Mijn naam is Jurgen Wyllie. Geboren te Oostende op 24/09/1972. Mijn beroep is Desktop Publisher. Mijn hobby's: lopen, fietsen en kunst. Zelfstandig in bijberoep als grafisch ontwerper/vormgever: LetsBeeCreative.
Vandaag heb ik de 1/2 marathon van Ploegsteert gelopen. We zijn met een 10-tal olifantjes naar ginder getrokken, om onze beentjes nog eens te strekken!
Er waren 1.789 deelnemers aan de 21,1km en méér dan 2000 deelnemers aan de 8km! Van een grote opkomst gesproken. Een prachtig parcours langs de polders, door het bos, vlakke stukken, beetje klimmen, ... kortom SUPER!! Het was weer ten volle genieten van de omgeving en de sfeer!!
Wat mijn wedstrijd betreft, liep alles vlot. Na 15-16km, kreeg ik weer pijn aan de lies en heb ik de laatste 5km moeite gehad om mijn tempo te houden. Mijn richttijd was deze van de 1/2 marathon te Nieuwpoort, 1u33m58s, maar dat lukte mij deze keer niet! Mijn eindtijd is 1u38m47s, 4m41s/km en gemiddelde van 12.81km/u. Ik eindigde 604e op 1789. Ik ben dik tevreden over mijn resultaat.
Nadien nog wat gaan eten met de bende en wat bijgepraat. Weer nieuwe olifantjes leren kennen, het was dik in orde!!
Gezien de liesblessure weer bovenkomt, zal ik waarschijnlijk niet deelnemen te Gistel op 21 november. Een beetje rust kan uiteraard geen kwaad en half december terug starten aan voorbereiding voor het Oostends Loopcriterium.
Ook vandaag de loopschoenen aangetrokken. Langs het bosje, dan op de dijk naar Mariakerke tot aan het 'Duinenkerkje' en terug. Op de kop 11km. (tot aan mijn deur) Afstand afgelegd in 50min., dat is 13,2km/u of 4,32m./km.
Het was weer zalig, niet te koud en een licht briesje door de wilde haren. ) Allez, ik heb er weer deugd van gehad en alles verloopt naar wens (wat lopen betreft toch ;-))
Vanavond stond een rustig loopje met de JT de Olifant op het programma. Een kleine 10km achter de kiezen en met zo'n weer, was het zalig om te lopen vanavond!
Tijdens het lopen wat bijgepraat en wat info ingewonnen omtrent interval training. Ik wil niet alleen mijn uithouding nog verbeteren, maar ook mijn snelheid kan beter!! Dus: TRAINEN is de boodschap.
Proficiat aan de organisatoren van deze 1e Halloweenrun! Was goed georganiseerd en het parcours mocht er ook zijn, variatie troef. Het was eens iets anders, lopen in het donker!
Er waren heel wat deelnemers van het OLC aanwezig. Wat mijn wedstrijd betreft, het ging goed. Een klein beetje pijn aan de lies. Ik denk een verrekking, maar valt mee. Ik ben wel een beetje ontgoochelt over mijn eindtijd. Deze is 52m.56s. over 12km. Ik wou sneller binnen zijn, maar goed, volgende keer beter.
Op naar 11 november voor 1/2 marathon te Ploegsteert.
Ik heb sinds de massajogging, niet meer gelopen. Ziek!! Maar vandaag de draad terug opgepakt met een loopje van 16km. Gestart aan het zwembad van Oostende, rond het Casino van Middelkerke en terug. Deze heb ik afgelegd aan 5m./km., dat komt neer op 1u.22m. Het ging redelijk goed.
Als alles goed gaat, staat dit nog op het programma voor dit jaar: 31 oktober: Halloweenrun 12km - Vosseslag 11 november: 1/2 marathon - Ploegsteert 21 november: Route 62 12km - Gistel
Ik ben ziek, daardoor heb ik deze week niet kunnen lopen. Ik hoop dat het snel beter wordt, zaterdag 31 oktober is er de Halloweenrun in de Vosseslag. Ik zou graag deelnemen!
De laatste wedstrijd van het OLC zit erop! Het weer was ideaal en een prachtig parcours.
Ik zat supergoed, tegen mijn verwachtingen in, eerlijk gezegd! Ik liep de 10km in 41m.12s. en werd 65e. Ik ben dik tevreden over mijn resultaat!!
Samen met enkele olifantjes, zijn we nog bij de griek gaan eten, lekker mmm.... Daarna de keeltjes wat gesmeerd en er een leuke avond én nacht van gemaakt, tot in de vroege uurtjes! Moet ook eens kunnen hé!!
Morgen dagje verlof, dat wordt een rit met de koersfiets (waarschijnlijk). Mijn volgende loop wordt de 1e Halloweenloop in De Haan - Vosseslag, van 12km. Tot binnenkort!!
Vanmorgen heb ik 10 km gelopen in een tijd van 45'12". Blijf op de sukkel met verkoudheid, moeilijke ademhaling. Wat de patellapeesontseking betreft: NO MORE PAIN! Wat niet wil zeggen dat deze volledig is genezen, maar gaat toch goeie richting uit hé! Ik loop wel nog met de patellabrace voor wat extra ondersteuning.
Morgen rusten, wat lopen betreft toch , en donderdag nog eens 10km op programma. We moeten scherp staan voor de massajogging hé! Ik wil er een goeie tijd neerzetten!!
Zo jullie zijn weer up-to-date en tot de volgende!!
Vandaag met JT de Olifant gelopen. Gelopen zonder de patellabrace en ondervonden dat die brace wel degelijk voor extra steun zorgt. Het lopen ging goed. 4km rustig tempo en 4km eigen tempo. Zaterdagmorgen 16km op het programma, naar aanleiding van de 1/2 marathon te Ploegsteert. In Nieuwpoort heb ik 1u.34m. gelopen, ik wil beter doen.
Vandaag meegelopen met Joggingteam De Olifant. Een 8-tal km aan een rustig tempo in het bosje. Nadien nog een rondje van 5km alleen gelopen, aan een hoger tempo. Klein beetje pijn in knie gevoeld, maar valt best mee. 't Zal nog wel een tijdje duren vooraleer het volledig genezen zal zijn.
Ik kon mij meteen ook douchen, want het begon nogal hard te regenen!;-) Het was wel een aangename temperatuur en die frisse regen, zalig!! Nu, we hebben ze weer in de benen en het gaat goed!
Deelgenomen aan de Hermesloop, die deel uitmaakt van het OLC. Zéér zware wedstrijd!! Kwam door felle wind. Ik heb wel een behoorlijke tijd neergezet, de 12km liep ik in 51m.30s. Dat is een gemiddelde van 14km/u en onder zo'n omstandigheden is dat niet slecht. Van de patellapeesonsteking niet echt last gehad, geneest goed! Je kan zien op de foto, hoe ik heb afgezien!! Nog wat bijgepraat in de kantine achteraf, met enkele olifantjes (vanaf volgend loopseizoen m'n teammates!!!)
Enfin, klaarstomen voor de laatste wedstrijd van het OLC, de Massajogging van de Olifant op 17 oktober.
Op een rustig tempo een 10km gelopen. Heb niets gevoeld aan knie tijdens het lopen. Nu en dan voel ik iets bij het draaien van de knie, maar al bij al, geneest het goed. Zaterdag ben ik zeker op de afspraak voor de Hermesloop.
Ik had voorzien van 10km te lopen deze morgen, maar na 5km ben ik ermee opgehouden! Ik kan m'n hoofd niet leegmaken en kan mij niet concentreren op mijn lopen. Precies geen zin in lopen! Hopelijk komt het in de loop van deze week goed en kan ik mij herpakken. Shit happens!!
Vandaag stond op het programma, een rit van 70km. Na een week op m'n lui gat te hebben gezeten ;-) , is het tijd om weer wat te sporten. Peesontsteking geneest goed en heb geen pijn gevoeld tijdens het fietsen. Dus, super!! Ik haalde een gemiddelde van 28,7km/u, das niet slecht. Dat is goed doorgetrapt, voor mij althans. Vanaf morgen, terug looptraining, want Hermesloop komt eraan! Greetz J.
Ik had dit weekend wat pijn aan de knie, maar niet in die mate om te vrezen voor een ontsteking. Gisteren zou ik, zoals gewoonlijk, 10km gaan lopen, maar na 4 à 5km, mocht ik de boeken sluiten. De pijn werd al gauw heviger en ik besloot niet verder te lopen. Vandaag naar de dokter geweest en die kwam tot de vaststelling, dat ik met een patellapeesonsteking zit! Wat medicatie en een weekje rust, zouden de klus moeten klaren! Ik hoop het alleszins!
Het zou jammer zijn de Hermesloop en eventueel de Massajogging, te moeten missen, net nu ik goed bezig ben!! Enfin, we zien wel. Greetz J.
Deelgenomen aan Dwars door het Westerkwartier, wedstrijd van het OLC. Ik vond het persoonlijk een goed en snel parcours. Ik ben sneller gestart dan anders en ik dacht, na de eerste ronde, dat dit mij zuur zou kunnen opbreken. Maar ik voelde mij goed, kon mijn tempo aanhouden en liep de rest van de wedstrijd alleen. Ik kon nog versnellen in het laatste gedeelte en zo nog enkele plaatsen naar voren schuiven. Heb goed resultaat neergezet, 37m.15s. over een afstand van 9.1km. Dat komt neer op een gemiddelde van 14.7km/u. Ik ben binnengelopen op een 66e plaats en was 23e in mijn categorie.
Was nadien nog een gezellige en leuke
avond. Blijven hangen in het 't Rozenhof met Dirk Luypaert (Olifant),
Eva Reynaert (Olifant), Gerd Luyckx en natuurlijk gans de klieke van
Lombardsijde. Jeffrey zijn 'koedetje' is na enkele mazoutjes beginnen
loskomen .
Bedankt voor de gezellige avond!
Was om 1uur thuis en moest om 6 uur vertrekken naar Epernay, champagneweekendje op het programma!!
Het was dik in orde!!
Tot de volgende, zaterdag 3 oktober, de Hermesloop! Greetz J.
De ganse week niet gelopen! Rust! Na 1/2 marathon in Nieuwpoort, had ik pijn in de benen. Dit heeft toch bijna 3 dagen geduurd! Eens een weekje rust kan geen kwaad. Vanavond wedstrijd OLC, Dwars door het Westerkwartier over 9km. We zien wel wat ik ervan terecht breng. Greetz J.
Ik vond het een magere opkomst, amper 88 deelnemers! Had er meer verwacht! Het parcours lag mij wel en het liep vlot. Niet te snel gestart, constant hartslagmeter in de gaten gehouden, om in de laatste ronde nog wat te kunnen versnellen. Er moesten drie rondes worden gelopen van 7,333km. Het zwaarste stuk, was langs de havengeul, met de wind vol op kop. Daar kon ik mij wat uit de wind zetten, ik was mee met een groepje van 6, met daarbij ook Jeffrey Pluij uit Lombardsijde. Tweede en derde ronde, liepen Jeffrey Pluij en ik vooruit op het vier-tal, en hebben we goed samengewerkt om elkaar uit de wind te zetten. Laatste 3km kon ik nog versnellen en moest Jeffrey passen. Ik voelde dat ik nog wat reserve had en de benen nog goed waren. Tot mijn verbazing, want ik had mijn tijd absoluut niet in het oog gehouden, liep ik de 21,1km in 1u.33m.56s. Dat is maar liefst 11m. sneller dan mijn eerste 1/2 marathon in Izegem eind juni!! Eerlijk gezegd, voor Izegem had ik niet echt getraind, want deze wedstrijd was niet gepland. Ik ben uiteraard dik tevreden met mijn resultaat en op naar de volgende! Greetz J.
)
!
 "Wink"){kind=icon}
