Eerste crossafspraak voor 2007 word het, meer dan waarschijnlijk erg slijke, parcours van de nationale veldloop in Hulshout. Zondag 7 januari worden na de gebruikelijke nieuwjaarswensen, de messen geslepen. Hulshout dat altijd al op een groot deelnemersveld kon rekenen, zowel bij de masters als bij de seniors,  kondigt ook dit jaar in verschillende reeksen nationale toppers aan. Het belooft dus best een mooie en spannende zondagnamiddag te worden.

Op deze laatste dag van 2006 sluiten we onze december poll af. Op de vraag "welk is voor u de mooiste periode van het jaar" stemden er 45 bezoekers. 1% koos voor 'Pasen', 2% vond de periode rond  'Sinterklaas' de mooiste. Ex aequo eindigden 'kerstmis' en 'carnaval' met 13%. Een goede tweede werd 'het ganse jaar' met 16% en als het onbetwiste nummer één kwam  'het grote verlof' met 51% uit de bus. Iedereen bedankt voor het meepollen. Vanaf  nu tot eind januari gaan we op zoek naar de 'ondergrond waarop u het liefste traint'. Poll ze!

Ook Greet Buts is in de pen gekropen, zij vertelt met welk doel zij aan de kerstcorrida startte:
Ik doe het niet zo graag, maar voor deze ene keer zal ik ook eens een tekstje typen.
 

26 december, in de voormiddag nog sterke twijfels, mijn verkoudheid die nog opspeelde zou ongetwijfeld mijn kansen om het vooropgestelde doel, top 10 te halen, fel hypothekeren. Zou ik wel meedoen? Toen ik voor mezelf beslist had dat ik wel moest meedoen omdat het voor eigen volk was, begonnen de zenuwen al op te komen en heb ik elke cm² van het kleinste kamertje gezien, zelfs de hond werd er zenuwachtig van.

Mijn doel voor dit jaar indachtig heb ik m’n loopschoenen aangetrokken en ben vertrokken richting sportcentrum!" Met Maria en Karen voor me aan de startlijn ben ik een beetje te snel vertrokken. Tijdens de wedstrijd zelf moest ik dan ook een aantal atletes laten voorbijgaan. Met een iets tragere start en zonder verkoudheid had ik misschien wel op een zesde plek kunnen eindigen, maar toch ben ik tevreden met mijn achtste plaats. Ten slotte was mijn doel bereikt!

Greet

Guy Verstrepen licht een tipje van de sluier van zijn trukendoos en leert ons de geheimen om een geweldige corrida te lopen:

Geheim 1: een goede voorbereiding qua training (zeker in de overgang van trage trainingen naar kortere intensieve); Geheim 2: super benen ingesmeerd met een paardenmiddel; Geheim 3: revanche en dubbele motivatie, tevens het thema van de dag, om Luc achter mij te houden; Geheim 4: één doel voor ogen, tijdens de blitz start de concurrentie in het vizier houden; Geheim 5: het geluk aan mijn zijde tijdens de wedstrijd, op het juiste moment hazen en konijnen in mijn buurt, zeker de laatste 2 km had ik een geweldige haas, zijn naam was Jef(ke) Lens;
En het laatste en meteen ook het grootste geheim, tien minuten voor de wedstrijd bij kruidendokters Wim en Willy langs geweest die mij een fruitig  jenevertje aanreikten dat de bloedsomloop op volle toeren deed draaien.  Resultaat 42' 06" en meer dan 3' sneller dan vorig jaar. 

Bedankt voor de mensen die in mij geloofden (euh Staf denk ik)  en voor Luc afspraak tijdens de cross in Herentals (kans op revanche) Tot slot nog voor alle Vo² Max Runners een sportief en gezond 2007 en wat de  wedstrijden betreft hopelijk  de beste resultaten aller tijden.

guy v

Van Raf Dierckx ontvingen we zijn relaas van de Kerstcorrida op dinsdag 26/12/06. Maar zoals u bij het lezen van de titel wel al zal vermoeden, verwachten we nog een aantal persoonlijke impressies van onze andere atleten. In ieder geval veel leesplezier!

Dinsdagmorgen, dag van de waarheid, opgestaan met veel zenuwen. In de voormiddag lag het toilet meermaals op mijn weg. Ik vraag me nog steeds af of dat aan het feestje van de dag voordien, een lekker kerstdiner en drie Duvels besproeit met een fles rode Bordeaux, of aan de zenuwen lag. Enfin, rond 11:00 heb ik rustig het middageten naar binnen gewerkt en mijn sportkledij klaar gelegd, en daarna even op de sofa om de benen nog wat rust te geven. Van rusten kwam er echter niet veel in huis, regelmatig opgestaan om na te zien of ik niets vergeten was.

13:00 rustig naar het sportcentrum gelopen, daar mijn nummer afgehaald en met Ronny een toer los gelopen. Na het loslopen nog enkele versnellingen en beiden bij elkaar, figuurlijk dan, ons ei gelegd (het gaat me niet goed vandaag, mijn benen voelen niet optimaal,……enfin onzekerheid troef. Uiteindelijk, nog heel onzeker, naar de start gegaan(nooit gehad in zeer grote wedstrijden als een W.K of E.K.)

Maar om 15:00 toen de start werd gegeven viel alles van me af. De eerste km in 3’31”, ik voelde mij goed, het was precies nog te traag. 2de km in 7’06” nog steeds een goed gevoel. Aangepikt bij een groepje van een 8-tal atleten, mij midden in de groep genesteld en volgen maar. Na 2 van de drie af te leggen ronden nog eens op de klok gekeken, 24’rond. In de laatste ronde, bij het ingaan van de Koestraat viel onze groep uit elkaar. Ikzelf was zeer moe maar wist dat ik nu zo lang mogelijk moest volgen anders rapen ze jou in massa’s op. Toen we de Bergensesteenweg opdraaiden, op 600m van de aankomst, ging het licht voor mij uit en ben ik op karakter tot aan de eindmeet gelopen. Ik voelde wel dat ik een zeer goede wedstrijd had gelopen, maar ik zat echt kapot(ik ben nog nooit zo diep gegaan) met een tijd van 36’13” en een 46ste plaats was ik zeer tevreden. Ook de andere vo²max runners hebben allen een knappe prestatie neergezet, waarvoor nogmaals dank aan onze trainers.

Raf

Tijdens de ook weer dit jaar succesvolle kerstcorrida van de Herenthoutse atletiekclub, wisten onze atleten zich te onderscheiden met alweer knappe prestaties. Onze dames beten de spits af in de masterswedstrijd over 3,2km. Maria Vranckx werd hier knap 2de in een tijd van 11'23", Greet Buts legde beslag op de 8ste plaats in 12'43" en Lief Van Den Broeck tenslotte eindigde 42ste in 16'14". Voor onze masters heren stond er 9,8km op het programma. Ook in deze wedstrijd werden knappe resultaten neergezet. De eerste in de rij werd Raf Dierckx, hij werd 46ste en legde de afstand af in 36'13". Ronny Delen kwam op goed twee minuten na Raf binnen in 38'14. Patrick Op De Beeck en Koen Ledegen die lange tijd strijd leverden in dezelfde groep werden respectievelijk 107de en 109de in 40'11" en 40'20". En dan was er nog de wedstrijd in de wedstrijd tussen Luc Van Loock en Guy Verstrepen, zij leverden een heroïsch gevecht dat afwisselend in beider voordeel verliep. Uiteindelijk moest Luc zich gewonnen geven, hij eindigde 139ste in 42'25" en moest met een kleine 20" voorsprong Guy, die beslag legde op de 134ste plaats in 42'06", laten voorgaan.
In de loop van deze week verwachten we nog een aantal wedstrijdverslagen van onze atleten!

Volledige uitslag

Het aftellen naar de jaarlijkse klassieker van onze club, de kerstcorrida op 26 december, is begonnen. Met vandaag nog één week te gaan begint het bij de meeste van onze atleten al flink te kriebelen. Kelder- en zolderkamers worden in gereedheid gebracht om bij het minste spoor van hoest of loopneus in afzondering te kunnen gaan. De tactiek wordt overlopen en de conditie van de tegenstander wordt ingeschat. Kortom het beloven op 26 december spannende en mooie loopwedstrijden te worden aan sportcomplex 't Kapelleke in Herenthout. We geven als geheugensteuntje nog even de afstanden en vertrekuren mee:

200 m	kleuters	13:30
600 m	benjamins	13:35
1000m	pupillen miniemen	13:45
3200m	masters dames	14:00
6500m	dames	15:00
9800m	masters heren	14:15
13100m	heren	15:00

Van Ronny Delen kregen we al een kort verslag van de loopervaringen van onze atleten in de GM-cross gisteren in Stabroek:

In een druilerige regen moesten wij vandaag in het Moretusbos in Stabroek de clubkleuren verdedigen. Greet Buts ging opnieuw, met Karen Peeters en een nieuwe senior, de strijd aan. Na de eerste ronde waren de plaatsen al gekend en hield Greet vlot de 2de stek achter Karen. Bij de 45+ ging Raf Dierckx er pijlsnel vandoor, hoewel er voor de wedstrijd klachten waren van een beginnende verkoudheid, of was het een nagenieten van de Leffe-proeverij tijdens de trainershuldiging van vorige avond/of nacht (voor de harde kernleden toch) Hoe dan ook, Raf zette zich in het spoor van enkele van zijn wekelijkse rivalen en gaf een zeer sterke show weg door zich naar de 6de plaats te knokken. Ook Luc Van Loock  ging er vlot tegenaan in de eerste van de drie ronden en plaatste zich in een knappe 18de stelling. Maar iets te snel vertrokken geeft later in de wedstrijd brokken...en Luc moest in de laatste ronde uit een kleiner vaatje tappen en  zo nog 5 a' 6 man laten passeren. Toch een flinke prestatie en Luc eindigde op een mooie 24ste plaats. Daarna moest ik er zelf een lap op geven en ook dat lukte wonderwel. Snelle start tussen mannen die ik meestal achteraan zie, maar nu ging het vlot. Weliswaar tot aan de knieën in de modder maar toch kon ik in de derde ronde mijn voorganger bijbenen en mijzelf op een 5de plaats brengen en houden.

Uitslag

Greet 2de  3km in 12’16” ( 1ste had 11’48”,  dus zeer goed)

Raf 6de  4.5km in 16’55”

Luc 24ste in 19’25”

Ronny 5de  6km in 23’40”

Afstanden zijn +/-

Ronny.

Neen, het gaat hier niet om reclame voor de zenders van de VRT, maar om de verrassing die de Vo²max runners gisteren in petto hadden voor de trainers Nest & Lief. Naar aanleiding van de "dag van de trainer" op zaterdag 16 december, hadden de atleten de koppen bij elkaar gestoken en gezorgd voor een geschenk voor beide trainers. En geloof het mannen en vrouwen natuurlijk, het wordt in dank aanvaard en enorm geapprecieerd. Dus nogmaals bedankt en keep up the good (trainings) work.

Staf kwetste zich aan de enkel tijdens een avontuurlijke Ardennen uitstap met zijn klas, en kreeg een drietal weken rust voorgeschreven. Toen staf enkele weken terug probeerde om opnieuw aan de slag te gaan is hij hervallen, en zal hij nog minstens enkele weken out zijn. Johnny, die met een knagende kniepijn op consultatie ging bij dr. Claes, kreeg meteen zes weken rust en kine voorgeschreven. Diagnose "jumpersknie" Voor Rudy Bierinckx tenslotte die na een werkongeval nog steeds revalideert wacht na nieuwjaar opnieuw de operatiekamer. Wij wensen hen allemaal veel sterkte.

Afgelopen zaterdag tekenden vier van onze atleten present in de "Haribo" veldloop van het handelsverbond in Hove. De plaats van gebeuren was opnieuw “Ten Weyninckhove”. Bij de dames legde Greet Buts, achter een ongenaakbare Karen Peeters, in 11'55" beslag op een tweede plaats. In de categorie >45 wisten Raf Dierckx en Luc Van Loock opnieuw een knap resultaat te behalen Raf finishte als 9de in 20'12", Luc werd 42ste in 23'21". Bij de seniors tenslotte liep Ronny Delen, zoals we de laatste tijd van hem gewoon zijn, een sterke wedstrijd. Hij eindigde op een 11de plaats in 27'10".