Mijn naam is Jurgen Wyllie. Geboren te Oostende op 24/09/1972. Mijn beroep is Desktop Publisher. Mijn hobby's: lopen, fietsen en kunst. Zelfstandig in bijberoep als grafisch ontwerper/vormgever: LetsBeeCreative.
Op een rustig tempo een 10km gelopen. Heb niets gevoeld aan knie tijdens het lopen. Nu en dan voel ik iets bij het draaien van de knie, maar al bij al, geneest het goed. Zaterdag ben ik zeker op de afspraak voor de Hermesloop.
Ik had voorzien van 10km te lopen deze morgen, maar na 5km ben ik ermee opgehouden! Ik kan m'n hoofd niet leegmaken en kan mij niet concentreren op mijn lopen. Precies geen zin in lopen! Hopelijk komt het in de loop van deze week goed en kan ik mij herpakken. Shit happens!!
Vandaag stond op het programma, een rit van 70km. Na een week op m'n lui gat te hebben gezeten ;-) , is het tijd om weer wat te sporten. Peesontsteking geneest goed en heb geen pijn gevoeld tijdens het fietsen. Dus, super!! Ik haalde een gemiddelde van 28,7km/u, das niet slecht. Dat is goed doorgetrapt, voor mij althans. Vanaf morgen, terug looptraining, want Hermesloop komt eraan! Greetz J.
Ik had dit weekend wat pijn aan de knie, maar niet in die mate om te vrezen voor een ontsteking. Gisteren zou ik, zoals gewoonlijk, 10km gaan lopen, maar na 4 à 5km, mocht ik de boeken sluiten. De pijn werd al gauw heviger en ik besloot niet verder te lopen. Vandaag naar de dokter geweest en die kwam tot de vaststelling, dat ik met een patellapeesonsteking zit! Wat medicatie en een weekje rust, zouden de klus moeten klaren! Ik hoop het alleszins!
Het zou jammer zijn de Hermesloop en eventueel de Massajogging, te moeten missen, net nu ik goed bezig ben!! Enfin, we zien wel. Greetz J.
Deelgenomen aan Dwars door het Westerkwartier, wedstrijd van het OLC. Ik vond het persoonlijk een goed en snel parcours. Ik ben sneller gestart dan anders en ik dacht, na de eerste ronde, dat dit mij zuur zou kunnen opbreken. Maar ik voelde mij goed, kon mijn tempo aanhouden en liep de rest van de wedstrijd alleen. Ik kon nog versnellen in het laatste gedeelte en zo nog enkele plaatsen naar voren schuiven. Heb goed resultaat neergezet, 37m.15s. over een afstand van 9.1km. Dat komt neer op een gemiddelde van 14.7km/u. Ik ben binnengelopen op een 66e plaats en was 23e in mijn categorie.
Was nadien nog een gezellige en leuke
avond. Blijven hangen in het 't Rozenhof met Dirk Luypaert (Olifant),
Eva Reynaert (Olifant), Gerd Luyckx en natuurlijk gans de klieke van
Lombardsijde. Jeffrey zijn 'koedetje' is na enkele mazoutjes beginnen
loskomen .
Bedankt voor de gezellige avond!
Was om 1uur thuis en moest om 6 uur vertrekken naar Epernay, champagneweekendje op het programma!!
Het was dik in orde!!
Tot de volgende, zaterdag 3 oktober, de Hermesloop! Greetz J.
De ganse week niet gelopen! Rust! Na 1/2 marathon in Nieuwpoort, had ik pijn in de benen. Dit heeft toch bijna 3 dagen geduurd! Eens een weekje rust kan geen kwaad. Vanavond wedstrijd OLC, Dwars door het Westerkwartier over 9km. We zien wel wat ik ervan terecht breng. Greetz J.
Ik vond het een magere opkomst, amper 88 deelnemers! Had er meer verwacht! Het parcours lag mij wel en het liep vlot. Niet te snel gestart, constant hartslagmeter in de gaten gehouden, om in de laatste ronde nog wat te kunnen versnellen. Er moesten drie rondes worden gelopen van 7,333km. Het zwaarste stuk, was langs de havengeul, met de wind vol op kop. Daar kon ik mij wat uit de wind zetten, ik was mee met een groepje van 6, met daarbij ook Jeffrey Pluij uit Lombardsijde. Tweede en derde ronde, liepen Jeffrey Pluij en ik vooruit op het vier-tal, en hebben we goed samengewerkt om elkaar uit de wind te zetten. Laatste 3km kon ik nog versnellen en moest Jeffrey passen. Ik voelde dat ik nog wat reserve had en de benen nog goed waren. Tot mijn verbazing, want ik had mijn tijd absoluut niet in het oog gehouden, liep ik de 21,1km in 1u.33m.56s. Dat is maar liefst 11m. sneller dan mijn eerste 1/2 marathon in Izegem eind juni!! Eerlijk gezegd, voor Izegem had ik niet echt getraind, want deze wedstrijd was niet gepland. Ik ben uiteraard dik tevreden met mijn resultaat en op naar de volgende! Greetz J.
Gisteren vond een nieuwe wedstrijd van het OLC plaats, rond de nieuwe koerswijk. De afstand was 9.2km en het parcours lag er niet goed bij. Her en der waren er werken aan de gang, waardoor voetpaden opengebroken waren e.d. Ik vond het persoonlijk geen leuk of goed parcours.
Na de eerste ronde, die redelijk vlot verliep, kreeg ik gezelschap van Jeffrey Pluij. Maar niet voor lang, want de Jeff had een versnelling geplaatst en ik moest hem laten gaan. De ganse tweede ronde bleef ik op dezelfde afstand en hoopte op wat verzwakking van Jeffrey. Hij bleef zijn hoog tempo houden en dwong mij dus om iets te versnellen. Bij het laatste rechte stuk kan ik aansluiten en begon ik het tempo op te voeren. Maar ik kwam tekort deze keer! Jeff vloog mij voorbij, ongelooflijk hoe hij nog zo'n sprint in de benen had na een zware loop!! Ik kon hem niet bijhouden, ik zat kapot! Proficiat Jeff, wat een prestatie!! Ik ben uiteraard zéér tevreden, want mijn tijd bedroeg 37m.59s. Dat komt op een gemiddelde snelheid van 14.5km/u. Ik werd 56e en 19e in mijn categorie.
Als ik dit vergelijk met een 6-tal maanden geleden, loop ik die afstand 6 minuten sneller. Dus de motivatie blijft om nog te verbeteren!! Op naar de volgende: halve marathon te Nieuwpoort op zondag 13 september. Greetz J.
Om 16.45u had ik gedaan met werken en om 17.30u liep ik al richting bosje. Ik had een beetje last van de benen in het begin, te wijten aan mijn fietstochtje gisteren. De ademhaling blijft mij toch parten spelen. Terug wat kort van adem en druk op de borst. Op een goed tempo gelopen, de eerste 5km in 20m.48s. en de 10km gelopen in 42m.56s. Morgen niet lopen, want woensdag wil ik een goed resultaat neer zetten in de volgende loop van het OLC. Als ik morgen ook loop, zal dit waarschijnlijk een beetje teveel van het goede zijn. Alles rustig opbouwen, komt allemaal dik in orde! ;-) Greetz J.
Vandaag stond een ritje met de koersfiets op het programma. Ik heb een afstand van 90km. gereden. Een gemiddelde snelheid van 26,7km/u. Route: Bredene - De Haan - Blankenberge - Zeebrugge - Knokke-Heist - Brugge - Lissewege - Zeebrugge - Blankenberge - De Haan - Bredene - Oostende. (90,7km).
Geen last van zware benen, voelt goed aan. Maandag nog een looptraining en woensdag wedstrijd OLC. Greetz J.
Ik heb wat last van een verkoudheid en heb maandag en dinsdag niet gelopen. Ik ondervind wat last van de luchtwegen maar vandaag ben ik toch uitgezet en heb 10 km gelopen. Weliswaar op een zéér rustig tempo. Ik heb de raad opgevolgd van een goeie vriendin, om eens te trainen op een hartslag van max.135-140. Het is inderdaad méér een "boswandeling" dan lopen, maar het heeft toch goed gedaan. Eigenlijk moeten de trainingen niet altijd voluit zijn. Ik zou dat méér moeten doen! Ik had last met mijn ademhaling en hoop dat dit voorbij is tegen de volgende wedstrijd van het Oostends Loopcriterium, want ik wil er een goeie prestatie neerzetten. Greetz J.
.
