Philippe Gilbert was na afloop uiteraard heel tevreden met zijn overwinning in de koers van zijn dromen. Hij won op indrukwekkende wijze Luik-Bastenaken-Luik. Nu hij vier voorjaarskoersen - de Brabantse Pijl, Amstel Gold Race, de Waalse Pijl en Luik-Bastenaken-Luik - heeft gewonnen, schaart Gilbert zich definitief in het rijtje met groten.
Veel koffie drinken verhoogt het risico niet op een hoge bloeddruk niet, dat blijkt uit recent Amerikaans onderzoek. Dit spreekt voorgaande studies tegen.
Een Amerikaans onderzoek dat zes studies bundelde en in totaal 170.000 mensen bestudeerde, volgde de deelnemers tot 33 jaar. Slechts 20 procent van hen ontwikkelde een hoge bloeddruk, maar de kans hierop was niet hoger bij degenen die dagelijks meer dan vijf kopjes koffie dronken en degenen die cafeïne mijden. Dat bewijst volgens de onderzoekers dat dit je bloeddruk niet verhoogt. Mensen die tussen één en drie kopjes opnamen hadden zelfs een beetje meer risico dan de anderen, een resultaat dat de onderzoekers niet meteen konden verklaren. Ingewikkeld Professor Lawrence Krakoff: "Ik denk niet dat koffie een risicofactor is voor een hoge bloeddruk. Maar als mensen die meer dan 12 kopjes drinken en niet kunnen slapen, kan dit wel schadelijk zijn voor de gezondheid." Onderzoeker Chen: "Het is een ingewikkelde kwestie, aangezien cafeïne niet op iedereen dezelfde werking heeft. Mensen met een andere genetische achtergrond kunnen anders reageren op koffie. Voor de ene kan het veilig zijn hier veel van te drinken, voor anderen is het gevaarlijk."
Een hoge bloeddruk staat in verband met een hartziekten, beroerten en een lagere levensverwachting. (ep)
In Duitsland, in een kliniek in Fulda, heeft een vrouw het leven geschonken aan een baby na een zwangerschap van slechts 21 weken en 5 dagen. Nooit eerder ter wereld werd een baby zo vroeg geboren. Dat meldt de Duitse krant Bild vandaag. 460 gram De kleine Frieda werd geboren op 7 november 2010, woog 460 gram en was 28 centimeter groot. Het kindje zal een van de komende dagen, na een maandenlang verblijf in het ziekenhuis, naar huis mogen gaan. Frieda weegt ondertussen 3,5 kilo en is 50 centimeter groot. Mirakel Volgens een van de artsen in het ziekenhuis bestaat er momenteel "geen enkel voorzienbaar risico, en zal het meisje zich ontwikkelen zoals elk ander kind." De geboorte wordt als een mirakel beschouwd, aangezien een kind dat voor de 22ste week geboren wordt, geen enkele overlevingskans heeft omdat de longen, het hart en de hersenen dan nog niet genoeg ontwikkeld zijn.
Frieda maakte aanvankelijk deel uit van een tweeling, maar haar broertje Kilian overleed enkele dagen na hun geboorte. (belga/ep)
22 december - 19 januari (nina) Je voelt je kiplekker, al kan het even mis gaan. Je bent altijd in de weer voor je vriend of familie, zodat je jezelf vergeet in de heisa. Een dipje en fysieke ongemakken kunnen daar een gevolg van zijn. Meer rust, ontspanning en amusement met je vrienden brengen jou er weer bovenop. Het meizonnetje doet jou al je zorgen vergeten ... Vergeet ook niet jezelf te verwennen, met een nieuwe look bijvoorbeeld. Je trekt je bovendien het lot aan van achtergelaten honden en katten.
Warm hart Je hebt het gevoel dater bij een vriend(in) een tragedie boven zijn/ haar hoofd hangt. Niet zo somber, Steenbok! Onder dat zakelijke uiterlijk klopt een warm hartje. Laat het plichtsgevoel niet té zwaar wegen. Probeer te ontspannen en te genieten. Al was het maar een weekendje weg of een wijntje drinken op het terrasje voor je huis. Voor jou komen er vanaf mei romantische dagen aan.
Gespecialiseerd Omdat iedereen wel tegelijk de hort schijnt op te gaan, probeer je zo goed mogelijk de verantwoordelijkheid voor een nieuwe opdracht af te werken. Omdat jij vindt dat het allemaal te traag gaat, ontwikkel je een methode waarin je job vaart krijgt als een trein. Maar specialiseren is de boodschap, Steenbok! En concentreer op wat je werkelijk wenst! Lees ook de vorige horoscoopjes
Gilbert maakt droom waar met zege in Luik. Philippe Gilbert heeft geschiedenis geschreven in de 97ste Luik-Bastenaken-Luik. De kopman van Omega Pharma-Lotto rekende in een spurt met drie af met de broers Fränk en Andy Schleck, die op de Roche aux Faucons met Gilbert in de aanval waren gegaan. Onze landgenoot realiseert met zijn zege in de 'Doyenne' een uniek vierluik. Eerder won hij de Brabantse Pijl, Amstel Gold Race en Waalse Pijl, een klavertjevier van bijzonder formaat.
Philippe Gilbert heeft Luik-Bastenaken-Luik gewonnen. Gilbert klopte Fränk en Andy Schleck in de sprint. Door de zege heeft Gilbert zijn jeugddroom waargemaakt en een ongeziene zegereeks voltooid.
Al na twee kilometer ontsnapten onze landgenoot Sébastien Delfosse (Landbouwkrediet), Jesus Herrada en David Le Lay. Acht kilometer verder kregen ze het gezelschap van het zestal Thomas De Gendt (Vacansoleil), Fredrik Kessiakoff, Eduard Vorganov, Toni Gallopin, Mickaël Delage en Yannick Talabardon. Ze bleven lang slechts enkele tientallen seconden voor het peloton hangen, waardoor ook Mathias Frank de sprong nog met succes kon maken.
Astana van Vinokourov en Katusha van Rodriguez hadden met Kessiakoff en Vorganov een mannetje vooraan, dus zij knapten geen werk op. De Lotto's van Gilbert zetten zich op kop van de grote groep en controleerden de bonus. Ook Leopard werkte af en toe mee. Meer dan 3:20 kregen de vroege vluchters niet. Na de beklimming van de Wanne, de Stockeu en La Haute Levée reed het peloton nog slechts een minuut achter de koplopers.
De kopgroep bestond wel nog maar uit zeven renners. Delage, Le Lay en Talabardon moesten de rol bergop lossen, en werden bijgehaald door een achtervolgend groepje dat een halve minuut voor het peloton uitreed. Daarbij onder anderen Laurens Ten Dam, Greg Van Avermaet en Dario Cataldo. Weer geen Leopard- of Lottorenner bij de ontsnapten, en dus knapten die ploegen in het peloton weer het werk op. Bij Lotto schokken ze even toen Jelle Vanendert, samen met Jurgen Van den Broeck superknecht van Gilbert, pech had, maar hij kon weer aansluiten.
Lotto en Leopard nerveus
De groep Van Avermaet, vol outsiders, haalde op zestig kilometer van de finish de overblijvende vluchters bij en vormden een nieuwe kopgroep van 13 man. Hun bonus bleef eerst beperkt tot een kleine minuut, maar groeide gestaag tot ruim anderhalve minuut. Omega Pharma Lotto en Leopard Trek, beiden afwezig vooraan, zagen plots het gevaar en zetten zich op kop om het verschil speelbaar te maken vanaf La Redoute, het eigenlijke begin van de finale op 35 kilometer van de aankomst.
Op die mythische helling waren het de grote namen die het voortouw namen. De Schlecks, Gilbert, Gesink, Anton en Kolobnev brachten de voorsprong van de ondertussen nog slechts 7 leiders in een klap terug tot 37 seconden. De enig overgebleven Belg vooraan was Greg Van Avermaet.
Droomtrio
Op de Roche en Faucons plaatste Andy Schleck zijn zelf voorspelde demarrage. Enkel broer Fränk en Philippe Gilbert konden mee. Dat droomtrio stoomde in één trek door naar de allerlaatste overlevers vooraan, Gasparotto, Van Avermaet en Pineau. Enkel Van Avermaet kon bijpikken bij de ontketende topfavorieten.
De vier begonnen met een halve minuut voorsprong op de rest van het peloton aan de laatste helling, de Saint-Nicolas, op 6 kilometer van de streep. Voor Van Avermaet ging het al snel te vlug, Fränk versnelde als eerste maar Gilbert counterde gezwind. Toen Phil zelf vol doortrok, moest Andy eraf en kon enkel Fränk het wiel van Gilbert houden. Maar boven hield Gilbert de benen stil en liet Andy terugkomen.
Samen reden ze naar de streep in Ans, en in de sprint was Philippe Gilbert de gebroeders Schleck de baas. Na zijn zeges in de Brabantse Pijl, de Amstel Gold Race en de Waalse Pijl, voltooide Gilbert een nooit eerder vertoond kwartet van overwinningen. (kp nieuwsblad)
Uitslag:
1. Philippe Gilbert 2. Fränk Schleck (Lux) 3. Andy Schleck (Lux) 4. Roman Kreuziger (Tsj) 5. Rigoberto Uran (Col) 6. Chris Anker Sörensen (Den) 7. Greg Van Avermaet 8. Vincenzo Nibali (Ita) 9. Björn Leukemans 10. Samuel Sanchez (Spa)
We hebben ook de elektrische fiets geprobeerd, een manier voor de minder sportieve vakantiegangers. Je geniet van de leuke tocht maar houdt de anderen niet op en fietst gezwind de heuvel op. De Cave Terraventoux, in Villes sur Auzon, organiseert een ontdekkingstocht door de wijnstreek en de omliggende dorpen. Je krijgt een gedetailleerde kaart met leuke haltes onderweg waar je wat kunt proeven. Eindigen doe je met een picknick in de schaduw van een boom. Je kunt er ook in je eentje op uittrekken. Reserveer je elektrische fiets bij een lokale partner en vraag bij de gids naar de vele tips en inlichtingen over het landschap en de dorpjes waar je doorheen rijdt.
Een korte tocht vanuit Villes sur Auzon voert je langs boomgaarden met kerselaars en wijngaarden, over bucolische landweggetjes waar je heel af en toe een wagen van een van de wijnboeren kruist. Spring van je fiets in Flassans en kom even tot rust bij een glaasje rosé, verfris je in de fontein van het dorp. Flassans is op een uitloper gebouwd waar oker gedolven wordt, vandaar ook de mooie kleuren van de huizen hier. Houd hier ook even halt bij 'Ruchofruit', net buiten het dorp, en proef er de zelfgemaakte jam, gelei, konfijt, tapenades, chutneys en andere bereidingen die Hélène in haar kleine 'labo' bedenkt. Ze werkt met plaatselijk gekweekte kersen, maar ook met vijgen, abrikozen, 'witte watermeloen', sinaasappelen, kweeperen, rabarber of rode vruchten uit de buurt. Maar ook noten, wijn, rozemarijn, lavendel, groene tomaten, wortel, courgette en ui hebben voor haar geen geheimen meer. Het resultaat van haar kookkunsten zijn wonderlijke zoete of zoete-hartige combinaties. Ontdek het zelf!
Wie een goede conditie heeft, kan zich aan de 66 km wagen die vertrekken in Villes sur Auzon en de weg over de rotspunt nemen langs de Gorges de la Nesque, een spectaculaire 400 m diepe cañon en een van de mooiste van Frankrijk. Volg de D942, aan het begin van de 20ste eeuw in de rotsen uitgehouwen. Je kijkt uit over adembenemende landschappen en fietst door het dorpje Monieux en langs de belvédère van Castelleras naar Sault, de lavendelstreek. Terugkeren doe je over de D5 langs Methanis, een mooi middeleeuws karakterdorp op een uitloper boven de Nesque. Deze tocht kun je met gemak met een elektrische fiets maken, maar neem een extra batterij mee (lili)
De Werkgroep Kleuterscholen Vlaanderen is de overvolle kleuterklassen beu en dreigt met een staking. Dat schrijft de krant De Zondag.
"In Vlaanderen en Brussel zitten in honderden kleuterklasjes meer dan 25 kleuters. Dit is echt niet verantwoord", zegt woordvoerder Guido Sauwens. "Zeker als je weet dat in een crèche maximum zeven kindjes per begeleidster zitten. Wij ijveren voor maximum twintig kleuters per klas."
Vlaams minister van Onderwijs Pascal Smet beloofde beterschap tegen 1 september 2012, maar zet daar twee besparingsmaatregelen tegenover: de kleinste kleuterschooltjes moeten afgeschaft worden en ook het kleuterturnen moet eraan geloven. "Onaanvaardbaar", reageert de Werkgroep, die ook het subsidiebeleid op de korrel neemt.
De Werkgroep beraadt zich nu over een staking begin volgend schooljaar. (belga/mvdb)
Eén naam beheerst de gesprekken in de aanloop naar Luik-Bastenaken-Luik, het laatste lentemonument. Kan Philippe Gilbert zondag in Ans ook demonstreren in eigen gouw, zoals hij dat deed in de Amstel Gold Race en de Waalse Pijl? Het lijkt onmogelijk, maar dat woord ontbreekt nu eenmaal in de dictionaire van Phil.
Twaalf jaar na de betreurde Frank Vandenbroucke kan opnieuw een landgenoot zich laten toejuichen in een klassieker die ons de jongste decennia bijzonder slecht gezind toonde. Gilbert is echter zo sterk dat het niet denkbeeldig is dat de andere ploegen blok zullen vormen tegen de sterke Waal. Het wordt dan allen tegen Gilbert en Gilbert tegen allen. Sluipend gif 'Luik is ànders', verweerden de andere favorieten zich op de Muur van Hoei. Andy en Fränk Schleck, Alexander Vinokourov, Samuel Sanchez, Robert Gesink, ... Zij voeren aan dat de doyenne van zondag heel anders van karakter is. Lang niet zo explosief als die Waalse Pijl, waar het allemaal te gebeuren stond op minder dan een kilometer. Een massasprint, maar dan wel steil bergop. Helemaal in de kaart van Philippe Gilbert, in de vorm van zijn leven. Luik -Bastenaken-Luik strooit sluipend gif in de kuiten. Geen pats-boem, maar een kwestie van uren, van een moordende opeenvolging van minder spectaculaire hindernissen. Dat ligt hen beter.
'In Luik wint altijd de beste' De redenering houdt steek en wettigt hun hoop dat zij er beter voor de dag zullen komen in vergelijking met die krachtpatser uit Monaco. Niemand is echter zo roekeloos om eraan toe te voegen dat Gilbert dit niét zou kunnen. 'In Luik wint altijd de beste', voorspelde hij woensdag nog. Of de snelste, want voor hem kan het volstaan om de uitvallen van de andere te volgen. Wie klopt hem in een eventuele sprint? Wie is sowieso in staat om te volgen als hij in Ans nog eens zijn duivels ontbindt? Op papier is de fameuze Côte de Saint-Nicolas - beroemd door het voorspelde offensief van VDB in 1999 - de laatste helling van de dag, maar op anderhalve kilometer van de streep volgt er nog eentje anoniem. Een kilometertje lang, behoorlijk steil. Alweer iets op maat van Phil. Dan tóch weer pats-boem, als de anderen niet op hun tellen passen en pas laat beginnen koersen? 'Gilbert gaat naar een WK zoals naar de WC' Ondertussen doet de concurrentie er goed aan om niet te rekenen op stress-verlamming bij de uitgesproken favoriet. 'Blikvanger was ik hoe dan ook, zelfs zonder die overwinning in de Waalse Pijl', haalde hij woensdag de schouders op. Hij rekent op zijn conditie, op een terrein waar hij die ongeremd moet kunnen botvieren. Stress voor de grote afspraak, voor de geschiedenis die wacht? Gilbert lijkt immuun. 'Hij gaat naar een WK zoals naar de WC', grinnikte Marc Sergeant in het jongste nummer van Knack... (Paul Dekeyser nieuwsblad)
Boogschutter 23 november- 21 december Je voelt je zo sterk als een paard. Naast joggen of fietsen kijk je ook reikhalzend naar vakantie uit. Fysiek is het dan allemaal wel in orde, maar je zenuwen zijn soms tot het uiterste gespannen. Vooral in juni zit je niet zo lekker in je vel. Zorg dat je genoeg beweging hebt, want dat heb jij heel zeker nodig!
Weekendje Het ging al een poosje niet zo best tussen jullie. Toch kiezen jullie voor elkaar. Om dat in de verf te zetten, trakteer je elkaar op een weekendje zon en zee, of maak je een reisje om van elkaar te genieten en te relaxen. Zorg er ook voor dat je goed begrepen wordt, want anders gaan de poppen weer aan het dansen. Haal al je verleidingskunsten boven om die knapperd in te palmen.
Budgetbeheer Je trekt eindelijk je grenzen op financieel gebied. Een onverwachte rekening zorgt voor veel commotie, maar je houdt het hoofd koel. Je laat je niet meer beetnemen! Er wordt een budget opgesteld waar jij je aan houdt. Je boekt vooruitgang, zowel in financieel opzicht als in je carrière. Houden zo! Lees ook de vorige horoscopen
Alles begint bij de noodzakelijke, dagelijkse voetverzorging. "Een dagelijks ritueel"
Was uw voeten één, eventueel zelfs meer dan één keer per dag in een lauw badje.
Spoel de zeep grondig af met zuiver water.
Droog uw voeten goed af, vooral tussen uw tenen, om te voorkomen dat bacteriën en schimmels zich hier gaan nestelen.
Schuur na het voetbad overdreven eeltvorming met een vochtige puimsteen of een eeltsponsje. Met een goede peelingcrème (bijv. Scholl ruwe huid peeling of Crème exfoliante pour les pieds van Daniel Jouvance) bekomt u hetzelfde effect.
Knip de teennagels indien nodig met een nageltang recht af, niet ovaal zoals de vingernagels. Dit om ingroeien te voorkomen. Vijl de nagelrandjes glad.
Duw de nagelriem û dat is de dunne huid bij de inplanting van de nagel û één keer per week terug. Dit doet u met een bokkenpootje na het aanbrengen van een nagelriem-remover (bijv. van Herôme) die u eerst even hebt laten inwerken. Knip de nagelriem nooit af! Hij vormt een natuurlijke bescherming voor het nagelbed. Ook het verwijderen van losse velletjes is een delicaat werk dat u beter overlaat aan een pedicure.
Masseer vervolgens uw voeten met een voetbalsem (bijv. Callusan hydro, Scholl ultra hydraterend of Crème nourrissante pieds secs van Jouvance) om te voorkomen dat ze ruw en droog worden. Werk van de tenen naar de hielen toe. Dit bevordert de bloedcirculatie.
wat heeft de horoscoop inpetto voor de Schorpioen?
De voorjaarshoroscoop van de Schorpioen 24 oktober- 22 november
Je voelt je niet zo lekker in je vel en dus heb jij je voorgenomen op je lijn te gaan letten. Frietjes, lekkere drankjes en desserts schuif je kordaat opzij. Je humeur betert er niet op, maar als je dan denkt hoe je weer in je zomerjurkjes kunt, fleur je op. Altruïstisch als je bent, denk je aan het wel en wee van je liefste. Die kan ook best enkele pondjes missen!
Pikant Neem zelf wat meer initiatief om wat spanning in je liefdesleven te brengen. Verras hem op een zwoele nacht, of trek er een weekendje op uit. Als je niet in de tuin ligt te luieren, dan knap je wel je tuinmeubeltjes op, zodat alles blinkt als je partner buitenkomt. Met hem heb je ook speciale plannen. Het ontbijt of dineetje op je terras wordt door jou opgefleurd met een pikant decolleté of sexy lingerie.
Nieuw begin Trek je stoute schoenen aan en vertel je baas wat volgens jou moet veranderen op de werkvloer. Je krijgt de kans een nieuwe start te maken. Je opgang in je werk is niet te stuiten en je loopt over van energie. Toch is je partner het niet altijd eens met je handelswijze. Dat frustreert je. Je probeert hem te overtuigen van je gelijk, maar belandt in een oeverloze discussie. Dankzij een serieus gesprek komt er klaarheid tussen jullie. Lees ook de vorige horoscopen
'Idool 2011': reddingsboei houdt Kevin in de wedstrijd
Vrijdag werd vanuit Lint de zesde liveshow van 'Idool 2011' uitgezonden. Deze aflevering stond volledig in het teken van de rock. Opener van de avond was Kevin die een eigen interpretatie gaf van het nummer 'Beat it' van Michael Jackson. De sfeer zat er meteen goed in, al was de commentaar niet allemaal even positief. Gastjury Ray Cokes vond het alvast een puike prestatie van Kevin.
Groot nieuws in deze liveshow van 'Idool 2011'. Manuel en Kato: ze zijn écht een koppel! Een feit dat bij zowel de fans van Kato als Manuel insloeg als een bom. Maar bij 'Idool' draait het toch nog om de muzikale prestaties.
Het weze duidelijk dat het thema rock niet bij iedereen even goed lag. Kato kreeg best wel wat kritiek te verwerken over haar interpretatie van Alanis Morisette. En na het nummer van Dennis vloog de jury mekaar ei zo na in de haren. Gelukkig riep Koen Wauters de heisa tijdig een halt toe. Kristof kreeg dan weer vooral positieve commentaar.
En dan was het nog wachten op de acts van Maureen en... Manuel. Ray Cokes was absoluut niet onder de indruk van de prestatie van Manuel. Hij zei zelfs onomwonden dat het slecht was. Wat uiteraard resulteerde in boegeroep van het publiek in de zaal. Maureen werd uiteindelijk nog vrij positief beoordeeld, maar toch was jurylid Wouter niet helemaal gelukkig met haar optreden. En ja, er kan er maar één winnen natuurlijk.
Wie moest vrijdag de wedstrijd verlaten? Het was weer spannend afwachten voor de idolen. Maar uiteindelijk was het ... die het minste steun kon verzamelen van het stemmende publiek. Ongetwijfeld zijn er nu in Vlaanderen een pak gebroken meisjesharten. Maar zoals Jean Blaute steeds blijft benadrukken: 'het is natuurlijk een wedstrijd'.
Reddingsboei Na rijp beraad besloot de jury om de felbegeerde reddingsboei alsnog te gebruiken. Kevin kan hierdoor in de wedstrijd blijven. Dit uiteraard tot groot jolijt van het publiek in de studio. Voor de volgende aflevering betekent dit wel dat er 2 kandidaten uit de wedstrijd moeten verdwijnen.
Volgende week brengen de 'Idool'-kandidaten elk 2 nummers. Te gast zijn dan onder anderen Bob Sinclar en Milk Inc. frontman Regi Penxten.
TV-Visie was vrijdag aanwezig in Lint, later dit weekend krijg je nog een pak foto's te zien!
Niet-geplande barbecues kunnen de leukste zijn, maar vragen een beetje improvisatie om toch verrassende hapjes, drankjes en salades op tafel te krijgen. Wij geven zes recepten die snel en makkelijk te bereiden zijn.
Cocktail - Bird of paradise
Nodig - 1 dikke schijf watermeloen - 1 deel gekoelde gin - 1 deel gekoelde passievruchtennectar - ½ deel gekoelde orange curaçao - ijsgruis
1. Schep de zaadjes uit de watermeloen. 2. Mix alle ingrediënten met ijs. 3. Schenk de cocktail in een longdrinkglas. 4. Garneer met een stukje watermeloen.
Hapje zalmrollades met pittig dipsausje
Nodig: - 150 gr gerookte zalm - 1 stronk witloof - 1 ei - ½ komkommer - 2 eetlepels mosterd - 1 handvol rucola - citroensap - tuinkers - fijngehakte dille - slaolie - peper en zout - houten prikkers
Voor de rollades
1. Snij de komkommer en zalm in dunne reepjes. 2. Snij de stronk witloof in fijne stukken. 3. Hak de dille fijn. 4. Bereid een hardgekookt eitje. 5. Meng de rucola met de tuinkers, het witloof en de komkommerreepjes. 6. Leg het slamengsel op de zalmreepjes en rol deze strak op. 7. Maak vast met een houten prikkertje en strooi er de fijngehakte dille over.
Voor het dipsausje 1. Prak de eierdooier, meng met de mosterd en leng aan met slaolie. 2. Voeg zout en peper toe naar smaak.
Dessert Verfrissende granité
Nodig - 100 gram suiker - 800 gr watermeloen - ½ dl water - 1 meloen - 1 papaja - 1 citroen - enkele verse muntblaadjes
1. Verwarm het water op een zacht vuurtje. 2. Voeg de suiker aan het lauwe water toe. 3. Pers de citroen uit en bewaar het sap in een mok. 4. Pel het fruit, schep de pitten eruit en mix tot een sapje. 5. Roer er vervolgens het citroensap en het suikermengsel doorheen. 6. Plaats het mengsel een half uur in de diepvries en roer af en toe om. 7. Serveer in whiskyglazen en garneer met een vers muntblaadje.
Bruschetta op de barbecue
Nodig
- ciabattabrood - een teentje look - vier eetlepels olijfolie - tomaten - verse basilicum
1.Snijd het ciabattabrood in schijfjes van ongeveer twee à drie centimeter. Pers het teentje look en meng met de olijfolie.
2. Ontpit de tomaten en snijdt in kleine stukjes, hak de basilicum fijn en meng onder de tomaten.
3. Wrijf de ciabattaschijfjes in met het oliemengsel en rooster op de barbecue tot ze goudbruin zijn. Bedek daarna met de tomatenstukjes en werk af met een blaadje basilicuum, peper en zout.
Snelle salsa
Nodig
- Potje pikante of zoetzure salsa uit de supermarkt - Rode pepers en een mango - Koriander en limoen
Geen tijd om zelf salsa te maken? Neem de salsa uit je supermarkt en roer er zeer fijn gesneden pepertjes en stukjes mango door en doe alsof het een eigen creatie is. Een variant maak je met fijngehakte koriander en het sap van een limoen.
Avocadosalade
Nodig
- 4 avocados - het sap van een halve citroen - een halve komkommer - 2 kleine tomaten - 1 krop krulsla - 1 dl cocktailsaus (tip: Devos Lemmens cocktail light) - 2 eetlepels gehakte bieslook - 1 kleine ananas (eventueel uit blik)
1.Schil de komkommer en snijd in julienne. Snijd de tomaten in kwartjes, schil de ananas en snijd in stukjes.
2.Pel en ontpit de avocados en snijdt in fijne schijfjes. Meng alle ingrediënten voorzichtig in een grote kom en serveer met cocktailsaus en bieslook. (vwh, tib nieuwsblad)
Donderdag 17 november 2011 treed Jan Smit in het huwelijk
De ook in Vlaanderen bekende Nederlandse populaire zanger Jan Smit en zijn verloofde Liza Plat geven elkaar het jawoord op de geboortedag van hun dochtertje Emma.
Jan Smit vroeg op Valentijnsdag Liza ten huwelijk, maar een huwelijksdatum was er toen nog niet.
Nu heeft het koppel beslist de grote stap te zetten op donderdag 17 november 2011, dag dat het stel de trotse ouders zijn geworden van dochterlief Emma. Jan Smit had zich liever laten ringeloren op een zaterdag, maar door zijn overvolle agenda gooit roet in het eten.
'De geboortedag van onze dochter is niet alleen een leuker alternatief, maar ook een veiliger keuze. Zo zal ik mijn trouwdatum nooit vergeten', grapt Jan Smit. Waar het koppel in het huwelijksbootje zal stappen blijft tot nu toe een goed bewaard geheim. (zangtalent)
Valle Piola, een historisch dorpje in de Italiaanse regio Abruzzo, staat te koop. De toekomstige eigenaar betaalt een dik half miljoen euro, maar staat ook in voor de renovatie van de vervallen gebouwen.
Elf gebouwen in natuursteen met een totale oppervlakte van 3.800 vierkante meter en daarrond een terrein van 60.000 vierkante meter. Dat is Valle Piola, een dorpje van meer dan duizend jaar oud dat al ruim dertig jaar verlaten is. Het werd te koop gezet omdat er niet voldoende middelen waren om het te renoveren of zelfs maar te beschermen tegen vandalen. Van de koper wordt verwacht dat hij met een plan zal komen om de gebouwen in ere te herstellen, al weet niemand hoeveel dat precies zal kosten.
Valle Piola ligt 900 kilometer boven de zeespiegel en wordt omringd door de Apennijnen. Het gebied errond was vroeger populair bij schapenherders, maar die zijn er steeds minder, wat ook de leegstand van het dorpje verklaart.
Een van de eerste dingen die de nieuwe eigenaar van het dorp zal moeten doen, is een weggetje maken dat er naartoe leidt. Op dit moment wordt Valle Piola verbonden met de buitenwereld door een vuil padje, dat eindigt in een ezelspad. (The Daily Mail tib nieuwsblad)
In Duitsland, in een kliniek in Fulda, heeft een vrouw het leven geschonken aan een baby na een zwangerschap van slechts 21 weken en 5 dagen. Nooit eerder ter wereld werd een baby zo vroeg geboren. Dat meldt de Duitse krant Bild vandaag.
Je voelt je zo sterk als een paard. Naast joggen of fietsen kijk je ook reikhalzend naar vakantie uit. Fysiek is het dan allemaal wel in orde, maar je zenuwen zijn soms tot het uiterste gespannen. Vooral in juni zit je niet zo lekker in je vel. Zorg dat je genoeg beweging hebt, want dat heb jij heel zeker nodig! 
