Yves Vermeulen was woensdagavond actief op de piste. In het Limburgse Tessenderlo kwam hij aan de start van een 300m. Omdat hij geen tijd had opgegeven kwam yves in de 3^de en traagste reeks terecht. Hierbij kwam ook nog dat hij de minst gunstige buitenbaan lootte. Ondanks dat alles werd hij 1^ste in zijn reeks in een knappe 40”75. Yves had het gevoel dat in een snellere reeks en een gunstiger baan, er nog een betere tijd inzat.

Van Luc Van Loock kregen we al een eerste impressie van de Herenthoutse bosloop:

Onder een stralende zon hebben de VO²Max Runners op eigen terrein sterke prestaties neergezet. Met een tijd van 37’18” beet Yves Vermeulen, op een 17de plaats, de spits af. Raf Dierckx zoals steeds zeer regelmatig, eindigde met een gemiddelde snelheid van 15.36 km/u op een knappe 28ste plaats in 39’03”. Ook Ronny Delen liep een goede wedstrijd, hij werd 43^ste in 41’25”. Staf Witvrouwen die twee weken terug nog de marathon van Brussel liep, kwam op het bochtige parcours toch al met een sterke 42’39” op de proppen, goed voor een 51ste plaats. Patje Op De Beeck werd 56ste in 43’13”. Met een tijd van 43’29” en een 57ste plaats voor mezelf, was ik meer dan tevreden. Jos De Win liep een verdienstelijke wedstrijd, hij eindigde als 106de in 54’ rond.  Bij de vrouwen was het opnieuw prijs voor Maria Vranckx. Maria liep een mooie wedstrijd en werd 1ste bij de vrouwen en 20^ste in het globale klassement. De Herenthoutse bosloop uitgave 2006 werd een geslaagde editie voor de deelnemende VO²max. Runners.

Ook tijdens de tweede rit van de ronde van Herenthout leverden onze Vo²max runners knap werk. Dit maal bedroeg de afstand, die diende gelopen, +- 1800m. Tot op 700m voor de finish werd er vrij tactisch en compact gelopen, maar dan brak het los. Yves Vermeulen werd tweede, Raf Dierckx derde, Staf Witvrouwen zevende en Luc Van Loock tiende. Bij de dames liep Maria Vranckx, die vandaag deelneemt aan het B.K. 1500m, een gecontroleerde en rustige wedstrijd, zij werd dan ook eerste in haar leeftijdscategorie. Volgende rit vandaag zaterdag om 19:00 in de Vonckstraat.

De editie 2006 van de Ronde van Herenthout, is gisteren van start gegaan aan sportcentrum 't Kapelleke. Terwijl Remi Goossens zijn taak als jurylid/aankomstrechter ter harte nam, kwamen er vier andere Vo²max. runners aan de start. Bij de masters dames liep Maria Vranckx onbedreigd naar de overwinning. Bij de heren masters was de wedstrijd een stuk spannender. Vertrokken tegen een verschroeiend tempo, kwam het al vlug tot een duel tussen Yves Vermeulen, Geert Heylen, Raf Dierckx en Marc Raets. In de laatste 300m van de af te leggen 2100m viel alles pas in de plooi. Geert Heylen won de eerste rit voor Yves Vermeulen, Marc Raets werd 3de en Raf Dierckx finishte als 4de. We noteren verder ook nog de knappe 8ste plaats van Staf Witvrouwen en de sterke 11de stek van Luc Van Loock. Vandaag donderdag is het rustdag. De 2de rit vindt plaats in de Molenstraat, in het centrum van Herenthout, op vrijdag 8-9-06 met de eerste start om 19:00.

Van Raf Dierckx kregen we nog een korte impressie van de Pierenloop:

De bedoeling was de wedstrijd proberen te lopen tegen 3’55”km, de eerste km ging tegen 3’50”km, te snel, dan afgezakt naar 4’05” wat iets te traag was. We probeerden naar een groepje te lopen van een drietal atleten die liepen tegen +-4’00”km wat voor ons een goed tempo leek. Na een tijdje moest Ronny lossen, op km 10, ik was toen op Maria genaderd tot op ongeveer 100 meter, was het vat ook voor mij af. Nog even afzien en dan aankomen. Toch naar omstandigheden nog redelijk gelopen. Ik was wel nog eerste in mijn categorie. Het feit dat er masterD achter mijn naam stond, deed me toch even slikken. De les die wij weer geleerd hebben is dat 2 wedstrijden op volle toeren kort na elkaar niet ideaal is. Dat is geen uitvlucht voor het mindere resultaat want het doel was tegen 3’55” te lopen en het is nu 4’03” geworden. Woensdag zullen we uit een ander vaatje tappen, en dan gaan we niet af, men is gewaarschuwd.

Volgende zondag vindt op het sportcentrum 't Kapelleke de 'Herenthoutse Bosloop' plaats. In deze afsluitingswedstrijd van de rittenkoers 'Ronde van Herenthout', kunnen de loopliefhebbers kiezen uit 3 afstanden: 4km; 7km en 10km. Het prachtige parcours loopt over bospaden en langs de plaatselijke atletiekpiste. Deze wedstrijd is echt een aanrader.
Vertrek 
4km om 14:45 
7km om 15:15
10km om 16:00

Zowel Yves Vermeulen als Maria Vranckx zetten vanavond in het BLOSO centrum in Herentals een knappe prestatie neer. Yves die uitkwam op de 400m, wat betekent uit blokken starten, was iets terughoudend begonnen aan de eerste 200m. Tijdens de tweede helft van de baanronde wist hij nog enkele andere atleten te remonteren, wat resulteerde in een knappe 58"06. Achteraf voelde Yves zich naar eigen zeggen 'prima', en had hij het gevoel dat er meer in zat. In de 5000m bij de vrouwen had Maria haar klok ingesteld op een tempo van 3'45"km. Na een vrij rustige start, werd ze tot op1500m prima gegangmaakt door een atlete van atletiekclub Lanaken. Op km 2 kwam ze door in 7'40", wat 10" trager was dan het vooropgestelde schema. Maria versnelde vanaf dit punt stelselmatig en wist met nog een snelle laatste 1000m een knappe eindtijd van 18'54"68 te realiseren.

Tijdens de avondmeeting van AC Herentals, vanavond in het Herentalse Blosocentrum, gaan Yves Vermeulen en Maria Vranckx aan de slag. Yves koos een voor hem onbekend en kort nummer, n.l. de 400m (+-20:00). Maria loopt een 5000m (-+21:00) wat voor haar ook een relatief kort nummer is. De meeting begint om 19:00.

Ronny Delen en Raf Dierckx traden vandaag aan in de kermisjogging in Morkhoven. Onze beide atleten hadden besloten om de training te verleggen naar de kermissfeer in de Herentalse deelgemeente, en hun euro bij te dragen aan 'kom op tegen kanker'. Onder een dreigend wolkendek werd, met een tiental minuten vertraging, de start gegeven. Onze Vo²max atleten kozen van in het begin voor de snelle start en besloten er een stevige tempotraining van te maken. Na twee van de drie af te leggen ronden wist Raf een gaatje van +- 30" te slaan tussen hem en Ronny, Voorsprong die Raf ook aan de aankomst overhield. De officieuze tijden: Raf 33'13", Ronny 33'57".

In onze berichtgeving over de parochiejogging van O.L.V. Olen van zaterdag glipte, door een communicatiefout, een vis door het net. Zo was er buiten Yves Vermeulen, ook nog Jos De Win op de 12,3km aan het werk. Jos finishte in 1:12'27".

Erratum

Op ons hierboven verschenen bericht kregen we de reactie van Ronny dat hij: "zaterdag niet heeft deelgenomen aan de 21km in O.L.V. Olen". Bij nazicht op de website van de organiserende vereniging, bleek de daar gepubliceerde uitslag van de 1/2 marathon deze van 2005. Van de nevenafstanden stond er wel een correcte versie. Ons bericht is dan ook meteen aangepast.

Buiten Maria Vranckx, die het B.K. halve marathon liep, waren gisteren nog twee van onze atleten aan het werk. Yves Vermeulen trok naar O.L.V. Olen om er te starten in de Parochiejogging. Yves liep er de 12,3km in een tijd van 48’43”. De boodschap die hij meegaf in zijn mail was: ‘alles ging goed, ik had opnieuw een goed gevoel!’.

Raf Dierckx was de andere Vo²Max runner die aan de slag ging. Na zijn piste ervaring op de 2000m, koos hij terug voor het tartan maar ditmaal startte hij op de 3000m. Ook dit avontuur eindigde voor Raf in schoonheid. Raf die zijn klok had ingesteld voor een tempo van 43” per 200m, kwam na 2000m door in een knappe 7’15”. Dit resultaat gaf hem vleugels, hij liep nog een ijzersterke laatste 1000m in 3’30” en eindigde als 2^de in 10’45”2.

Onze Vo²max collega Staf Witvrouwen nam vandaag deel aan de ING-marathon in Brussel. Exclusief vindt u hier al een verslag van  zijn prestatie:

Door gebrek aan tijd in het najaar, heb ik dit jaar gekozen voor een zomermarathon. Ik kon toen nog niet weten dat juli zo warm zou worden en augustus zo nat. De Nest had in ieder geval een knap schema in mekaar gebokst. Vandaag ben ik dan naar Brussel gespoord in het gezelschap van Guido Verstrepen, in andere omstandigheden optredend als persoonlijke vijand, maar nu in de functie van exclusief manager. Startgeld heeft hij toch niet losgekregen. De organisatie van de marathon was prima. Er was voldoende drank en begeleiding. Ook het parcours van deze marathon is zeer mooi. Het grootste gedeelte loopt doorheen het groen van de zuidkant van Brussel. Niet te verwonderen dat de meest gehoorde taal langs de zijkant Engels is, vanwege de vele expats die zich in deze exclusieve buurt gevestigd hebben. Daarnaast heeft deze marathon een historische dimensie. Je loopt namelijk in het spoor van Leopold II die in de negentiende eeuw het aanschijn van Brussel bepaald heeft (denk maar aan de bouw van het Justitiepaleis, het museum van Tervuren, het Jubelpark, de aanleg van de grote lanen, enz.). De marathon zelf vond ik veel zwaarder dan die van vorig jaar in Echternach. Op het plannetje van de organisatie is sprake van drie stevige beklimmingen, maar daarnaast waren er ook vele korte klimmetjes, drie tunnels en behoorlijk wat vals plat. Daarom kon ik, die eigenlijk een jongen van de vlakte ben, nooit lang een gelijkmatig tempo lopen. Dat resulteerde in een chrono van  3:40'00".  Niet echt iets om tevreden over te zijn, maar ik kon vaststellen dat telkens ik mijn tempo moest laten zakken, ik toch andere lopers bleef inhalen. Aan de aankomst was ik vastbesloten nooit meer een marathon te lopen, maar na enig drank(mis)(ge)bruik met mijn manager is dit besluit al enigszins herzien. De volgende marathon zal dan wel vlak moeten zijn en in de herfst gelopen worden.

Staf



De tussentijden van Staf:

10km: 50'38"
21km: 1:47'09"
30km: 2:32'26"
39km: 3:22'59"
42,1km: 3:40'00"

uitslag

Maria Vranckx wist zich gisteren in Geraardsbergen, bij de masters +40, tot Belgisch kampioen op de ½ marathon te kronen. Maria liep naar goud in 1:25'01. Van haar echtgenoot en vurigste supporter Rudy Bierinckx kregen we een korte impressie:

Rond14.00u vertrokken we naar Geraardsbergen, waar we na een reis zonder veel hindernissen aankwamen omstreeks 15:30. Maria ging de administratie afhandelen en even een stuk van het parcours en de start en aankomst verkennen de wedstrijd liep over 2 ronden. Uur nul naderde snel, en eens het startschot gegeven ging het de eerste km vrij steil omhoog. Maria zat direct mee voorin, waar ze een zicht had op de tegenstanders. Halfweg de wedstrijd, 10km gelopen en bijna niks moe, dat beloofde. Op km11 stonden Laurent en ik te tellen, en ja Maria kwam door als 7de en 1ste +40 atlete. Maar het was nog te vroeg om victorie te kraaien, niet ver achter Maria kwam Katleen Steenhaut net 40 geworden en vorig jaar nog voor Maria geëindigd in het BK.

Wij duimden dat ze stand kon houden en haasten ons naar de aankomst, ik in de rolstoel Laurent duwend. En dan was het 10 lange km wachten. Maar uiteindelijk konden we juichen, in de verte dook Maria op als eerste +40 jarige. Met een tijd van 1:25’01" en een voorsprong van 1’ op Katleen, werd ze Belgisch kampioen. Wij zeer gelukkig naar het podium, wat foto's genomen en dan naar de prijsuitreiking waar het totaal fout ging. Geen uitslagen en zeer lang wachten.  We zijn rond 22.45u thuisgekomen waarna onze kampioen direct van een welverdiende rust ging genieten, want morgen is het, om 6:00,  weer werken geblazen. Het leven van een Belgische Kampioen kan hard zijn, maar wel mooi.

Groetjes van een vermoeide supporter

Uitslag