Marina's diabetesblog
Inhoud blog
  		• Diabetesvakantie
  		• Tussen berg en dal
  		• Domme opmerkingen...
  		• Voeding en vitamine D
  		• Zomeruur, winteruur....

    Zoeken in blog


    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     


    om diabetes positief te benaderen
    10-11-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.HI
    Het was weer zover, slechte waarden....
    Hoe wat, waar?

    Maandag was goed begonnen, nieuwe catheter gestoken en de waarden
    waren goed.
    Maar na de middag stegen mijn waarden, gekeken of ik wel gebolust had
    voor mijn eten, ja dat was in orde...constant in beweging, daar zak je toch
    van?
    Nu niet, ik bleef maar stijgen...catheter nagekeken op luchtbellen...nope,
    dat is niet het probleem...
    Ondertussen was het beginnen regenen en kreeg ik heel erge pijn aan mijn
    gewrichten....dat zou al een aanwijzing kunnen zijn, pijn verhoogt je glucose-
    waarden ....toch?
    Ondertussen wees mijne scanner van de sensor HI aan....nu was mijn vraag ;
    hoe hoog is HI? De vingerprik dan maar.....586.....godsamme, geen wonder dat
    ik me ondertussen, moe, misselijk en miserabel voelde.
    Ik had ondertussen wel mijn catheter nog eens vervangen, kwestie van zeker te zijn.
    Een paar correctiebolussen en ontstekingsremmers later ( 4 uur) begon ik eindelijk
    te zakken.
    Wat weer bewijst dat er een moeilijke periode gaat aankomen, want als het een
    vochtige winter wordt gaat mijn ontstekingsreuma overuren draaien en zit ik
    met de gebakken peren.....
    Maar misschien dat de sensor hier ook kan helpen, en sneller reageer als ik zie
    dat mijn waarden snel stijgen.....
    Uitproberen maar.

    10-11-2016, 20:34 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    30-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Positief denken
    Ik lees heel veel over diabetes.
    Over de ontwikkelingen en research. Over nieuwe medicatie of hulp-
    middelen.
    Op forums of via nieuwsbrieven.
    Maar het liefst van al lees ik de verhalen van onze lotgenoten.
    Hoe zij omgaan met hun diabetes, welke problemen zij ervaren,hoe
    anders de behandeling van de ziekte is van land tot land.
    Hier in België hebben wij onze ziektezorg die veel betaald. In Nederland
    gaat het via een verzekeringssysteem die bepaalt wat je kan bestellen aan
    hulpmiddelen.
    In nog andere landen moet je voor die hulpmiddelen zelf betalen.

    Ik leer heel veel uit die verhalen.
    Sommigen zitten met hun handen in hun haar omdat ze hun diabetes niet
    goed geregeld krijgen, anderen zijn dan toch weer optimistischer en grijpen
    elke kans op een zo goed mogelijk leven met hun diabetes.
    Ik heb al veel schrijnende verhalen gelezen, waar gevochten wordt tussen
    hypo's en hypers, maar dat er toch hoop op beterschap gaat komen.

    Lang geleden had ik ook moeilijke tijden met mijn diabetes en was ik neer-
    slachtig en zat ik in een negatieve spiraal.
    Maar door sommige gebeurtenissen in mijn leven heb ik geleerd om te vechten,
    elke dag opnieuw.
     Ik heb geleerd om het leven met een korrel zout te nemen, mijn eigen weg te
    zoeken, weer te lachen en het goede in alles wat rondom je gebeurt te zoeken.
    Want huilen om wat is geweest helpt niet....het lucht op dat wel...maar het brengt
    geen oplossingen.
    Positief denken wel...
    Ja, ik heb diabetes......dus probeer ik er zo goed mogelijk mee te leven.
    Alles heeft zijn invloed op je lichaam...en er zijn dingen die je niet kan tegen-
    houden, emoties, ziektes ed meer.
    Aanvaard het en plots gaan er sommige zaken toch iets makkelijker.
    Geniet elke dag weer van een nieuw begin, lach naar de zon, geniet van je gezin,
    je familie en vrienden.
    Wees blij dat je leeft en denk positief...
    Het helpt!

    30-10-2016, 20:41 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    29-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sensoren
    De laatste jaren is de technologie enorm geëvolueerd, ook in het
    diabetesgebeuren.
    Er waren in het buitenland al testen met sensoren en nu eindelijk
    ook hier bij ons. Er zijn verschillende firma's die sensoren ontwik-
    keld hebben.
    De bekendste voor mij zijn; Enlite, Dexcom en Freestyle Libre.
    De eerste twee sensoren behoren tot het CGM Systeem, ze zijn
    verbonden met de insulinepomp en kunnen deze stoppen in geval
    van lage suikerwaarden. In elk systeem staan er onder en boven
    grenzen en als de sensor je ondergrens bereikt zet hij automatisch
    de insulinepomp uit om te voorkomen dat de patiënt hypo's doet.
    Voor velen onder ons is dit echt wel nodig. Doordat de sensor heel
    gevoelig is, zit met een klein antennetje onder je huid, merkt hij
    heel snel stijgende of dalende waarden op en geeft dit door aan je 
    insulinepomp. In geval van sterk stijgende waarden kan je dan ook 
    actie ondernemen door een correctie bolus te geven, daar helpt je
    pomp je ook bij door zelf te berekenen hoeveel je nodig hebt.

    De Freestyle Libre is een sensor die helaas nog niet met insuline-
    pompen communiceert, maar hij geeft wel goede metingen aan
    en ook of je sterk of minder sterk daalt of stijgt.
    Al de sensoren werken met scanners , zodat je geen vingerprikjes
    meer moet doen.
    Die scanners verzamelen alle gegevens die ze aangereikt krijgen
    via je lichaam of individueel ingevoerd door de patiënt en die
    kan je dan uitlezen via een computerprogramma.
    Voor je endo is dit ook hele nuttige informatie, want op deze gegevens
    kan je hele behandeling aangepast worden.
    Zelf ben ik sinds eind juli met de Freestyle Libre begonnen en ik moet
    zeggen dat resultaat heel behoorlijk is nu.
    Mijn HbA1c (bloedglucose over 3 maanden) is drastisch gedaald.
    Ook mijn insulineverbruik is er enorm mee verminderd, wat dan ook
    het gevolg heeft dat ik al ettelijke kilo's ben afgevallen, wat ook mee-
    genomen is natuurlijk.
    De Freestyle Libre is ook interessant voor mensen die nog met spui-
    ten werken, zij kunnen aan de hand van hun scangegevens ook nog
    beter hun insulinegebruik regelen.
    Ik heb een vriend die er mee werkt en ook hij is enthousiast over 
    het gebruik van de sensor.
    Het is al een hele verbetering in een leven met diabetes, ik hoop
    dat de technologie ons nog beter gaat kunnen helpen.

    29-10-2016, 08:40 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    23-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ontstaan van type 1
    Hoe ontstaat type 1?
    Er kunnen verschillende oorzaken zijn, maar het heeft wel alles
    te maken de vernietiging van de eilandjes van Langerhans. De
    eilandjes van Langerhans bevinden zich in je pancreas en maken
    het hormoon insuline aan.
    Oorzaak 1;
    als je antistoffen aanmaakt in je lichaam vernietigen ze je eilandjes
    van Langerhans.
    Oorzaak 2;
    Als je een virusinfectie oploopt kan dit ontstekingen op je eilandjes
    van Langerhans veroorzaken en die ontstekingen vernietigen dan ook
    je beta-cellen.
    En ook; type 1 = een juveniele aandoening,komt bij 90% van de patiënten voor 
    tijdens hun jeugdjaren. Vroeger was de trend om tot je 21 ste over juveniele
    diabetes te praten, maar de dokters hebben het nu ruimer genomen omdat er 
    ook oudere jongvolwassenen ( 25-30 jaar) deze aandoening kunnen krijgen.

    Zelf was ik 25 jaar. En ben ik later gaan zoeken waarom ik het gekregen heb.
    Daar het in mijn familie niet voorkomt, zeker niet in de rechtstreekse lijnen,
    had ik er echt wel vragen bij.
    Door vragen te stellen aan de endo en mijn medische voorgeschiedenis te bekij-
    ken weten we wat het heeft veroorzaakt.
    In mijn kinderjaren was ik vaak ziek, veel verkoudheden, virale infecties dus.
    Tijdens mijn puberjaren verbeterde dit wel, ik was sterker geworden met 
    minder ziekten tot gevolg.
    Tot mijn eerste zwangerschap was er geen probleem, alles normaal verlopen.
    Maar na een zwangerschap heeft je pancreas, en ook de rest van je lichaam
    in principe een jaar nodig om te herstellen.
    Maar omdat ik vrij vlug weer zwanger was van onze 2 de kind, had mijn pancreas
    dus niet de tijd gehad om te herstellen.
    En toen ik bijna op het laatst van die zwangerschap een griep kreeg was dit 
    waarschijnlijk de genadeslag voor mijn pancreas. De virussen van die griep
    hadden vrij spel, wegens verbod van medicatie tijdens zwangerschap.
    Zo heeft  mijn pancreas de duimen moeten leggen....

    Toen, na de bevalling heb ik wel mijn kind laten testen, en gelukkig negatief.
    Maar ik heb ook gelezen dat kinderen van type 1 mama's 1à 2% kans hebben op
    type 1. Bij papa's met type 1 is dat 3%.

    23-10-2016, 13:14 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    22-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voeding
    Iedereen die met diabetes bekend is, weet dat de voeding heel belangrijk
    is in de behandeling.
    Net dat feit was zeker in het begin, het moeilijkste voor mij.
    Ik was/ben een levensgenieter en lekker eten is belangrijk en ik was vroeger
    een grote snoeper, zeker zoetigheden....ik kon niet weerstaan aan koffiekoeken,
    geregeld een Limburgs taartje en natuurlijk een stuk chocolade.
    Zelfs op het werk, waar ze weten dat ik diabeet ben, wordt nog geregeld taart
    aangeboden.
    Wat ik vanaf nu weiger, om verschillende redenen, maar waar ik dan nog eens
    duidelijk vermeld dat ik diabeet ben.
    Ik heb geregeld geprobeerd om verandering in mijn eetpatroon te brengen, maar
    helaas ook evenveel mislukte. Deels omdat ik niet gesteund werd, maar ook omdat
    er problemen in de familie waren,en mijn frustraties weg at.
    Ik at ook veel bereide gerechten...wat eigenlijk heel funest is, er zit niks goed in...veel 
    vetten, minder goede koolhydraten (suikers dus), heel calorierijk ed meer.

    Maar in maart van dit jaar heb ik een drastische beslissing genomen met het juiste
    resultaat.
    Ben de juiste artsen en een dieëtiste gaan zoeken die me ernstig neemt en me steunt.
    Ik was al wel aan het koken met verse groenten, fruit,vlees, vis ed meer, maar dan
    enkel in het weekend. Door de week werd er vooral eten gegeten dat in de microgolf
    maar op te warmen was.
    Nu kook ik, nog in het weekend ;-) veel vers eten, maar als ik 's avonds op tijd thuis ben,
    wordt er ook met dagverse ingrediënten gekookt. En verse soep is er bijna altijd, voor als
    het toch wat later wordt, om dit samen met een boke (boterham) op te eten. Dan heb ik 
    toch altijd een portie groenten binnen.
    Ik eet ook meer vis nu, gemiddeld 2x per week, 1 maal bij warm eten en 1 maal bij de boterham.

    Wat ik nu wel vermijd zijn petatten, rijst en pasta.....petatten maximaal 1 keer per week,
    pasta of rijst 1 keer per maand.
    Waarom? Omdat daar de koolhydraten felle pieken geven bij mij , zelfs met uitgestelde
    bolussen.
    Snoepen? Zoetigheden?
    Nauwelijks nog, ik heb snoeptomaatjes ontdekt, af en toe een stukje kaas, maar 1 ding sta 
    ik mezelf nog wel toe; 1 stukje chocolade 's avonds bij de laatste koffie voor het slapen-
    gaan.
    Het resultaat is ernaar, ben eindelijk aan het afvallen, ook omdat ik minder insuline nodig
    heb en voel me fitter en beter in mijn vel.....
    En ook het weten dat ik dit kan op deze manier , samen met de steun van mijn arts, het 
    diabetesteam en de dieëtiste....
    Dat maakt het verschil...

    22-10-2016, 13:26 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Werken
    Werken met diabetes is niet altijd even gemakkelijk.
    Je wilt je diabetes onder controle houden zonder al 
    teveel schommelingen.
    Mensen die een regelmatig leefpatroon hebben kun-
    nen dit makkelijker.

    Maar wat met mensen die in ploegen werken of met gebro-
    ken schiften?
    Dat is een heel ander verhaal.

    Zelf heb ik een hele flexibele job, voor de werkgever althans.
    Ik moet beschikbaar zijn tussen 6 uur 'smorgens en 9 uur 's avonds.
    Wat inhoud dat de dagen heel erg veranderlijk zijn.
    Gewoonlijk vertrek ik wel elke morgen om 5.15u om te gaan werken,
    maar dat is het enige constante. 
    Het kan zijn dat ik dan 4 uur werk en dan naar huis om 's middags of 
    's avonds weer 4 uur te gaan werken.
    Het gebeurt ook dat ik 's morgens vertrek en de hele dag kan werken en 
    bvb om 15 uur thuis ben. Dit is wel heel zelden, maar is voor mij wel het
    leukst.
    En er zijn dagen dat ik 's morgens vertrek om 6 uur te werken dan voor 2
    à 3 uur naar huis om daarna weer 2 uur te gaan werken. Héél flexibele
    uren dus.
    En ik weet dat er nog wel diabeten werken onder zulke stelsels.

    Ik wil hier niet over klagen, want ik heb er zelf voor gekozen,omdat
    er veel afwisseling zit in mijn werk.
    Alleen, toen wist ik niet wat de invloed van mijn werk op mijn diabetes
    zou hebben.
    Dus heb ik veel schommelingen gehad, soms hele lage hypo's en soms
    ook extreme hoge waarden...want je kan natuurlijk ook niet op de "gewone"
    uren eten.
    Me prikken deed ik ook wel te pas en te onpas, als ik dacht van het klopt
    niet deed ik een extra meting.
    Maar nu ik een sensor heb kan ik die onregelmatige werktijden wel beter
    opvangen, ik kan op de scan zien of mijn suikers stabiel, stijgend of dalend
    zijn en daar dan mijn insulinepomp op aanpassen.
    Ik merk ook dat mijn schommelingen nu binnen de perken blijven, wat maakt
    dat ik mijn job toch nog beter kan uitvoeren.
    En dat is leuk, want ondanks de stress soms doe ik mijn job heel graag.

    22-10-2016, 08:12 geschreven door marina  
    Reageer (0)
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (1 Stemmen)
    Archief per week
  		• 10/04-16/04 2017
  		• 03/04-09/04 2017
  		• 27/03-02/04 2017
  		• 20/03-26/03 2017
  		• 06/03-12/03 2017
  		• 27/02-05/03 2017
  		• 20/02-26/02 2017
  		• 13/02-19/02 2017
  		• 06/02-12/02 2017
  		• 28/11-04/12 2016
  		• 21/11-27/11 2016
  		• 07/11-13/11 2016
  		• 24/10-30/10 2016
  		• 17/10-23/10 2016
  		• 10/10-16/10 2016
  		• 03/10-09/10 2016

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs