kmt17

ik heb nog niet van iedereen het evaluatieblad teruggekregen die je op de evaluatie gekregen hebt.

Graag dit ten laatste tegen eind deze week in te leveren.

aan iedereen een gelukkig en gezond 2016 toegewenst !

op 21/12/2015 vinden er opnieuw fysieke testen plaats. Dit om onze progressie te meten op fysiek vlak. Deze beginnen voor de U17 om 16u30 in plaats van 19u30 zoals vermeld op ons schema voor tussen kerst en nieuwjaar.

Gelieve gekleed !! aanwezig te zijn op het terrein tegen dan.

Na de ISRT test volgen er nog snelheidstesten + daarna nog een partijvorm;

Jarne, Iben, Hendrik en Davey, zijn vrijgesteld van deze testen maar doen een duurloop in de plaats.

Dinsdag pikken we dan het normaal ritme van de trainingen terug op, zaterdag bosloop. Rest programma = zie hieronder.

verleden week geen loopschema wegens de examens, deze week wel.

Voor iedereen behalve Iben, Jarne, Hendrik, Sammy, Davey : 10 min inlopen, 3 * 15 minuten extensief duur, 10 min. uitlopen ( = hartslag lager dan ext. duur ), 5 minuten statische stretching. 3* per week.

Iben, Jarne, Hendrik en Sammy : idem maar slechts 12 minuten ext. duur rest = idem hierboven.

Davey : 3*8 min. ext. duurtr. rest = idem hierboven.

in bijlage de uren wie wanneer moet komen voor zijn evaluatie.

Herinnering : iedereen brengt zijn eigen ingevuld evaluatie document afgedrukt mee.

Wijzigingen onderling zijn toegelaten, dit best wel melden om misverstanden te vermijden.

ons evaluatiemoment gaat door op donderdag 17/12/2015 en dit vanaf 17u30, iedereen krijgt 15 minuten.

Graag asap jullie favoriet moment, ik hou rekening met mensen die te samen komen, best dit vermelden in jullie mail.

Mensen van in en rond Torhout gaan zich een beetje moeten aanpassen in functie van jongens die van ver komen.

Ik stuur tegen maandag ten laatste via de blog een document door met de uren wanneer je in de Vélodrome moet zijn, iedereen best 15 minuten op voorhand aanwezig.

PS, vergeet jullie zelfevaluatie niet te maken en zelf mee te brengen.

de evaluaties vinden plaats op zaterdagmorgen 19/12/2015 en dit vanaf 07u45. Voor iedere speler wordt er 15 minuten uitgetrokken.

Graag asap via mail het uur waarop je aanwezig kunt zijn. Ik zet dit dan op een blad en stuur dit via de blog door zodat iedereen weet wanneer hij verwacht wordt. Let wel, niet iedereen gaat op zijn favoriet uur kunnen komen.

In bijlage het evaluatieblad die jullie moeten invullen en meebrengen naar de evaluatie.

deze week trainen we enkel op dinsdag en donderdag op gewoon uur.

Diegene die niet kunnen komen op één van deze twee dagen, TEN LAATSTE tegen morgenmiddag een sms/ mail met dag dat je niet kan komen.

zie hier de selectie voor zaterdag in en tegen Sporting West Harelbeke, vertrekken met de bus STIPT om 12u00.

Robbe ( doelman U16 ), Robbe, Lando, Kenzo, Olivier, Cédric, Kjell, Lander, Gauthier, Ferre, Kenneth, Iony ( U16), Ken ( U16 ).

de training van vanavond 19/11/2015 is afgelast door het slechte weer.

in bijlage de planning voor de winterstop.

Indien je op een datum niet aanwezig kan zijn, direct via mail/sms verwittigen, niet wachten tot de dag zelf !!

zie hieronder de selectie voor morgenmiddag thuis tegen Westhoek, aanwezig in de kleedkamer tegen 13u15 STIPT !!

Robbe ( doelman U16 ), Robbe, Cédric, Olivier, Kenzo, Dylan, Lander, Kjell, Ferre, Kenneth, Gauthier, Zion ( U16 ), Ruben ( U16 ).

zie hieronder de selectie voor morgen in en tegen Brakel, vertrekken STIPT om 11u00 met de bus aan de Vélodroom :

Robbe ( doelman U16), Robbe, Cédric, Lando, Kenzo, Olivier, Kjell, Lander, Dylan, Gauthier, Ferre, Hendrik, Kenneth, Jarne.

op dinsdag 03/11/2015 ( herfstvakantie ) is er om 09u30 een extra training loopcoördinatie + techniek voorzien.

Die is VERPLICHT voor iedereen. Aanwezig in de kleedkamer om 09u30. Dit duurt tot 11u45.

Er is die avond uiteraard ook teamtraining.

Inschrijving gebeurt ten laatste tegen 31/10/2015 via mail, dit gebeurt via mij.

door een gebrek aan spelers gaat de oefenmatch morgenavond in en tegen Wielsbeke niet door.

Ook gaat de maandagavondtraining van 02/11/2015 niet door omdat de sportdienst niet werkt.