Inhoud blog
  • 1/4 TRIATLON VAN GEEL
  • sponsor
  • ANTWERP DIAMOND TRIATHLON
  • loopwedstrijd
  • zwintriathlon knokke (1/4)
  • zwintriathlon knokke (1/4)
  • 70.3 ANTWERPEN IRON MAN
  • 70.3 Antwerpen
  • WEDSTRIJD BRUGGE
  • BRUGGE
    Zoeken in blog

    Mijn favorieten
  • bloggen.be
  • FM TEAM
  • 3athlon
  • SAUNA DI LUSSO
  • SIS SPORTSVOEDING
  • ANTWERP DIAMOND TRIATHLON
  • triathlon.start.be/
  • elektriciteit Noppe
  • Foto
    Foto
    november dad

    04-08-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.antwerp thriathlon 70.3
    Gisteren was het dus zover; mijn laatste wedstrijd van het seizoen, en wat voor één??
    In onze eigen stad, met veel bekend volk en veel toeschouwers, enorm plezant.
    Voor deze wedstrijd is er maar 1 woord: afzien!!
    Vandaag heb ik nog 1 ding over dat geen pijn doet, dat zijn mijn vingers!!
    Men had mij vooraf verwittigd dat ik alles zo goed mogelijk moest doseren en niet te hard van stapel lopen!!

    het zwemmen in het galgenweel, temperatuur was 22.6 maar een zalig temperatuurtje met het pak aan.
    als je te water kwam was je net een sardientje in een grote bokaal. duwen trekken, veel te veel volk op ne
    vierkante meter. Het zwemmen ging redelijk goed, maar ik denk wel dat ik 2.5 km gezwommen heb ipv
    1.9 km. Van links naar rechts, dan weer de juiste baan zoeken,nog eens verkeerde richting uit, het was heel moeilijk om een goed lijn te volgen. Uiteindelijk aangekomen in 44 minuten.(het eerste zware slachtoffer was spijtig genoeg toen al gevallen,een 39 jarige man die nu nog steeds aan het vechten is voor zijn leven)

    rustig de tijd genomen om mijn fietske te nemen en dan rustig de 90 km aan te vatten.
    zoals gezegd zijnde, niet te hard rijden in het begin, ik heb het me op het einde niet beklaagd!!
    Na ongeveer 25 km, kregen we een stortbui, typisch belgisch, een hele week goed weer en dan als ge
    op uw fietske springt is naar de vaantjes.Ondanks het overtollige water, zijn mijn schouders en nek toch verbrand!!Het eerste stuk tot in Berendrecht city was nog goed, het terugkomen tot aan de keerpunt was verschrikkelijk, wind wind en wind, ze hadden die containers precies
    op de weg gezet!! De matten die voorzien waren voor de sporen te bedekken waren levensgevaarlijk,
    heb er heel veel zien vallen, en niet zachtjes ook niet!!
    Daarna terug naar Berendrecht dat weer vlotjes ging en eigenlijk tot km 60 zat ik nog steeds op mijn schema om 3 uur te rijden over mijn totaal van 90km. Maar vanaf ongeveer een 70km ging het bergaf.
    En dan krijg je nog een aantal brugeskes die er echt teveel aan zijn. Op die van de noorderlaan, viel mijn
    ketting er ook nog eens af dus stoppen en repareren die handel.
    Aangekomen heb ik  gewandeld om rustig mijn fietske weg te zetten want op die kinderkoppen is het niet mogelijk om te lopen met fietsschoenen aan.(tijd:3.20.01)

    Dan rustig beginnen lopen, een tempo genomen dat ik met veel downs en af en toe een up gevolgd heb.
    De eerste ronde verschrikkelijk veel last gehad van mijn maag, weet hier niet wat het kon zijn want ik had niets gegeten dat ik nog niet getest had.
    Tijdens het lopen heb ik wel vele momenten gekend waarbij ik het niet meer zag zitten, maar altijd heb ik
    deze de kop kunnen indrukken, wetende dat ik al zoveel afgezien had en dat de finish wel zou komen.

    En na 7.01.11 was het dan zover,mijn  eerste 1/2triathlon zat erop!!2 kilo minder dan gestart, 4140 kcal verbrand en twee gigantische blaren op mijn voeten was het verdict. Maar mentaal ben ik weeral gesterkt!!

    en nu rust,rust en nog eens rust!


    04-08-2008 om 10:16 geschreven door mike  




    Archief per week
  • 10/05-16/05 2010
  • 15/03-21/03 2010
  • 31/08-06/09 2009
  • 03/08-09/08 2009
  • 27/07-02/08 2009
  • 15/06-21/06 2009
  • 18/05-24/05 2009
  • 11/05-17/05 2009
  • 13/04-19/04 2009
  • 06/04-12/04 2009
  • 09/03-15/03 2009
  • 16/02-22/02 2009
  • 03/11-09/11 2008
  • 27/10-02/11 2008
  • 15/09-21/09 2008
  • 04/08-10/08 2008
  • 21/07-27/07 2008
  • 30/06-06/07 2008
  • 23/06-29/06 2008
  • 16/06-22/06 2008
  • 12/05-18/05 2008
  • 26/09-02/10 2005

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Mike
    Ik ben een man en woon in BORGERHOUT () en mijn beroep is ZELFSTANDIGE.
    Ik ben geboren op 21/10/1975 en ben nu dus 49 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: THRIATHLON.


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs