Na een 3-tal weken keihard (soms eentonig) werk (slapen, eten, trainen) is er nu tijd voor een weekje wat meer variatie wat training betreft en ook eens een paar dagen gewoon thuis zijn bij het gezin.
Zondagvoormiddag: buitencompetitiecontrole. Het was al een hele tijd geleden maar sowieso mag je je als profrenner toch een 4-tal keer per jaar verwachten aan zo een bezoekje. Wat op zich nog vrij weinig is ... Urine- en bloedcontrole, wat paperassen ... hooguit een half uurtje werk. Part of the job!
Van bloed gesproken, een algemeen bloedonderzoek heb ik ook laten doen. Gewoon om te zien of alles nog ok is. Als topsporter is het toch belangrijk om te anticiperen op dat vlak, daarmee bedoel ik dat je niet mag wachten tot het soms te laat is ... Dus om de 8 weken je bloed laten checken is zeker niet overdreven. Bepaalde parameters kunnen immers verstoord zijn: hemoglobine, hematocriet, aantal rode bloedcellen, spierenzymen (CK), ureum, creatinine ... Noem maar op. Allen kunnen ze een indicatie zijn voor ziekte, vermoeidheid, overtraining, ... Maar gelukkig is er bij mij niets aan de hand en kan ik terug verder voor een aantal weken.
Mijn training was een beetje van het ene naar het andere. Zoals ik al zei, zeer gevarieerd! Twee keer een duurtraining van 170-180km lang, afzien in de praktijk van Lieven Maeschalk , samen met coach Paul in de bossen van Herentals crossen, de loopschoenen wat meer ingeruild voor mijn koersschoenen ... Plezante trainingsweek!
