Ik ben Caroline
Ik ben een vrouw en woon in Melsen (Belgium) en mijn beroep is Bediende, .
Ik ben geboren op 18/05/1968 en ben nu dus 57 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Joggen, tuinieren, kokkerellen, enz..
DE RECREATIEVE JOGGINGCLUB BIJ UITSTEK Vzw joggingclub de scheldevallei is een recreatieve joggingclub uit Melsen-Merelbeke met meer dan 100 leden. Iedere maandagavond om 20u00 verzamelen we aan het scoutslokaal, Kerkwegel in Melsen. er zijn verschillende afstanden mogelijk, gaande van 5km tot 13km. Alles gebeurt onder begeleiding van ervaren mensen.
18-08-2007
Kiekeboe
T'geraakt hier hoog tijd dat ik iets van mij laat horen hé. Gedaan met die luie vakanties. Na een dag of 10 out of running werd het hoog tijd om de draad terug op te pakken. Alhoewel, zeg maar van begin af aan te herbeginnen. Donderdagavond dus alle moed bijeen geraapt en mijn loopschoentjes aangetrokken. Na veel aitjes en oeitjes kreeg ik er uiteindelijk wat beweging in. In slow motion (gem. 9.3km per uur) een kleine 7 km afgelegd. Deed wel deugd zo langs de Schelde op het gemakske. Vrijdag zag ik het niet zitten om de mannen te vergezellen naar De Pinte. Blijkbaar een goeie keuze want de afterparty was zo te merken zwaarder dan het lopen zelf. Oef. Vandaag vertrokken voor de 11 km. Amaai, Conditie was weerom ver te zoeken. Na de opwarming ging het nog redelijk goed, maar tijdens de laatste kilometerkes gingen alle spierkes pijn doen en moest ik me vooruitslepen. Toch het gemiddelde wat omhoog gekregen naar 9.7km per uur. Kan dus alleen maar verbeteren. Ik kijk al uit naar maandag. Nog 20km te gaan en ik bereik de kaap van de 1000 kilometers. Joegoe. Op naar de 1500. Mooi, mooi, mooi.
Gisteren alweer een wedstrijd gelopen, dit keer in De Pinte. Op het menu stonden 11.1km. Alweer ideaal loopweer, dus konden we op zoek gaan naar een scherpe tijd. 225 joggers verschenen er aan de start voor de 13de editie van deze wedstrijd. Ik heb niet de gewoonte om kritiek te leveren op organisaties, maar na 13 jaar zou men toch al wat ervaring moeten hebben. Het was een zeer triestige bedoening, aan de inschrijvingstafel waren een half uur voor de start geen inschrijvingsformulieren meer te bespeuren. Blijkbaar hadden ze maar op 100 man gerekend. Het parcours van de jogging leek wel een veldloop, zeer slechte aardewegen met putten en modder. Eenmaal aangekomen bleek een glaasje water ook al niet evident, het was beperkt tot 1 bekertje de man en dan nog een half bekertje. Alles gehad zul je denken. Wel wel wel dan had je de kleedruimte nog niet gezien. In de keuken van het restaurant tussen de mosselpotten stonden een paar stoelen en een paar emmertjes en dat was het dan. Uitslagen waren enkel te verkrijgen tegen betaling en van een tombola was geen spoor. Dat is dan joggen anno 2007. Ik hoop dat dergelijke organisatoren eens naar een paar goed georganiseerde joggings gaan zien en er het een en het ander van opsteken. Alee het kan alleen maar beter. De wedstrijd dan, na een zware trainingsweek en nog zware benen had ik er niet echt veel van verwacht. Temeer dat ik een paar uur voor de wedstrijd nog een paar pintjes had achterover geslagen ergens in de vlaamse ardennen. Maar wat bleek na een paar 100 meter, superbenen en mogelijks op weg maar een besttijd dit jaar. 48minuten en 5 seconden later stonden we aan de aankomst, en meteen ook mijn snelste wedstrijd van het jaar. Joepie, ik wist niet dat ik nog zo snel kon lopen. Bijna 14 per uur. In de uitslag was ik goed voor plaats 47 op 105 deelnemers. Christian, Koen en Jose heb ik enkel gezien aan de start en aan den toog achteraf alwaar de Ename weer lekker smaakte. De komende paar dagen ga ik me ergens gaan verstoppen in de Vlaamse Ardennen, om er maandag weer in te vliegen met lopen. Vrijdag alweer wedstrijd in De Pinte, afwachten hoe we daar presteren op een omloop die me absoluut niet ligt. En zo naderen we ons doel op 1 september, een halve maraton lopen. We zullen er tegen dan klaar voor zijn hoop ik.
Jammergenoeg konden we er gisterenavond voor de eerste maal dit jaar niet bij zijn. Het alternatief was te aantrekkelijk. Reeds meer dan een week geleden dat we de loopschoentjes aangetrokken hebben. Foei dus. Vanaf donderdag herpakken we ons en bouwen we de kilometertjes weer langzaam op. Als alternatieve training ondertussen : veel eten, veel drinken en wat aquajoggen. Dat belooft. Groetjes en tot volgende week
Vandaag stond de jogging in Lovendegem op mijn programma. Met geen enkel verwachtingspatroon er naar toe getrokken. Ik had een zware trainingsweek, en ook nog een paar toffe feestjes overgoten met drank en spijs achter de rug. De weersomstandigheden waren optimaal, droog bijna windstil en een graad of 20. Ik koos voor de 10 km, er was ook nog de mogelijkheid van 5 en 15 km. Door omstandigheden was ik vrij laat op de afspraak, dus opwarmen zat er niet in. Dus zonder opwarming de weg op, het is eens iets anders. Na enkele honderden meters voelde ik al dat ik zeer goede benen had. Dus gewoon verstand op 0 en alles geven. De eerste ronde van 5km gelopen in precies 22 min. Ronde 2 in 21m57sec. Een eindtijd dus van 43m 57sec. , wat de op een na snelste wedstrijd van dit seizoen is (in Zevergem liep ik net een paar seconden sneller). En daarmee werd ik 21ste op 82 deelnemers. Ik vraag me af of ik vandaag niet sneller had gekund zonder die feestjes? Maarja, dat zullen we dus nooit weten. Het is gewoon ergens een gulden middenweg te zoeken. Mijn volgende wedstrijd staat volgende vrijdag reeds op de agenda in De Pinte. Maar eerst moeten we deze week nog veel kilometertjes trainen (over de feesten gaan we niet uitwijden). In Lovendegem kwamen we ook nog Christian en Jose tegen, ze liepen respectievelijk 15 en 10 km.
Tegen alle verwachting in viel het lopen toch goed mee gisteren avond. Mooi weer, grote opkomst. Velen een paar kilootjes bij. Geen enkel reden om thuis in de zetel te blijven zitten. Na een paar kilometertjes opwarming en uitwisselen van straffe vakantieverhalen, het tempo wat opgedreven tot max 11.5 km per uur. Meer dan rap genoeg voor een zomerse avond. We kunnen er weer een paar daagjes tegen. Doel is wel om elke dag een paar kilometertjes te lopen. Nu nog in de praktijk omzetten.
Na een weekje vakantie in Frankrijk, zijn we al enkele dagen terug in Belgie. De valiezen zijn eindelijk aan de kant, en we kunnen terug aan het dagelijkse leven beginnen. En ook op loopgebied gaan we vanavond terug de draad opnemen. Vorige week zijn we niet verder geraakt dan 1 tochtje van 11 km in de bergen, voor de rest veel eten en drank. Resultaat, een paar kilo erbij. Die zou ik er graag terug afkrijgen, of dit zal lukken is een ander paar mouwen. De komende weken staan er nog een aantal feestjes in mijn agenda. We zijn gisterenavond al zeer goed begonnen, het was een van die zeldzame zwoele zomeravonden, en dan kan een mens toch niet vroeg gaan slapen. Het gezelschap waarin we vertoefden was blijkbaar van hetzelfde gedacht. Resultaat, zeer laat en enkele biertjes achterover geslagen. Gelukkig net op tijd kunnen stoppen om erger te voorkomen, wat van een paar anderen niet kon gezegd worden.
Wat het lopen betreft, ga ik deze week er keihard tegenaan gaan. Vrijdag hoop ik dan een wedstrijdje mee te pikken in Lovendegem.
Na een dagje bakken in het zonnetje aan het strand van De Panne, 30 jaar lang mijn woonplaats, (Je kon er op de koppen lopen), s'avonds meegedaan aan de jaarlijkse Beach run. 8 kilometers over het strand, richting franse grens en terug. Start op het esplanade plein. Klokslag halfacht was het zover. Ik stond vooraan, maar dat duurde niet lang. Langs alle kanten werd ik voorbij gezoefd. Eenmaal op het strand zelf begon het tempo zich te normaliseren. De eerste km tegen wind en door het mulle schelpezand. Vlotjes ging anders. Daarna mochten we van richting veranderen en konden we de verloren tijd inhalen. 4 km wind achter op hard zand. Yahoo. Eenmaal camping Peroquet aan de franse grens bereikt was het gedaan met de leute. Een grote bocht van 180 graden en we konden weer zand eten. Doel was om op de bunkers te lopen maar die lagen vol met opgewaaid fijn zand. Het tempo zakte enorm. Uiteindelijk aangekomen na 39 minuten afzien. 4 minuutjes sneller dan vorig jaar. De laatste meters een sprintje ingezet en nog een man of3 ingehaald. De Tshirt hadden we al op voorhand gekregen, een AA drankje stond ons nog op te wachten. Jammer genoeg niet fris. Na een goeie douche ons bloed weer aangezuiverd met een frisse Leffe en we konden weer huiswaarts trekken. Volgend jaar zien ze me zeker terug. Nu op zoek naar een volgende wedstrijd. Voorlopig staan er geen meer in de planning maar we houden jullie op de hoogte.
Gisteren 11km gelopen in 1 uur en 3 minuutjes. Gezamelijk gestart aan 7 min 30 sec. per km,, 2de km aan 6km 30, enz. steeds een beetje vlugger om te eindigen aan 5 minuutjes 20 sec. Moe maar voldaan de eindstreep bereikt waar ons Annie ons weeral met bekertjes water stond op te wachten. Terwijl veel loperkes andere oorden opzoeken, maakten we gisteren toch met zijn 29en de scheldevallei onveilig. Al 10 sportievelingen meer dan vorige week. Binnen een paar weken zijn we hopelijk weer voltallig. Onze voorzitter meldt vanuit Frankrijk dat hij solidair was en eveneens 11km gelopen heeft. De helft bergop, de andere helft bergaf. Merci Patrick.
Prettige week verder. Hopelijk wat bbq weer. Vandaag heeft het zonnetje alvast beslist te schijnen. Groetjes Caroline
Eindelijk een weekje vakantie in Frankrijk. Eindelijk een weekje lekker weer, en doen waar we zin in hebben. Kortom, leven als god in Frankrijk. Wat moet een mens nog meer hebben? Genieten op een terrasje van de plaatselijke godendrank en een barbecuetje. Ik wil jullie niet laten watertanden maar we gaan het er toch van pakken.
Gisteren dus zoals voorzien de beachrun van Koksijde gelopen. Amaai zeg wat was dat. Een 1000 tal deelnemers aan de start bij een onheilspellende hemel, zware windstoten, die soms wel de sterkte hadden van een storm. Allee wij weg om 20u00 en nog geen 200m ver en daar waren de eerste regenbuien reeds op het appel. Eerst een aanloopstrook naar het strand van ruim 1 km en na een paar bochtjes toch op het strand terechtgekomen. Het was overduidelijk dat het zeer lastig zou worden. De eerste 5km op het strand blies de wind ons letterlijk naar het keerpunt. Ik was zeer traag vertrokken, maar na een paar km toch wat sneller gaan lopen deels door de wind.Toen we de eerste atleten tegenkwamen na het keerpunt van de 2.5km toch weer het tempo laten zakken, ze raakten bijna niet vooruit. Wat stond ons aan het keerpunt allemaal te wachten? Ik denk dat ik na al die wedstrijden die ik heb gelopen, nog nooit in zo'n stormweer ben terechtgekomen. 5km beuken tegen de wind in, op zoek naar de aankomst. Uiteindelijk de aankomst bereikt na 56m03sec. Afgezien maar toch tevreden dat we er bij waren. En die 10km waren uiteindelijk ruim 11 km. Meteen onze laatste wedstrijd voor we een weekje naar het zuiden trekken. En voor 1 keer heb ik ook mijn loopschoenen in de valies gestoken, maar of ze er gaan uitkomen daar in Frankrijk weet ik nog niet. Wie weet wat er ons daar staat te wachten. De groetjes en tot binnen enkele dagen
We hebben het overleefd. 11km in 1 uur 1 minuut en 50 seconden. 1 minuut trager dan vorige jaar, maar daar hadden we natuurlijk een goeie reden voor hé. Een wind van minstens 8 beaufort. Niet te doen. Grote afwezige was natuurlijk mijn haas en windbreker José. Die kon er op het laatste nippertje wegens omstandigheden niet bij zijn. Dan had ik zeker onder het uur gefinisht. Aanwezig waren verder Patrick en Stijn, maar die liepen ietske te snel voor mij. Moe en voldaan keerden we rond 23 uur huiswaarts, verrijkt met een paar T-shirts, een paar Duvels, een paar kousen en wat Aquariussen. Volgende wedstrijd staat vast op woensdag 1 augustus. Dan lopen we de 8 km langs het strand van De Panne. Vorig jaar gefinisht in 43 minuten. Benieuwd wat het dit jaar wordt.
Voila zie, derde dag op rij gelopen. Niet echt super maar het ging redelijk. Er stond vrij veel wind en ik had de indruk dat ik constant tegenwind had. Voor 1 keertje niet langs de schelde gelopen maar mijn toertje langs Makkegem nog eens uit de kast gehaald. Morgen gaan we dus nog eens een wedstrijdje lopen. Een specialke, de beachrun in Koksijde. Het is toch weeral een paar jaar geleden dat we nog eens een strandloop hebben meegelopen. Vroeger had ik er geen probleem mee om in het zand te lopen, we zien wel wat het wordt. Al heb ik er niet echt een doel van gemaakt om er goed te presteren.
En dat ging hier nie vooruit, bijlange niet, bijlange niet. Gisteravond vlug nog de loopschoentjes aangetrokken met als doel een paar kilometertjes te lopen, maar k'had dat beter niet gedaan. Na het "dipje" van de laatste weken zijn mijn spiertjes er blijkbaar niet meer aan gewend om te presteren. Soit, 6.5 km op ons palmares aan een gemiddelde van 6minuten 30seconden per km. Moet ook eens kunnen. Vandaag rustdag om morgen fit en gezond aan de start van de Beach run te Koksijde te staan. Duimen voor mooi weer. Vorig jaar liep ik het toertje (1km op straat + 10km zand) in klop 1 uurtje. Ben benieuwd voor morgen.
Na een week van zalig niksdoen en vele feesten, heb ik gisteren de draad van het lopen terug opgepakt . Niettegenstaande het regenweertje verschenen we toch met een 17tal loperkes aan de start. Blijkbaar is de rest massaal gevlucht naar betere oorden. Gelijk hebben ze. Ondertussen stoom ik me in een paar dagen klaar voor de Beach run te Koksijde, de grootste massaloop aan het zeetje. Lopen kan dus toch ook een beetje reizen zijn hé.
De vakantie en het het mooie weer is in het land, dus is het weer komkommertijd. En op onze blog is het ook van dat. Waarover moeten we jullie nu berichten? Er gebeurt hier in Melsen en in onze club ook niet veel tegenwoordig, ik vemoed dat een groot deel van onze leden ergens aan het zonnebaden is. Gisteren dan maar een toertje gaan lopen, om de conditie te onderhouden, ook al aan vakantietempo. s'Avonds dan nog snel eens de sfeer gaan opsnuiven op de Gentse feesten. Vandaag met het mooie weer dan maar een moutenbike tochtje gedaan van 50 km. De Bloso route van Gavere. Ik dacht dat het droog zou liggen, maar mijn fiets was bij de thuiskomst nog nooit zo vuil. Voor de rest zal ik mijn komkommers in mijn tuin nog maar een beetje water geven zeker. Nog een prettige vakantie verder, en geniet van de mooie dingen des levens.
Door het slechte weer, de vakantie en de concurentie van de Gentse feesten, waren we vandaag maar met een beperkt gezelschap om te joggen. Maarja, je moet goed gek zijn om te starten in de gietende regen. Een 25 tal dapperen trotseerden toch de weergoden. Blijkbaar is de zon het noorden kwijt hier in Belgie. Vanavond had ik een super slechte dag om te lopen, vraag me niet hoe het kwam, maarja soms zijn er zo van die dagen he. En toch mogen we weeral 12 km aan ons totaal toevoegen. . Daarmee is alles over ons tochtje van vandaag verteld.
Geniet intussen van de foto's van ons feestje van vorige week Patrick
Jaja, eindelijk. Hier zijn ze. De foto's van onze verrassingsjogging. Na een week van geduld, le moment suprème voor sommige om te ontdekken wat ze die avond allemaal uitgespookt hebben. Voor alle andere een manier om de avond nogmaals te herbeleven. Klik op onderstaande link, daarna op diavoorstelling en geniet. Foto's worden nog op gepaste tijd van commentaar voorzien. http://picasaweb.google.be/Joggingclubmelsen/2007_07_07
Binnen een uurtje start onze gezamelijke jogging en t'is nu al aan het regenen dat het giet. Gelukkig is dat voor ons scheldevallei joggertjes geen reden om thuis te blijven.
Proficiat met uw 1000ste km. Daar moeten we in ieder geval nog 1tje op drinken. Ben net wegens omstandigheden een weekje van de aardbol verdwenen, maar beloof zo spoedig mogelijk de fotoos van de verrassingsjogging op den blog te zetten. (de foto's die voor publicatie vatbaar zijn in ieder geval). Niet gelopen deze week. Vanaf maandag herpakken we ons. Op naar de 1000. (Nog zo'n 100 te gaan)
Eindelijk, vandaag mijn 1000ste kilometer gelopen van 2007. Een rustig loopje in de motregen. Na het zeer drukke weekend zijn mijn batterijen nog steeds niet opgeladen. We zijn dringend aan vakantie toe. Gelukkig, nog maar 1 dagje werken en het is zover. Lekker 7 weken vakantie. Voor de rest niet veel te melden deze week. Ik moet dringend ook eens een nieuw loopdoel zoeken, na mijn glansprestatie in Zevergem. 10km gelopen in 43min 46 sec. Mijn beste tijd sinds jaren.
Uiteindelijk zijn we voor onze verrassingsjogging in Munte terecht gekomen. Niemand die vooraf kon vermoeden dat we daar naartoe zouden trekken. De verrassing was dus compleet. Het weer zorgde voor een uitgelaten sfeer. En na de wandeling of jogging en bbq ging de ganse bende tot in de vroege uurtje stevig uit de bol. Enkelen zullen er wel en stevige kater aan overgehouden hebben. Bedankt alvast voor de toffe reacties en de ambiance.
Patrick van't feestteam
De foto's zullen over een paar dagen te bewonderen zijn.
Het lidgeld voor 2016 bedraagt 30€. Storten kan op rek. nr. BE83 8904 6402 7015
Over mijzelf
Ik ben Patrick
Ik ben een man en woon in Melsen (Belgie) en mijn beroep is Technicus.
Ik ben geboren op 02/04/1966 en ben nu dus 59 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: joggen en alles wat erbij komt kijken.
. Niettegenstaande het regenweertje verschenen we toch met een 17tal loperkes aan de start. Blijkbaar is de rest massaal gevlucht naar betere oorden. Gelijk hebben ze. 
 "Very Happy"){kind=icon}
 "Razz"){kind=icon}
