Wilt u een carrière op het gebied van gezondheid en fitness te streven? Er zijn een aantal verschillende mensen die willen worden professionele fitness instructeurs, maar ze weten niet hoe zich te laten certificeren voor. Als u een actieve body builder en weet alle geheimen van de body building en persoonlijke training, kunt u gewoon lid worden van een sportschool, of open uw eigen aan het onderwijs beginnen. Maar dat zal niet veel goed, want tenzij je professionele opleiding, zult u niet in staat zijn om veel klanten te krijgen.
Iedereen in de wereld van vandaag wil leren van degenen die professionele kennis van wat ze aan het doen zijn, en ondanks de jarenlange ervaring die u zou kunnen hebben, het zal niet veel goed, tenzij je in staat zijn om professionele certificering te krijgen. Hoe om gecertificeerd voor persoonlijke training is eenvoudig en niet erg moeilijk. Er zijn een aantal verschillende dingen die je nodig hebt op te merken. Ten eerste is het niet zo gemakkelijk als veel mensen denken. Veel mensen geloven dat het krijgen van professionele certificering op het gebied van personal training is eenvoudig en een probleemloze vrije proces, is het allesbehalve.
Om te krijgen gecertificeerd voor personal training , de eerste stap die u moet nemen is uit te nodigen een professionele opleiding. Nu, er zijn een aantal verschillende soorten cursussen die worden aangeboden aan mensen van vandaag, dus zorg ervoor dat u kiest er een die je ambities past. Sommige mensen zijn gelukkig genoeg voor het aanmelden voor en het krijgen van een online-certificering, terwijl er vele anderen die wensen om hun fitness instructeur opleiding te krijgen van state of the art, internationaal erkende instellingen. De taak van een personal trainer is meer en meer in trek deze dagen als obesitas over de hele wereld stijgen en de mensen zijn op zoek naar manieren waarop ze hun gewicht te verminderen. Het verkrijgen van een goede conditie is de taak van elke verantwoordelijke persoon die wenst te leiden van een gezonde levensstijl, en met de hulp van deze opleidingsinstituten, een persoon kan krijgen gecertificeerd.
Fitness Training Programma's moeten worden afgestemd op de individuele
We komen vaak in het gezegde "geen twee mensen zijn hetzelfde" of "wat werkt voor iemand kan niet per se voor een ander". Als het gaat om fitness trainingsprogramma's, deze twee verklaringen bezit zijn van een veel belang. Dezelfde training routine met soortgelijke activiteiten kan verschillende resultaten in twee individuen. Vandaar dat iedereen die serieus over hun conditie en wil het volgen van een programma moet ervoor zorgen dat het programma is gemaakt met hun specifieke behoeften in het achterhoofd.
Voor de gemiddelde persoon, zou dingen als de botdichtheid, hun uithoudingsvermogen niveaus of zelfs hun dieet niet veel van een verschil. Maar als het gaat om persoonlijke fitness trainers, moeten deze dingen uit een stuk. Het is pas na de analyse van een persoon huidige routine en conditie grondig kan men wijzen op een trainingsprogramma dat bij hen past het beste. Het is belangrijk dat de persoon die door de opleiding moet in staat zijn om te gaan over hun dagelijkse leven met gemak. Als het lichaam stuit plotseling iets dramatisch anders dan wordt gebruikt, dan is de reactie kan niet zo aangenaam. Dat is de reden waarom de beste fitness trainers over de hele wereld de voorkeur de beoordeling van hun klanten eerste en gemak ze in een programma dat gaat van basis-tot een gevorderd niveau geleidelijk. Ze bestuderen hun klanten om te zien waar ze moeten verbeteren en de ontwikkeling van op maat gemaakte programma's voor hen. Dergelijke soorten programma zijn degenen die de beste resultaten in een veel snellere tijd.
Het andere belangrijke aspect van verzekeren op maat fitnessprogramma's is het creëren van langdurige gevolgen. Je wilt niet dat een scenario waarin je door strenge opleiding en het bereiken van de gewenste conditie alleen om terug te keren naar waar je was als je eenmaal stopt het programma voor een tijdje. Individueel op maat fitnessprogramma's om je lichaam aan de nieuwe routine op te nemen en het daadwerkelijk helpt bij het houden van de persoon zowel fysiek als mentaal gemotiveerd om verder te gaan met de opleiding.
In feite motivatie is een van de belangrijkste aspecten als het gaat om fitness training. Zoveel mensen een programma start alleen om het op te geven binnen een paar weken. Sommigen hebben moeite om zelfs beginnen met trainen, hoewel ze weten dat ze willen serieus over hun conditie. Werken met een personal trainer die heeft de tijd genomen om uw specifieke situatie te bestuderen en ontwikkelde een programma dat niet alleen past bij uw lichaam, maar ook heeft opgenomen activiteiten die je leuk vindt gaat een lange weg in het houden van iemand gemotiveerd en doorgaan met hun fitness programma.
De evolutie van de Personal Trainer en fitness-industrie
Personal Training en de fitness-industrie heeft zich ontwikkeld van hun kind jaren. Onlangs heeft de fitness-industrie gezien een explosie in de groei. Er zijn momenteel 2.000 bedrijven, met inbegrip van non-profitorganisaties, in de Verenigde Staten van Amerika die bijna 30.000 fitnesscentra werken met gezamenlijke jaaromzet van ongeveer 22 miljard dollar [1]. Deze explosie heeft geholpen leiden tot de evolutie van personal training en fitness, die bestuurd zowel positieve als negatieve eigenschappen. Beide velden zijn bedoeld om individuen te inspireren door middel van gerichte oefening / training om niveaus van fitheid en gezondheid dat ze nooit durven denken te bereiken. Echter, de meerderheid van de trainers en faciliteiten te kort schieten in het helpen van hun leden / klanten hun doelen te bereiken.
Binnen de fitness-industrie, moeten trainers en fitness faciliteiten zijn voortdurend in ontwikkeling of een poging om zich te informeren op training. Deze filosofie zal garanderen dat de fitness-industrie in een constante staat van de omzet blijft onder persoonlijke trainers, training stijlen, faciliteiten en opleidingen onderzoek. Echter, deze hoge mate van de omzet opent de deuren naar gruwelijke trainingsapparaat's (dat wil zeggen de shake gewicht), verschrikkelijk trainers en onveilige sportscholen / faciliteiten. Een misleidende gebruikelijk dat fitness bedrijven bezighouden met is nep onderzoek. Bedrijven worden scheef ingevoerd nummers in hun voordeel, door vermeende onafhankelijke studies, met het oog op hogere opbrengsten voor hun producten te realiseren. Een ander negatief aspect is met betrekking tot personal trainers is dat, trainers zijn certificeringen, die niet goed te informeren over de variabelen van training voorbij, en het invoeren van het veld in een record aantal. Er waren 261.100 in 2008, en de schatting van trainers in 2018 is 337.900 [2]. Fitness trainers zijn niet het enige deel van de fitness-industrie die exponentieel groeit. Sportscholen worden ook steeds meer en ze zijn overbelasting van hun faciliteit met state-of-the-art machines. Deze machines houden leden comfortabel, terwijl ze nooit verliezen vet of gewicht.
De grote vraag naar personal training opent de sluizen om een oververzadiging van trainers beweren om goed te worden opgeleid. Ik heb een persoonlijke ervaring met honderden nep-personal trainers in de fitness-industrie. Personal trainers en personen die in fitness gaan als een hobby geloven wetende oefeningen, zowel machine gebaseerd is of niet, is genoeg om een personal trainer of gewoon de trein mensen worden. WRONG! Personal trainers moeten een basiskennis van de menselijke anatomie, oefeningen, bewegingen, voeding, en tal van oefeningen variabelen (reps, sets, rusttijden, enz. ..). Er zijn een paar persoonlijke training licenties / verklaringen in de markt die goed opvoeden personal trainers. Deze cursussen gaan over hoe om te trainen voor bepaalde doelen, hoe goed te nemen variabelen, en een goede oefening techniek. Er zijn echter minder efficiënt dan vakken er efficiënt cursussen.
Slanker en sterker - Personal Training voor geweldige resultaten
Als je iemand die wil verbetering van uw conditie of gewoon een verandering van tempo in je training, dan moet je kijken naar het inhuren van een personal trainer.
Wonen in een plaats met zo'n prachtige stranden in overvloed, er is een grotere druk om een strand lichaam sport. En met zo veel sportieve en recreatieve activiteiten beschikbaar, zou het echt een schande om niet een of andere manier bij betrokken zijn. Als u denkt dat de knagende drang om toon die lichaam en bouw je kracht en, zult u waarschijnlijk de beste resultaten te werken met een personal trainer te krijgen. Er zijn vele voordelen aan. Voor degenen die hebben gekozen voor een trainer inhuren, hun redenen omvatten gewoonlijk het volgende:
1. Een-op-een benadering. Terwijl er mensen zijn die goed gedijen in een groepstraining of boot camps, er zijn mensen die echt de voorkeur om de volledige aandacht van hun trainer te krijgen. Personal training is vaak het antwoord voor mensen die net beginnen in hun fitness-campagne. Als je een totale newbie op te werken, zou je dan niet liever de tijd om zaken als persoonlijke doelen en grenzen met je trainer te bespreken hebben?
2. Beter toezicht. Werken met een personal trainer, kunt u rekenen op iemand die angstvallig worden het observeren van je vooruitgang. U kunt erop vertrouwen dat een waakzaam oog is op u als u uitvoert beweegt, zodat u kunt er zeker van zijn dat u zal worden gecorrigeerd als je iets verkeerd. Een van de vele personal trainers kan je vertellen dat onjuiste techniek kan heel goed leiden tot letsel.
3. Op maat gemaakte programma. Of je besluit om uit te werken thuis, in het park of op de beste sportschool, kunt u er zeker van zijn dat de fitness-plan je volgt is gemaakt om specifiek tegemoet te komen aan uw behoeften. Een slimme trainer zal ook weten wat voor soort motivatie en vorm van discipline zal werken op je, zodat je kan garanderen dat de fitness training die je krijgt is echt persoonlijk.
De bewezen voordelen kunnen niet worden genegeerd. Als je streeft naar fitness, uw kansen op succes zijn veel meer kans bij het werken met een personal trainer.
