Een vrij normale week zou ik zeggen. Ik ben bij Dokter Jozef geweest en ik heb daar mijn sportmedisch attest gekregen dat ik moet binnenbrengen bij Sporta Toch wel belangrijk he dat ik een beetje gezond aan de start kan verschijnen. Het zou den eerste niet zijn die onderweg van zijne fiets valt he Ik heb hem verteld over mijn pijnlijke benen. Hij steekt het op een te trage recuperatie van de beenspieren. Links en rechts wat informatie ingewonnen en ...ik ben overgegaan tot de aankoop van een grote bus Recovery-Shake Dat ben ik nu 2 dagen aan het nemen en ik moet zeggen dat dit een ongeloofelijk resultaat geeft Zou ik er dan toch nog vanaf geraken ??? Da neemt ni weg dat er natuurlijk moet getraind worden zo heb ik de zaterdagmorgen 60 Km gedaan en deze namiddag 80 Km. Het ging goe, zelfs heel goe. Ik ben met een goei gevoel thuisgekomen. Het zal wel moeten want volgende zondag ga ik naar La Roche in de Ardennen voor een tocht van maar liefst 80 Km. Ik heb er wel wa schrik van maar we zien wel, op 't gemakske he
Nog ni zo sterk vrees ik Vandaag was ik te gast is de Dijlestreek, juist Tervuren, Overijse enz.... Amaiiiii mijn voeten dat is daar redelijk heavy maar wel een schone streek moet ik zeggen. Mijn beentjes zijn weer serieus toegetakeld Met de rug waren er geen problemen meer te melden, zelfs niet tijdens deze zware rit maar mijn beentjes daarentegen daar is wel iets mee aan de hand denk ik. Ik geraak dus tijdens de komende dagen waarschijnlijk niet meer verlost van die pijnlijke benen Ik zal morgen maar een hersteltraining op het programma zetten. Ik zal het probleem ook eens voorleggen aan Dr. Jozef en eens luisteren wat hij hierover denkt. Ja, ik moet deze week nog naar de dokter om mijn medisch attest voor de Mont-Ventoux want anders mag ik enkel op eigen verantwoordelijkheid starten. Verder zal ik de komende 14 dagen extra mijn best moeten doen want dan moet ik 80 Km gaan fietsen in en rond La Roche en da is den ultime test
Toch wel belangrijk he dat ik een beetje gezond aan de start kan verschijnen. Het zou den eerste niet zijn die onderweg van zijne fiets valt he 
Ik heb hem verteld over mijn pijnlijke benen. Hij steekt het op een te trage recuperatie van de beenspieren. Links en rechts wat informatie ingewonnen en ...ik ben overgegaan tot de aankoop van een grote bus Recovery-Shake 
Dat ben ik nu 2 dagen aan het nemen en ik moet zeggen dat dit een ongeloofelijk resultaat geeft 
Zou ik er dan toch nog vanaf geraken ??? Da neemt ni weg dat er natuurlijk moet getraind worden zo heb ik de zaterdagmorgen 60 Km gedaan en deze namiddag 80 Km. 
Het zal wel moeten want volgende zondag ga ik naar La Roche in de Ardennen voor een tocht van maar liefst 80 Km. Ik heb er wel wa schrik van maar we zien wel, op 't gemakske he 
Nog ni zo sterk vrees ik
Met de rug waren er geen problemen meer te melden, zelfs niet tijdens deze zware rit 
en da is den ultime test 
