DE KOP IS ERAF EN BIJNA LETTERLIJK OOK, WANT HET WAS GEEN KADO OM IN DIENE IJSBAK TE SPRINGEN.

VERSCHRIKKELIJK WAS HET. HET ZWEMMEN WAAR IK DIT JAAR MINDER TIJD AAN GESPENDEERD HAD IS ZWAAR TEGENGESLAGEN. NA 20' UIT HET WATER GEKROPEN. BLOEDDRUK WAS NIET ECHT IN ORDE WANT STOND WANKEL OP DE BENEN. NA ZEKER EEN DIKKE ZES A ZEVEN MINUTEN IN DE WISSELZONE GEZETEN TE HEBBEN UITEINDELIJK TOCH OP DE FIETS GERAAKT.

HET FIETSEN VOELDE WEL GOED AAN, HEB CONSTANT EEN GOED TEMPO KUNNEN AANHOUDEN MET EEN GEM. HARTSLAG TUSSEN DE 150 EN DE 160 BPM.  STAPTE VRIJ FRIS VAN DE FIETS EN OOK DE OVERGANG NAAR HET LOPEN VERLIEP VRIJ VLOT.
TOEN IK MIJN LOOPSCHOENTJES AANDEED HAD IK WEL NOG STEEDS GEEN GEVOEL IN MIJN TENEN. DAT GEVOEL IS PAS TERUGGEKOMEN NA ONGEVEER 1.5 KM LOPEN. UITEINDELIJK HEB IK MIJN BESTE TIJD OP DE 9.9 KM NOG KUNNEN VASTLEGGEN: 53.04

ALS IK DE TIJD IN DE WISSELZONE NIET VERLOREN HAD ZAT DE 2.30 (NU 2.34) ER ZOISO GEMAKKELIJK IN EN ZIJN DE VELE LOOPTRAININGEN ZEKER NIET VOOR NIETS GEWEEST.

HOPELIJK VIND DE ZON ZIJN WEG TERUG NAAR BELGIE EN KAN HET WATER WAT OPWARMEN WANT DIT WAS NIET ECHT AANGENAAM. BINNENKORT OOK EINDELIJK MIJN TIJDRITFIETSKE DUS DAN GAAN WE MISSCHIEN NOG WAT EXTRA TIJD KUNNEN WINNEN!!

VOLGENDE WEDSTRIJD: 27 JUNI TE BRASSCHAAT

10-05-2010 om 19:16 geschreven door mike