Deze week weinig gefietst door de nekproblemen. Ik heb dan onze Kristof zijne crossfiets even geleend. Deze fiets is misschien iets kleiner maar ik dacht als het kader wa korter is dan zit ik waarschijnlijk wel iets rechter waardoor mijn nek een beetje gespaard blijft. Zaterdag heb ik dan iets langer dan een uurtje gaan fietsen met de crossfiets. Ik moet zeggen dat het wel meeviel, maar na een uurreke kunt ge natuurlijk ni veel zeggen. Ik test het verder uit. Zondag dan !!! ik had daar mijn eerste toertocht gepland. Amaiiiiii sloeg da efkes tegen seg Na een goei ontbijt ben ik vol goeie moed vertrokken. Ik had voor de toertocht in Brasschaat gekozen omdat ik hier nooit ver van huis was en ik hier mijne weg kende voor het geval er iets zou mislopen. Ik had mij voorgenomen om redelijk kalm te vertrekken en maar te zien waar ik zou uitkomen. Da was dus ni ver Ik weet niet wa er gebeurd is maar ik kreeg zo'n zere benen en mijne hartslag ging zo de hoogte in dat ik nog trager moest gaan rijden. Ik had gekozen voor de 30 Km maar ik heb dat drastisch moeten inkrimpen. Ik ben eigenlijk een beetje beschaamt om het te vermelden maar ik heb dan de kidstoer (15 Km) maar gedaan. Als ge daar dan een beetje van bekomen bent dan steekt u daar ne mens van zeker 120 Kg voorbij en als da nog ni erg genoeg is, diene reed in een groepje van ne man of 5 en die waren het aan het uitleggen a.u.b. Een eind verder kom ik terug op het parcour van de 30 Km. en zie ik daar iemand rijden met zo'n sportieve fiets met fietszakken over zijn bagagedrager. Ik denk die zal toch niet bezig zijn aan deze toertocht zeker ??? En wa denkt ge...ja, ja die draait vrolijk mee het bos in. Ondertussen was ik dan zo goed als thuis. Thuisgekomen heb ik dan héél mijne boel te koop gezet op Kapaza. Nee, nee, da was een grapje zene. Ik moet wel bekennen dat ik bij mijn aankomst mij toch wel efkes moest herpakken. Na een lekkere douche heb ik dan besloten om mij niet meer te wagen aan zo'n toertocht. Het is natuurlijk wel zo dat 'in het bos' rijden toch wel zware kost is en dat daarvoor wel wa kracht nodig is en als nu iets is wat ik niet heb dan is het wel kracht. Dus, voorlopig geen toertochten meer voor de René. Momenteel zit ik te wachten op het trainingsschema dat ik van Sporta moeten krijgen om mijn voorbereiding tot een goed einde te brengen. Daar zal ik mij dan volledig op focussen.
Rustig aan verder getraind zoals de voorbije weken. Verder moet ik wel melden dat ik sinds ik toerrekes doe van rond de 50 Km ik last heb van mijne nek en onderrug. Ik zal hiermee moeten oppassen want mijn ruggeske is mijn grootste zorgekind Bij verder nazien heb ik een 2 tal dagen echt last gehad van mijne nek en ik dacht zelfs dat ik de griep ging krijgen. Ge kent da wel he, uw lijf da helemaal zeer doe en ge voeld u als een slappe vod. Maar toch na 2 dagen was die pijn en da gevoel weg Toch maar in de gaten houden denk ik. Ik zal mijn fietspositie misschien wa moeten aanpassen. Ik denk da ik misschien wa te plat op mijne fiets zit, we zullen één en ander eens moeten uittesten. Allee als er iemand is die soms tips heeft in verband met deze materie dan lees ik die natuurlijk graag in mijn gastenboek
door de nekproblemen. Ik heb dan onze Kristof zijne crossfiets even geleend. Deze fiets is misschien iets kleiner maar ik dacht als het kader wa korter is dan zit ik waarschijnlijk wel iets rechter waardoor mijn nek een beetje gespaard blijft. Zaterdag heb ik dan iets langer dan een uurtje gaan fietsen met de crossfiets. Ik moet zeggen dat het wel meeviel, maar na een uurreke kunt ge natuurlijk ni veel zeggen. Ik test het verder uit. Zondag dan !!! ik had daar mijn eerste toertocht gepland. Amaiiiiii sloeg da efkes tegen seg 
Ik weet niet wa er gebeurd is maar ik kreeg zo'n zere benen en mijne hartslag ging zo de hoogte in dat ik nog trager moest gaan rijden. Ik had gekozen voor de 30 Km maar ik heb dat drastisch moeten inkrimpen. Ik ben eigenlijk een beetje beschaamt om het te vermelden maar ik heb dan de kidstoer (15 Km) maar gedaan. Als ge daar dan een beetje van bekomen bent dan steekt u daar ne mens van zeker 120 Kg voorbij en als da nog ni erg genoeg is, diene reed in een groepje van ne man of 5 en die waren het aan het uitleggen a.u.b. 
Bij verder nazien heb ik een 2 tal dagen echt last gehad van mijne nek en ik dacht zelfs dat ik de griep ging krijgen. Ge kent da wel he, uw lijf da helemaal zeer doe en ge voeld u als een slappe vod. Maar toch na 2 dagen was die pijn en da gevoel weg 
Toch maar in de gaten houden denk ik. Ik zal mijn fietspositie misschien wa moeten aanpassen. Ik denk da ik misschien wa te plat op mijne fiets zit, we zullen één en ander eens moeten uittesten. Allee als er iemand is die soms tips 
heeft in verband met deze materie dan lees ik die natuurlijk graag in mijn gastenboek 
