakt droom waar met zege in Luik. Philippe Gilbert heeft geschiedenis geschreven in de 97ste Luik-Bastenaken-Luik. De kopman van Omega Pharma-Lotto rekende in een spurt met drie af met de broers Fränk en Andy Schleck, die op de Roche aux Faucons met Gilbert in de aanval waren gegaan. Onze landgenoot realiseert met zijn zege in de 'Doyenne' een uniek vierluik. Eerder won hij de Brabantse Pijl, Amstel Gold Race en Waalse Pijl, een klavertjevier van bijzonder formaat.
Philippe Gilbert heeft Luik-Bastenaken-Luik gewonnen. Gilbert klopte Fränk en Andy Schleck in de sprint. Door de zege heeft Gilbert zijn jeugddroom waargemaakt en een ongeziene zegereeks voltooid.
Al na twee kilometer ontsnapten onze landgenoot Sébastien Delfosse (Landbouwkrediet), Jesus Herrada en David Le Lay. Acht kilometer verder kregen ze het gezelschap van het zestal Thomas De Gendt (Vacansoleil), Fredrik Kessiakoff, Eduard Vorganov, Toni Gallopin, Mickaël Delage en Yannick Talabardon. Ze bleven lang slechts enkele tientallen seconden voor het peloton hangen, waardoor ook Mathias Frank de sprong nog met succes kon maken.
Astana van Vinokourov en Katusha van Rodriguez hadden met Kessiakoff en Vorganov een mannetje vooraan, dus zij knapten geen werk op. De Lotto's van Gilbert zetten zich op kop van de grote groep en controleerden de bonus. Ook Leopard werkte af en toe mee. Meer dan 3:20 kregen de vroege vluchters niet. Na de beklimming van de Wanne, de Stockeu en La Haute Levée reed het peloton nog slechts een minuut achter de koplopers.
De kopgroep bestond wel nog maar uit zeven renners. Delage, Le Lay en Talabardon moesten de rol bergop lossen, en werden bijgehaald door een achtervolgend groepje dat een halve minuut voor het peloton uitreed. Daarbij onder anderen Laurens Ten Dam, Greg Van Avermaet en Dario Cataldo. Weer geen Leopard- of Lottorenner bij de ontsnapten, en dus knapten die ploegen in het peloton weer het werk op. Bij Lotto schokken ze even toen Jelle Vanendert, samen met Jurgen Van den Broeck superknecht van Gilbert, pech had, maar hij kon weer aansluiten.
Lotto en Leopard nerveus
De groep Van Avermaet, vol outsiders, haalde op zestig kilometer van de finish de overblijvende vluchters bij en vormden een nieuwe kopgroep van 13 man. Hun bonus bleef eerst beperkt tot een kleine minuut, maar groeide gestaag tot ruim anderhalve minuut. Omega Pharma Lotto en Leopard Trek, beiden afwezig vooraan, zagen plots het gevaar en zetten zich op kop om het verschil speelbaar te maken vanaf La Redoute, het eigenlijke begin van de finale op 35 kilometer van de aankomst.
Op die mythische helling waren het de grote namen die het voortouw namen. De Schlecks, Gilbert, Gesink, Anton en Kolobnev brachten de voorsprong van de ondertussen nog slechts 7 leiders in een klap terug tot 37 seconden. De enig overgebleven Belg vooraan was Greg Van Avermaet.
Droomtrio
Op de Roche en Faucons plaatste Andy Schleck zijn zelf voorspelde demarrage. Enkel broer Fränk en Philippe Gilbert konden mee. Dat droomtrio stoomde in één trek door naar de allerlaatste overlevers vooraan, Gasparotto, Van Avermaet en Pineau. Enkel Van Avermaet kon bijpikken bij de ontketende topfavorieten.
De vier begonnen met een halve minuut voorsprong op de rest van het peloton aan de laatste helling, de Saint-Nicolas, op 6 kilometer van de streep. Voor Van Avermaet ging het al snel te vlug, Fränk versnelde als eerste maar Gilbert counterde gezwind. Toen Phil zelf vol doortrok, moest Andy eraf en kon enkel Fränk het wiel van Gilbert houden. Maar boven hield Gilbert de benen stil en liet Andy terugkomen.
Samen reden ze naar de streep in Ans, en in de sprint was Philippe Gilbert de gebroeders Schleck de baas. Na zijn zeges in de Brabantse Pijl, de Amstel Gold Race en de Waalse Pijl, voltooide Gilbert een nooit eerder vertoond kwartet van overwinningen. (kp nieuwsblad)
Uitslag:
1. Philippe Gilbert 2. Fränk Schleck (Lux) 3. Andy Schleck (Lux) 4. Roman Kreuziger (Tsj) 5. Rigoberto Uran (Col) 6. Chris Anker Sörensen (Den) 7. Greg Van Avermaet 8. Vincenzo Nibali (Ita) 9. Björn Leukemans 10. Samuel Sanchez (Spa)
We hebben ook de elektrische fiets geprobeerd, een manier voor de minder sportieve vakantiegangers. Je geniet van de leuke tocht maar houdt de anderen niet op en fietst gezwind de heuvel op. De Cave Terraventoux, in Villes sur Auzon, organiseert een ontdekkingstocht door de wijnstreek en de omliggende dorpen. Je krijgt een gedetailleerde kaart met leuke haltes onderweg waar je wat kunt proeven. Eindigen doe je met een picknick in de schaduw van een boom. Je kunt er ook in je eentje op uittrekken. Reserveer je elektrische fiets bij een lokale partner en vraag bij de gids naar de vele tips en inlichtingen over het landschap en de dorpjes waar je doorheen rijdt.
Een korte tocht vanuit Villes sur Auzon voert je langs boomgaarden met kerselaars en wijngaarden, over bucolische landweggetjes waar je heel af en toe een wagen van een van de wijnboeren kruist. Spring van je fiets in Flassans en kom even tot rust bij een glaasje rosé, verfris je in de fontein van het dorp. Flassans is op een uitloper gebouwd waar oker gedolven wordt, vandaar ook de mooie kleuren van de huizen hier. Houd hier ook even halt bij 'Ruchofruit', net buiten het dorp, en proef er de zelfgemaakte jam, gelei, konfijt, tapenades, chutneys en andere bereidingen die Hélène in haar kleine 'labo' bedenkt. Ze werkt met plaatselijk gekweekte kersen, maar ook met vijgen, abrikozen, 'witte watermeloen', sinaasappelen, kweeperen, rabarber of rode vruchten uit de buurt. Maar ook noten, wijn, rozemarijn, lavendel, groene tomaten, wortel, courgette en ui hebben voor haar geen geheimen meer. Het resultaat van haar kookkunsten zijn wonderlijke zoete of zoete-hartige combinaties. Ontdek het zelf!
Wie een goede conditie heeft, kan zich aan de 66 km wagen die vertrekken in Villes sur Auzon en de weg over de rotspunt nemen langs de Gorges de la Nesque, een spectaculaire 400 m diepe cañon en een van de mooiste van Frankrijk. Volg de D942, aan het begin van de 20ste eeuw in de rotsen uitgehouwen. Je kijkt uit over adembenemende landschappen en fietst door het dorpje Monieux en langs de belvédère van Castelleras naar Sault, de lavendelstreek. Terugkeren doe je over de D5 langs Methanis, een mooi middeleeuws karakterdorp op een uitloper boven de Nesque. Deze tocht kun je met gemak met een elektrische fiets maken, maar neem een extra batterij mee (lili)
De Werkgroep Kleuterscholen Vlaanderen is de overvolle kleuterklassen beu en dreigt met een staking. Dat schrijft de krant De Zondag.
"In Vlaanderen en Brussel zitten in honderden kleuterklasjes meer dan 25 kleuters. Dit is echt niet verantwoord", zegt woordvoerder Guido Sauwens. "Zeker als je weet dat in een crèche maximum zeven kindjes per begeleidster zitten. Wij ijveren voor maximum twintig kleuters per klas."
Vlaams minister van Onderwijs Pascal Smet beloofde beterschap tegen 1 september 2012, maar zet daar twee besparingsmaatregelen tegenover: de kleinste kleuterschooltjes moeten afgeschaft worden en ook het kleuterturnen moet eraan geloven. "Onaanvaardbaar", reageert de Werkgroep, die ook het subsidiebeleid op de korrel neemt.
De Werkgroep beraadt zich nu over een staking begin volgend schooljaar. (belga/mvdb)
Eén naam beheerst de gesprekken in de aanloop naar Luik-Bastenaken-Luik, het laatste lentemonument. Kan Philippe Gilbert zondag in Ans ook demonstreren in eigen gouw, zoals hij dat deed in de Amstel Gold Race en de Waalse Pijl? Het lijkt onmogelijk, maar dat woord ontbreekt nu eenmaal in de dictionaire van Phil.
Twaalf jaar na de betreurde Frank Vandenbroucke kan opnieuw een landgenoot zich laten toejuichen in een klassieker die ons de jongste decennia bijzonder slecht gezind toonde. Gilbert is echter zo sterk dat het niet denkbeeldig is dat de andere ploegen blok zullen vormen tegen de sterke Waal. Het wordt dan allen tegen Gilbert en Gilbert tegen allen. Sluipend gif 'Luik is ànders', verweerden de andere favorieten zich op de Muur van Hoei. Andy en Fränk Schleck, Alexander Vinokourov, Samuel Sanchez, Robert Gesink, ... Zij voeren aan dat de doyenne van zondag heel anders van karakter is. Lang niet zo explosief als die Waalse Pijl, waar het allemaal te gebeuren stond op minder dan een kilometer. Een massasprint, maar dan wel steil bergop. Helemaal in de kaart van Philippe Gilbert, in de vorm van zijn leven. Luik -Bastenaken-Luik strooit sluipend gif in de kuiten. Geen pats-boem, maar een kwestie van uren, van een moordende opeenvolging van minder spectaculaire hindernissen. Dat ligt hen beter.
'In Luik wint altijd de beste' De redenering houdt steek en wettigt hun hoop dat zij er beter voor de dag zullen komen in vergelijking met die krachtpatser uit Monaco. Niemand is echter zo roekeloos om eraan toe te voegen dat Gilbert dit niét zou kunnen. 'In Luik wint altijd de beste', voorspelde hij woensdag nog. Of de snelste, want voor hem kan het volstaan om de uitvallen van de andere te volgen. Wie klopt hem in een eventuele sprint? Wie is sowieso in staat om te volgen als hij in Ans nog eens zijn duivels ontbindt? Op papier is de fameuze Côte de Saint-Nicolas - beroemd door het voorspelde offensief van VDB in 1999 - de laatste helling van de dag, maar op anderhalve kilometer van de streep volgt er nog eentje anoniem. Een kilometertje lang, behoorlijk steil. Alweer iets op maat van Phil. Dan tóch weer pats-boem, als de anderen niet op hun tellen passen en pas laat beginnen koersen? 'Gilbert gaat naar een WK zoals naar de WC' Ondertussen doet de concurrentie er goed aan om niet te rekenen op stress-verlamming bij de uitgesproken favoriet. 'Blikvanger was ik hoe dan ook, zelfs zonder die overwinning in de Waalse Pijl', haalde hij woensdag de schouders op. Hij rekent op zijn conditie, op een terrein waar hij die ongeremd moet kunnen botvieren. Stress voor de grote afspraak, voor de geschiedenis die wacht? Gilbert lijkt immuun. 'Hij gaat naar een WK zoals naar de WC', grinnikte Marc Sergeant in het jongste nummer van Knack... (Paul Dekeyser nieuwsblad)
Boogschutter 23 november- 21 december Je voelt je zo sterk als een paard. Naast joggen of fietsen kijk je ook reikhalzend naar vakantie uit. Fysiek is het dan allemaal wel in orde, maar je zenuwen zijn soms tot het uiterste gespannen. Vooral in juni zit je niet zo lekker in je vel. Zorg dat je genoeg beweging hebt, want dat heb jij heel zeker nodig!
Weekendje Het ging al een poosje niet zo best tussen jullie. Toch kiezen jullie voor elkaar. Om dat in de verf te zetten, trakteer je elkaar op een weekendje zon en zee, of maak je een reisje om van elkaar te genieten en te relaxen. Zorg er ook voor dat je goed begrepen wordt, want anders gaan de poppen weer aan het dansen. Haal al je verleidingskunsten boven om die knapperd in te palmen.
Budgetbeheer Je trekt eindelijk je grenzen op financieel gebied. Een onverwachte rekening zorgt voor veel commotie, maar je houdt het hoofd koel. Je laat je niet meer beetnemen! Er wordt een budget opgesteld waar jij je aan houdt. Je boekt vooruitgang, zowel in financieel opzicht als in je carrière. Houden zo! Lees ook de vorige horoscopen
Alles begint bij de noodzakelijke, dagelijkse voetverzorging. "Een dagelijks ritueel"
Was uw voeten één, eventueel zelfs meer dan één keer per dag in een lauw badje.
Spoel de zeep grondig af met zuiver water.
Droog uw voeten goed af, vooral tussen uw tenen, om te voorkomen dat bacteriën en schimmels zich hier gaan nestelen.
Schuur na het voetbad overdreven eeltvorming met een vochtige puimsteen of een eeltsponsje. Met een goede peelingcrème (bijv. Scholl ruwe huid peeling of Crème exfoliante pour les pieds van Daniel Jouvance) bekomt u hetzelfde effect.
Knip de teennagels indien nodig met een nageltang recht af, niet ovaal zoals de vingernagels. Dit om ingroeien te voorkomen. Vijl de nagelrandjes glad.
Duw de nagelriem û dat is de dunne huid bij de inplanting van de nagel û één keer per week terug. Dit doet u met een bokkenpootje na het aanbrengen van een nagelriem-remover (bijv. van Herôme) die u eerst even hebt laten inwerken. Knip de nagelriem nooit af! Hij vormt een natuurlijke bescherming voor het nagelbed. Ook het verwijderen van losse velletjes is een delicaat werk dat u beter overlaat aan een pedicure.
Masseer vervolgens uw voeten met een voetbalsem (bijv. Callusan hydro, Scholl ultra hydraterend of Crème nourrissante pieds secs van Jouvance) om te voorkomen dat ze ruw en droog worden. Werk van de tenen naar de hielen toe. Dit bevordert de bloedcirculatie.
wat heeft de horoscoop inpetto voor de Schorpioen?
De voorjaarshoroscoop van de Schorpioen 24 oktober- 22 november
Je voelt je niet zo lekker in je vel en dus heb jij je voorgenomen op je lijn te gaan letten. Frietjes, lekkere drankjes en desserts schuif je kordaat opzij. Je humeur betert er niet op, maar als je dan denkt hoe je weer in je zomerjurkjes kunt, fleur je op. Altruïstisch als je bent, denk je aan het wel en wee van je liefste. Die kan ook best enkele pondjes missen!
Pikant Neem zelf wat meer initiatief om wat spanning in je liefdesleven te brengen. Verras hem op een zwoele nacht, of trek er een weekendje op uit. Als je niet in de tuin ligt te luieren, dan knap je wel je tuinmeubeltjes op, zodat alles blinkt als je partner buitenkomt. Met hem heb je ook speciale plannen. Het ontbijt of dineetje op je terras wordt door jou opgefleurd met een pikant decolleté of sexy lingerie.
Nieuw begin Trek je stoute schoenen aan en vertel je baas wat volgens jou moet veranderen op de werkvloer. Je krijgt de kans een nieuwe start te maken. Je opgang in je werk is niet te stuiten en je loopt over van energie. Toch is je partner het niet altijd eens met je handelswijze. Dat frustreert je. Je probeert hem te overtuigen van je gelijk, maar belandt in een oeverloze discussie. Dankzij een serieus gesprek komt er klaarheid tussen jullie. Lees ook de vorige horoscopen
'Idool 2011': reddingsboei houdt Kevin in de wedstrijd
Vrijdag werd vanuit Lint de zesde liveshow van 'Idool 2011' uitgezonden. Deze aflevering stond volledig in het teken van de rock. Opener van de avond was Kevin die een eigen interpretatie gaf van het nummer 'Beat it' van Michael Jackson. De sfeer zat er meteen goed in, al was de commentaar niet allemaal even positief. Gastjury Ray Cokes vond het alvast een puike prestatie van Kevin.
Groot nieuws in deze liveshow van 'Idool 2011'. Manuel en Kato: ze zijn écht een koppel! Een feit dat bij zowel de fans van Kato als Manuel insloeg als een bom. Maar bij 'Idool' draait het toch nog om de muzikale prestaties.
Het weze duidelijk dat het thema rock niet bij iedereen even goed lag. Kato kreeg best wel wat kritiek te verwerken over haar interpretatie van Alanis Morisette. En na het nummer van Dennis vloog de jury mekaar ei zo na in de haren. Gelukkig riep Koen Wauters de heisa tijdig een halt toe. Kristof kreeg dan weer vooral positieve commentaar.
En dan was het nog wachten op de acts van Maureen en... Manuel. Ray Cokes was absoluut niet onder de indruk van de prestatie van Manuel. Hij zei zelfs onomwonden dat het slecht was. Wat uiteraard resulteerde in boegeroep van het publiek in de zaal. Maureen werd uiteindelijk nog vrij positief beoordeeld, maar toch was jurylid Wouter niet helemaal gelukkig met haar optreden. En ja, er kan er maar één winnen natuurlijk.
Wie moest vrijdag de wedstrijd verlaten? Het was weer spannend afwachten voor de idolen. Maar uiteindelijk was het ... die het minste steun kon verzamelen van het stemmende publiek. Ongetwijfeld zijn er nu in Vlaanderen een pak gebroken meisjesharten. Maar zoals Jean Blaute steeds blijft benadrukken: 'het is natuurlijk een wedstrijd'.
Reddingsboei Na rijp beraad besloot de jury om de felbegeerde reddingsboei alsnog te gebruiken. Kevin kan hierdoor in de wedstrijd blijven. Dit uiteraard tot groot jolijt van het publiek in de studio. Voor de volgende aflevering betekent dit wel dat er 2 kandidaten uit de wedstrijd moeten verdwijnen.
Volgende week brengen de 'Idool'-kandidaten elk 2 nummers. Te gast zijn dan onder anderen Bob Sinclar en Milk Inc. frontman Regi Penxten.
TV-Visie was vrijdag aanwezig in Lint, later dit weekend krijg je nog een pak foto's te zien!
Niet-geplande barbecues kunnen de leukste zijn, maar vragen een beetje improvisatie om toch verrassende hapjes, drankjes en salades op tafel te krijgen. Wij geven zes recepten die snel en makkelijk te bereiden zijn.
Cocktail - Bird of paradise
Nodig - 1 dikke schijf watermeloen - 1 deel gekoelde gin - 1 deel gekoelde passievruchtennectar - ½ deel gekoelde orange curaçao - ijsgruis
1. Schep de zaadjes uit de watermeloen. 2. Mix alle ingrediënten met ijs. 3. Schenk de cocktail in een longdrinkglas. 4. Garneer met een stukje watermeloen.
Hapje zalmrollades met pittig dipsausje
Nodig: - 150 gr gerookte zalm - 1 stronk witloof - 1 ei - ½ komkommer - 2 eetlepels mosterd - 1 handvol rucola - citroensap - tuinkers - fijngehakte dille - slaolie - peper en zout - houten prikkers
Voor de rollades
1. Snij de komkommer en zalm in dunne reepjes. 2. Snij de stronk witloof in fijne stukken. 3. Hak de dille fijn. 4. Bereid een hardgekookt eitje. 5. Meng de rucola met de tuinkers, het witloof en de komkommerreepjes. 6. Leg het slamengsel op de zalmreepjes en rol deze strak op. 7. Maak vast met een houten prikkertje en strooi er de fijngehakte dille over.
Voor het dipsausje 1. Prak de eierdooier, meng met de mosterd en leng aan met slaolie. 2. Voeg zout en peper toe naar smaak.
Dessert Verfrissende granité
Nodig - 100 gram suiker - 800 gr watermeloen - ½ dl water - 1 meloen - 1 papaja - 1 citroen - enkele verse muntblaadjes
1. Verwarm het water op een zacht vuurtje. 2. Voeg de suiker aan het lauwe water toe. 3. Pers de citroen uit en bewaar het sap in een mok. 4. Pel het fruit, schep de pitten eruit en mix tot een sapje. 5. Roer er vervolgens het citroensap en het suikermengsel doorheen. 6. Plaats het mengsel een half uur in de diepvries en roer af en toe om. 7. Serveer in whiskyglazen en garneer met een vers muntblaadje.
Bruschetta op de barbecue
Nodig
- ciabattabrood - een teentje look - vier eetlepels olijfolie - tomaten - verse basilicum
1.Snijd het ciabattabrood in schijfjes van ongeveer twee à drie centimeter. Pers het teentje look en meng met de olijfolie.
2. Ontpit de tomaten en snijdt in kleine stukjes, hak de basilicum fijn en meng onder de tomaten.
3. Wrijf de ciabattaschijfjes in met het oliemengsel en rooster op de barbecue tot ze goudbruin zijn. Bedek daarna met de tomatenstukjes en werk af met een blaadje basilicuum, peper en zout.
Snelle salsa
Nodig
- Potje pikante of zoetzure salsa uit de supermarkt - Rode pepers en een mango - Koriander en limoen
Geen tijd om zelf salsa te maken? Neem de salsa uit je supermarkt en roer er zeer fijn gesneden pepertjes en stukjes mango door en doe alsof het een eigen creatie is. Een variant maak je met fijngehakte koriander en het sap van een limoen.
Avocadosalade
Nodig
- 4 avocados - het sap van een halve citroen - een halve komkommer - 2 kleine tomaten - 1 krop krulsla - 1 dl cocktailsaus (tip: Devos Lemmens cocktail light) - 2 eetlepels gehakte bieslook - 1 kleine ananas (eventueel uit blik)
1.Schil de komkommer en snijd in julienne. Snijd de tomaten in kwartjes, schil de ananas en snijd in stukjes.
2.Pel en ontpit de avocados en snijdt in fijne schijfjes. Meng alle ingrediënten voorzichtig in een grote kom en serveer met cocktailsaus en bieslook. (vwh, tib nieuwsblad)
Donderdag 17 november 2011 treed Jan Smit in het huwelijk
De ook in Vlaanderen bekende Nederlandse populaire zanger Jan Smit en zijn verloofde Liza Plat geven elkaar het jawoord op de geboortedag van hun dochtertje Emma.
Jan Smit vroeg op Valentijnsdag Liza ten huwelijk, maar een huwelijksdatum was er toen nog niet.
Nu heeft het koppel beslist de grote stap te zetten op donderdag 17 november 2011, dag dat het stel de trotse ouders zijn geworden van dochterlief Emma. Jan Smit had zich liever laten ringeloren op een zaterdag, maar door zijn overvolle agenda gooit roet in het eten.
'De geboortedag van onze dochter is niet alleen een leuker alternatief, maar ook een veiliger keuze. Zo zal ik mijn trouwdatum nooit vergeten', grapt Jan Smit. Waar het koppel in het huwelijksbootje zal stappen blijft tot nu toe een goed bewaard geheim. (zangtalent)
Valle Piola, een historisch dorpje in de Italiaanse regio Abruzzo, staat te koop. De toekomstige eigenaar betaalt een dik half miljoen euro, maar staat ook in voor de renovatie van de vervallen gebouwen.
Elf gebouwen in natuursteen met een totale oppervlakte van 3.800 vierkante meter en daarrond een terrein van 60.000 vierkante meter. Dat is Valle Piola, een dorpje van meer dan duizend jaar oud dat al ruim dertig jaar verlaten is. Het werd te koop gezet omdat er niet voldoende middelen waren om het te renoveren of zelfs maar te beschermen tegen vandalen. Van de koper wordt verwacht dat hij met een plan zal komen om de gebouwen in ere te herstellen, al weet niemand hoeveel dat precies zal kosten.
Valle Piola ligt 900 kilometer boven de zeespiegel en wordt omringd door de Apennijnen. Het gebied errond was vroeger populair bij schapenherders, maar die zijn er steeds minder, wat ook de leegstand van het dorpje verklaart.
Een van de eerste dingen die de nieuwe eigenaar van het dorp zal moeten doen, is een weggetje maken dat er naartoe leidt. Op dit moment wordt Valle Piola verbonden met de buitenwereld door een vuil padje, dat eindigt in een ezelspad. (The Daily Mail tib nieuwsblad)
Begin de dag met muesli en perziken om te vermageren
Een ontbijt met muesli, melk, perziken en yoghurt stimuleren gewichtsverlies, ontdekten wetenschappers.
Professor Emma Stevenson aan de universiteit van Nottingham bestudeerde een groep jonge vrouwen. De ene periode kregen ze een ontbijt met een hoge glycemische index (GI), dit zorgt voor een grote piek van de bloedsuikerspiegel. Ze begonnen dan de dag met ontbijtgranen, melk, wit brood, confituur en een suikerrijke frisdrank. Een andere periode kregen ze een ontbijt met lage GI, dat bestond uit muesli, melk, perziken, yoghurt en appelsap. Ze bevatten beide wel evenveel calorieën, koolhydraten, vetten en proteïne.
Meer vet verbranden Drie uur na het ontbijt wandelden de vrouwen gedurende een uur op de loopband. De proefpersonen aten wel dezelfde lunch. De onderzoekers namen tijdens de dag bloedstalen en bekeken de samenstelling van hun adem. Daaruit blijkt dat het niveau van glucose in het bloed hoger was na het ontbijt met een hoge GI dan bij het andere. Dit daalde naar een normaal niveau tegen de tijd dat de vrouwen begonnen te sporten. Daarnaast bleek dat de hoeveelheid vet die verbrand werd voor energie begon te stijgen twee uur na het ontbijt met een laag GI. Sport leidde tot een snelle stijging van de hoeveelheid verbrande vetten in beide groepen, maar de concentratie was hoger bij de muesli. Appetijt Professor Stevensson: "We concludeerden dat de consumptie van een ontbijt met een lage GI de oxidatie van vet verhoogt in zowel rusttoestand als tijdens het sporten. Dit heeft ook een impact op de appetijt, deze personen hadden langer een vol gevoel nadat ze deze types van eten hadden opgenomen. Wat je eet voor het sporten kan dus een directe impact op je gezondheid hebben." (ep)
Wat heeft de voorjaarshoroscoop inpetto voor de Weegschaal? 24 septeber - 23 oktober In de vroege lente zit je humeur onder nul. Je zwelgt in zelfmedelijden, wat spot of ergernis van anderen oproept, zodat niemand het lijkt te snappen wanneer het ernstig is. Maar je zit nu eenmaal verfijnd in elkaar, wat je behoefte aan harmonie en rust nog meer vergroot. Zorg voor veel frisse lucht in huis. Fleur je huishouden op met hier en daar een bloemetje.
Rozewolk Je voelt je niet eerlijk behandeld door je partner en bent een beetje jaloers op de relatie van een vriend (in) ,die schijnbaar alles voor elkaar heeft op relationeel gebied. Het komt erop aan om je te laten opmerken. Laat je niet in een hoekje drummen, maar neem kordaat je leven in eigen hand, zodat je respect afdwingt. Toch zul je op een roze wolk zitten in juni, omdat iemand jou zijn liefde verklaart.
Safety First Op het werk ben je op verschillende terreinen actief. Je oogst bewondering voor de praktische wijze waarop je de zaken aanpakt. Je kunt goed samenwerken met je collega's en je baas is best tevreden over je prestaties. Volg een uitgestippelde route in je werk. Je krijgt een boost in je carrière, maar als je te heftig te werk gaat, put je je teveel uit en zitje wéér in een dip. Houd rekening met veiligheidsmaatregelen! (nina) Lees ook de vorige horoscopen
Nadat ze eerder deze maand van haar piano totterde, is Lady Gaga opnieuw flink tegen de grond gesmakt.
De zangeres heeft de laatste tijd precies veel moeite om haar evenwicht te houden op het podium. Gaga maakte gisteren tijdens haar concert in Atlanta letterlijk een slippertje. Ze viel over een kledingstuk dat ze juist daarvoor op de grond had gegooid. Maar 'the show must go on' en dat weet ook Lady Gaga, ze ging gewoon lekker verder met haar act.
Nu weten we meteen ook dat de excentrieke zangeres niet vies is van een nummertje te playbacken... (kgm/hlnhollywood)
Marlène de Wouters en Flip Feyten becommentariëren huwelijk Prins William Op vrijdag 29 april zendt Eén het koninklijk huwelijk van de Britse prins William en zijn verloofde Kate Middleton uit in een extra uitzending van 'De Rode Loper'. Marlène de Wouters en Flip Feyten zorgen voor live commentaar tijdens de uitzending.
Op 29 april geven prins William en Kate Middleton elkaar het jawoord in Westminster Abbey. 'De Rode Loper' is erbij en brengt achtereenvolgens verslag uit van de volgende gebeurtenissen:
09.00 uur De genodigden komen toe in Westminster Abbey
11.00 uur Buitenlandse hoogwaardigheidsbekleders en koninklijke genodigden arriveren. Het protocol schrijft voor dat de Britse koninklijke familie als laatste aankomt, net voor de bruid
12.00 uur De bruid arriveert en de huwelijksplechtigheid begint
13.15 uur Het getrouwde koppel reist per koets naar Buckingham Palace
14.25 uur Prins William en Kate Middleton verschijnen op het balkon van Buckingham Palace
Voor de tweede keer in twee jaar slaan Marlène de Wouters en Flip Feyten de handen in elkaar voor de verslaggeving van een koninklijk huwelijk. Vorig jaar nog verzorgden ze het commentaar bij het huwelijk van de Zweedse kroonprinses Victoria en Daniel Westling. Op vrijdag 29 april geeft het duo live commentaar bij wat al een tijd aangekondigd wordt als 'het huwelijk van het jaar'. Zo worden er ongeveer 1900 gasten verwacht voor de huwelijksplechtigheid in Westminster Abbey. Ongeveer 650 mensen zijn uitgenodigd voor een middagreceptie bij de queen op Buckingham Palace en ongeveer driehonderd mensen worden verwacht voor het diner op Buckingham Palace aangeboden door kroonprins Charles.
De commentatoren Marlène de Wouters is zelf van adellijke afkomst. Ze brengt geregeld verslag uit voor het Nederlandse televisieprogramma 'Blauw Bloed'. Op VIJFtv presenteerde ze 'Bal Royal', een reportageprogramma over Europese koninklijke families. In 'Marlène Exclusief' was ze onder meer te gast bij koningin Noor van Jordanië. Vorig jaar verzorgde ze samen met Flip Feyten live commentaar bij het huwelijk van de Zweedse kroonprinses Victora en Daniel Westling.
VRT-journalist Flip Feyten is er als royaltykenner bij op zowat elk huwelijk en elke begrafenis van een gekroond hoofd. Zo leverde hij commentaar bij het huwelijk van kroonprins Filip en Mathilde, prins Laurent en Claire en de Spaanse kroonprins Felipe met Letizia Ortiz Rocasolano. Daarnaast gaf hij ook commentaar bij de begrafenissen van onder meer prinses Diana, de Britse queen mum en prins Rainier van Monaco, en bij de troonsbestijging van Albert van Monaco.
Het huwelijk van Prins William en Kate Middleton bij de VRT Behalve 'De Rode Loper' besteden ook verschillende nieuwsprogramma's van de VRT aandacht aan het gebeuren: Verslaggeving van het huwelijk door Ivan Ollevier en André Vermeulen op vrijdag 29 april in 'Het Journaal' om 13.00, 18.00, 19.00 en 23.00 uur op Eén.
Reportage over het koninklijke huwelijk door Ivan Ollevier en liveverslag door André Vermeulen op donderdag 28 april in 'Koppen' om 20.45 uur op Eén.
'Terzake': reportage over St. Andrews University, waar William en Kate elkaar hebben leren kennen. Op donderdag 28 april om 20.00 uur op Canvas.
'Karrewiet': Goedele Vermaelen brengt op donderdag 28 en vrijdag 29 april verslag uit voor 'Karrewiet', telkens om 18.10 uur op Ketnet.
Met temperaturen boven de twintig graden is de lente helemaal losgebarsten. Sommigen onder ons blijven echter liever binnen uit vrees voor onflatterende zweetkringen. Gelukkig bestaan er een paar trucjes om transpiratieblunders te voorkomen.
- Kies een deo die bij je past. Heb je een droge huid, dan zullen sterk geparfumeerde producten deze alleen maar meer uitdrogen. Kies in dat geval voor een zachte deo met natuurlijke bestanddelen. Laat je niet misleiden door reclames van deos die de hele dag frisheid beloven - deze bestaan helaas niet.
- Ga preventief te werk. Deodorant gebruiken als je al een half uur zit te zweten, helpt niet. Breng het product bij voorkeur aan op een schone huid voor het beste effect - net nadat je uit de douche komt bijvoorbeeld.
- Zit in de schaduw. Zonnekloppers zullen het niet graag horen maar als je vaak en veel zweet, doe je er goed aan om frissere plekken op te zoeken. Je zal merken dat de zweetschade binnen de perken blijft. Het klinkt logisch, maar toch wordt dit vaak vergeten.
- Gebruik inlegkruisjes. Plak ze op hete dagen in je T-shirt. Neen, inlegkruisjes remmen de transpiratie niet af maar absorberen wel het zweet. Ontsierende okselvijvers hebben dus geen schijn van kans. Tip: om genante situaties te vermijden, plak je ze best vast met fashion tape.
- Ontspan jezelf. Transpireer je gemakkelijk, haast je dan niet van de ene afspraak naar de andere. Voorzie liever voldoende tijd tussen twee afspraken zodat je ontspannen en onbezweet aankomt.
- Vermijd strakke, synthetische kleding. Door deze kledingstukken kan je huid minder goed ademen, wat de transpiratie verergert. Kies bij warm weer steeds voor losse kleding in luchtige stoffen zoals katoen en linnen.
- Weet wat je eet. Pikant eten, koffie en knoflook staan erom bekend dat ze je meer laten transpireren. Daarnaast is het mogelijk dat je zweet extra onaangenaam zal ruiken. De oplossing? Veel water drinken. Dat houdt het vochtgehalte van je lichaam op het juiste niveau.
- Raadpleeg je dokter. Heb je bovenstaande tips uitgetest zonder enig resultaat? Ga dan langs bij je huisarts. Hij kan je testen op hyperhidrosis, een kwaaltje waardoor je zelfs bij koud weer te veel zweet. Naar verluidt vermindert botox de ergste klachten. (Vitaya vwh nieuwsblad)
Je voelt je zo sterk als een paard. Naast joggen of fietsen kijk je ook reikhalzend naar vakantie uit. Fysiek is het dan allemaal wel in orde, maar je zenuwen zijn soms tot het uiterste gespannen. Vooral in juni zit je niet zo lekker in je vel. Zorg dat je genoeg beweging hebt, want dat heb jij heel zeker nodig! 
In de vroege lente zit je humeur onder nul. Je zwelgt in zelfmedelijden, wat spot of ergernis van anderen oproept, zodat niemand het lijkt te snappen wanneer het ernstig is. Maar je zit nu eenmaal verfijnd in elkaar, wat je behoefte aan harmonie en rust nog meer vergroot. Zorg voor veel frisse lucht in huis. Fleur je huishouden op met hier en daar een bloemetje. 
Marlène de Wouters en Flip Feyten becommentariëren huwelijk Prins William
