|
Het was er weer koppen lopen in Brugge, een massa volk voor toch wel een mooie wedstrijd.
Iets na 18 uur mochten we in het water dat redelijk aangenaam aanvoelde, ik had zelfs een plaatsje vooraan kunnen bemachtigen,
maar dat was ik na de start zeer snel kwijt want op een of andere manie voelde ik mijn brilletje vol water lopen, maar eigenlijk
hing het al onder mijne neus. even me op de rug gelegd, en brilletje goe gezet en terug vertrokken.
uiteindelijk toch een redelijk tempo kunnen aannemen, en geariveerd op 17', hetgeen 1' minuut sneller was dan vorig jaar, maar niet de vooropgestelde 16'.
Rustig op het fietske gestapt en vanaf het begin had ik een goed gevoel, ik reed veel beter dan in Geel een maand geleden, en ondanks het feit dat
er toch nog altijd mensen me voorbij staken was ik toch al blij dat ik er zelf ook wel wat kon passeren.
de laatste km heb ik me wel achter een groepje gezet en reden we een constante van 40 km per uur, eigenlijk mag dit wel niet, maar als je ziet hoeveel er zijn die dat doen, dan konden ze voor mij part nu ook allemaal de pot op!!
Ben aangekomen op 1.22, vergeleken met geel is dat een enorme vooruitgang, want daar reed ik 1.19 maar daar was de afstand wel een 8 km
minder. Ongeveer een gemiddelde van 33 km per uur!!
Maar dan kwam het lopen nog he, hoe ging dat verlopen na toch deze serieuze fietstocht?? In het begin veel pijn in de benen net boven de knieen,
maar na een km'ke was dat snel weg. Parcours ging naar boven en beneden, nog wat kasseikes erbij, dus niet echt een biljard?
Toch kon ik alvast een goei tempo vinden, en de eerste 5 Km heb ik afgelegd in net geen 25', en voelde mij echt nog prima, maar dan kwam het hamertje en moest mijn tempo naar beneden en dan kregen we nog een rondje van 34'.
Uiteindelijk een tijd van 2.46.26, dezelfde tijd als in geel maar toch was de afstand hier iets meer dus mag ik al bij al heel tevreden zijn.
Ik had gisteren althans toch het gevoel dat dit mijn beste triathlon tot hiertoe was,het zwemmen kan nog altijd beter,het fietsen ook maar daar was eindelijk een serieuze progressie te merken, en het lopen ging dus ook goed, alleen was het 5 km te ver!!
Nu naar de dooddoender van het jaar,Antwerpen!!!
21-06-2009 om 12:54
geschreven door mike 
|
