geen training morgen, gelieve morgen in de loop van de dag onderstaand loopschema te volgen : 

10 min. recupzone, 3*9 min. ext. duurtr., 10 min. recupzone, 5 min. statische stretching.

Mvg

Jimmy

zie hieronder de selectie voor de match thuis tegen Sparta Petegem, spelen thuis om 14u30 op de Vélodroom, aanwezig ten laatste tegen 13u15.

Niet vergeten : training zondagmorgen om 09u30 op S2, indien je niet kan TEN LAATSTE verwittigen tegen morgenmiddag 01/04/2017.

Ook niet vergeten : 4 mensen die we nodig hebben voor de opkuis voor het tornooi volgende week zaterdag EN zondagavond. Indien geen namen tegen MORGENMIDDAG, worden mensen gewoon aangeduid en worden ze VERPLICHT te komen !

Robbe, Matthias Leeman ( U16 ), Jakob, Angelo, Gillian Pype ( U16 ), Par, Iony, Matteo ( U16 ), Louis, Ruben, Ken, Glenn Bataille ( U16 ), Lennerth, Thibault V.

Mee met de U19, uren zie blog U19: Thibault Degomme en Romeo Dekeyser.

de laatste tijd gebeurt het geregeld dat de dag van de training nog wordt afgezegd .

Dit kan gebeuren indien onvoorziene omstandigheden zoals : ziekte, ongeval school.

Indien de afwezigheid echter is door voorzien schoolwerk/ examens is, KAN en MOET de afzegging  zo snel mogelijk via SMS of MAIL bevestigd worden.

Dit staat in het reglement die we voor het seizoen zijn overeengekomen. Gelieve jullie hieraan te houden.

Mvg

Jimmy