Inhoud blog
  • Dagboek
  • Dagboek
  • Dagboek
  • Dagboek 29
  • Dagboek
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    (laatste?)365 dagen wielrenner
    Sven Vanthourenhout
    12-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 21
    Zondag 12 april:
    De meeste voorjaarsrenners staan voor hun laatste afspraak van het voorjaar. De hel van het Noorden, Parijs-Roubaix, is misschien wel de mooiste klassieker om te volgen. De ronde kan wat sfeer en koers niet overtroffen worden maar wat koersscenario's betreft, is Roubaix toch wel een buitenbeentje. Zo zit ik na mijn fietsritje snel in de zetel om geen seconde te missen van de helleklassieker! En ja, ik heb genoten ... met volle teugen zelfs. Onze Belgen deden het goed, heel goed. Helaas was er geen zege voor hen weggelegd maar opnieuw nieuwe jonge mannen die hun neus aan het venster steken - hoopgevend voor onze toekomst in het wielrennen.

    12-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (3 Stemmen)
    11-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 20
    Zaterdag 11 april:
    Vanaf vandaag gaat het wat training betreft neerwaarts omwille van een lactaattestdie gepland staat op maandag. Zo is er wat meer tijd om met de familie door te brengen en daar maken we ook wel gebruik van. We bezoeken de grotten van Hotton met de kids en dat vinden ze ook wel geweldig. We gaan tot 65m diep en dat lijkt soms wel wat beangstigend maar tegelijkertijd zien we ook hele mooie dingen.

    11-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)
    10-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 19
    Vrijdag 10 april:
    Het is stralend weer in de Ardennen!! 's Morgens ga ik samen met mijn oudste zoon joggen doorheen de bossen en ik moet eerlijk bekennen dat dit toch wel genieten is. Hij loopt vrij makkelijk mee en wij twee samen doorheen de natuur is echt wel zalig. Bij afloop doe ik nog wat oefeningen om dan vervolgens nog anderhalfuur te gaan fietsen. In de namiddag is het vooral genieten van de rust hier en op deze tijd van het jaar buiten op het terras kunnen zitten om een hapje te eten is de moeite waard om ervan te profiteren.

    10-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    09-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 18
    Donderdag 9 april: 
    Zoals gehoopt voel ik me beter vandaag. Met een zakdoek loop ik nog wel rond maar van de keelpijn en koorts is geen sprake dus kan ik wel de fiets op vandaag. En ik moet eerlijk zijn, het zou een ramp geweest zijn als dit niet het geval had geweest! Ardennen, 20 graden, duurtraining van 4 uur op het programma ... Zalig! Halfweg kom ik 2 bekenden tegen. Toon Aerts, jonge belofte die deel uitmaakt van het Telenet Fidea team en ondertussen ex-renner Bart Wellens. Verrassend wel die jongens hier tegen te komen, zeker wat Bart betreft. Bart, heeft net als Bart Aernouts eerder ook zijn afscheid aangekondigd. En zo verliest het veldrijden volgend jaar wel 2 vaste waarden uit het veldritpeloton, jongens die zeer geliefd zijn onder het publiek. Maar het doet je toch nadenken, twee renners waar je al om en bij de 15 jaar het peloton mee deelt die ineens afscheid nemen van de oh zo mooie veldritsport. Het doet je beseffen dat je ouder wordt, dat het einde dichterbij komt, dat ik op Sven Nys na de oudste van het Belgische veldritpeloton ben, dat ik misschien wel eens de volgende kan zijn die deze stap gaat of moet nemen ... maar kom, we gaan er niet te lang bij stilstaan en verder genieten van hoe het vandaag de dag wel nog is!

    09-04-2015 om 20:50 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (25 Stemmen)
    08-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 18
    Woensdag 8 april: 
    Vandaag staat in teken van rust!! Ik wil mijn lichaam laten herstellen van een kleine verkoudheid en luister dan ook naar wat de coach me opdraagt. We bevinden ons in de Ardennen, Remouchamps ... Samen met het gezin brengen we hier een paar dagen door. De bedoeling is om hier wat te trainen en wat qualitytime met het gezin door te brengen want vanaf volgende week gaat het richting Mallorca tot het einde van de maand. Hopelijk voel ik me morgen terug beter en kan ik mijn planning hervatten! 

    08-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (11 Stemmen)
    07-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 17
    Dinsdag 7 april: 
    Opstaan met keelpijn, snotterig en een lichte hoest is niet fijn. Waarschijnlijk opgelopen van onze kleinste Stan die al een paar dagen met een verkoudheid rond loopt. Ik ga wel fietsen maar niet met het gevoel dat ik de afgelopen dagen wel had. Zo breng ik de coach op de hoogte en ik krijg het volgend terug gestuurd: "Sven, lang genoeg wachten. Op dit ogenblik is het absoluut niet nodig om wat dan ook te forceren. Geen keelpijn meer en normale ochtendpols, dan pas trainen. Ik bel je nog, Paul." 

    07-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (5 Stemmen)
    06-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dagboek 16
    Maandag 6 april: 
    Na een weekendje in de Vlaamse Ardennen kan ik me weer volop op mijn trainingsschema smijten. Krachttraining op rollen en wat duurtraining zorgen ervoor dat ik zo een 3-tal uurtjes heb afgewerkt. Krachttraining op rollen? Bestaat al eeuwenlang vrees ik en is absoluut in het wielrennen geen nieuwtje meer. Het is een specifieke training die zijn vruchten afwerpt en die je standaard in een voorbereiding voorgeschoteld krijgt. De bedoeling is gewoon dat je met weinig omwentelingen een hoog vermogen trapt enkele minuten lang en dat verdeeld in een paar blokjes. Bv. 5x4min, 6x3min, 3x8 min, ... afhankelijk van je conditie en tijdstip van het jaar. Dit hoeft niet persé op rollen, wanneer je een beklimming van enkele minuten lang in de buurt liggen hebt, is dat perfect te doen. Maar wanneer je zoals ik langs een kanaal woont en enkel de brug over de snelweg als hoogste punt hebt ja dan heb je niet veel keuze, rollen dus! 

    06-04-2015 om 00:00 geschreven door Sven Vanthourenhout  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (5 Stemmen)


    Archief per week
  • 15/06-21/06 2015
  • 08/06-14/06 2015
  • 18/05-24/05 2015
  • 11/05-17/05 2015
  • 04/05-10/05 2015
  • 27/04-03/05 2015
  • 20/04-26/04 2015
  • 13/04-19/04 2015
  • 06/04-12/04 2015
  • 30/03-05/04 2015
  • 23/03-29/03 2015
  • 16/03-22/03 2015

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs