Na wekenlang geen wedstrijden te lopen, was het dan vandaag eindelijk zo ver. Ik had er lang naar uitgekeken en had dan ook een goeie basis opgebouwd voor deze wedstrijd. Na een opwarming van een 5-tal kilometer konden we dan klokslag 10u van start en dit met een bende van 600 man. Doel van deze wedstrijd was om stillaan op te bouwen en een trage start te nemen en zo op souplesse te lopen. Mijn eerste kilometer was 3'38 en zat toen rond de 30ste positie. Na een eerste helling begon de diesel op gang te komen waarna ik de ene na de andere begon in te halen. Ik voelde me goed en zat in een groepke van een 6-tal man en na een paar tempoversnellingen kon ik ze achter mij laten. Zo eindigde ik 14de in een tijd van 36'40". Een tevreden terugblik op deze wedstrijd en ik voel dat de conditie weer in stijgende lijn gaat.
Vandaag vroeg uit de veren want we trokken met het gezinnetje richting Deinze voor de eerste jogging van het jaar. Opnieuw een massale opkomst zoals altijd. Na men blessures had ik een serieuze achterstand opgelopen dus besloot ik om er een allereerste stevige training van te maken. Het parcours lag er dankzij de regen heel zwaar bij, vooral het schorsgedeelte . Uiteindelijk na toch afgezien te hebben kwam ik als 12de aan. En dit in een tijd van 37 minuten. Al bij al een redelijk goed begin. Enkel mijn rechterlies baart me nog kopzorgen want die lijkt maar niet echt te beteren.
2011, een nieuw jaar, een nieuw begin ... MAAR een slechte start . Toen we vrijdagavond naar Sinaai trokken om daar oudejaar te gaan vieren was er nog niks aan de hand. Maar na lekker te hebben getafeld begon ik opeens pijnscheuten te voelen aan mijn rug t.h.v. mijn schouderbladen. De pijn was nog te verdragen en we feesten gezellig verder. Maar na een hele korte nachtrust was het slechter geworden. Heb dan nog ganse dag op de tanden gebeten want er moesten die dag nog heel wat nieuwjaarsbrieven voorgelezen worden en kadootjes uitgedeeld zijn. Toen we uiteindelijk s'avonds rond 20u thuiskwamen onmiddellijk dafalganneke genomen en zetel in. Maar de pijn werd erger en erger en na een 3 tal uren van helse steken in men rug besloten we om naar de spoed te rijden in Oudenaarde. Want men adem werd ook afgesneden en diep ademhalen was moeilijk. Daar aangekomen was het natuurlijk enorm druk (aja, twas nieuwjaarsdag ). Na een uurke wachten kwam de spoedarts dan eindelijk eens een kijkje nemen. Verdict: 2 ruggewervels die ingedeukt zijn en tegen mekaar schuren. Een week tot 2 weken rusten is de boodschap en pijnstillers slikken .
Heb 2010 afgesloten met kwetsuren en 2011 begin ik ermee . Hopelijk ben ik na deze blessurevrij voor gans het jaar en kan ik een mooi seizoen tegemoet gaan. Nu beginnen met de rust en pillen en afwachten....
Denk iets goeds en denk iets lekkers, denk iets geks of nog iets gekkers, denk iets aardigs,denk iets liefs, maar hoe dan ook...iets positiefs! Veel geluk en en goede gezondheid in 2011!!
Vanmorgen was het vroeg op te staan op deze koude winterzondag want om 10 u werd de start gegeven op de piste in Deinze. Zoals steeds deze periode van het jaar énorm véél deelnemers! Opnieuw stonden we klaar met zo'n 350 sportievelingen. Ik liep een mooie wedstrijd en moest een sprintje zetten voor de 2de plaats die ik jammer genoeg verloor. Toch een tevreden tijd van 16'50" en een 3de plaats. Fabrice Laga zette weerom een knappe prestatie neer!
Zondag zal ik er jammer genoeg niet bij zijn in Deerlijk want we moeten opnieuw gaan feesten. Ditmaal niet voor de verjaardag van Tinneke haar mama maar voor de verjaardag van haar pepe die 90 geworden is!
Ondanks de hevige sneeuwval van deze week, was het vandaag toch nog redelijk goed weer. Ik was van plan om aan de korte afstand deel te nemen om zo men snelheid te verbeteren want die was ver zoek de laatste weken . Ik nam een middelmatige start zodat ik na 1 kilometer doorkwam in 3'18" en dit in het gezelschap van Lieven Demeestere. Op het laatste moest ik deze 5 seconden voor mij laten gaan zodat ik als 12de over de streep kwam. En dit in een tijd van 15 minuten rond.
Sinds vorige week voel ik me opnieuw beter in men vel en zijn de benen bijna terug hoe ze eigelijk moeten zijn. Blijven trainen en trainen ...
Na de minder gepresteerde wedstrijd in Avelgem (6de plaats) ten gevolge van men bronchitis en liespijn, besloot ik om mijn trainingen aan te passen en op een rustiger tempo te lopen. Met resultaat want ik voelde me opnieuw fitter komen met de dag. Vandaar dat ik ook besloot om verleden zondag richting Rumes te trekken om er een stevige training van te maken. Daar waren er een 650 deelnemers aan de start. Ik was vastbesloten om een tragere start te nemen zodat ik rond km 1 in een 40ste positie zat. Uiteindelijk kwam ik als 24ste over de meet in een tijd van 33'53". Al bij al tevreden over mijn prestatie.
Zoals de titel het al zelf zegt, het heeft me de laatste week nog niet meegezeten . Eerst had ik enorme last aan mijn liezen maar zodra dit over was, kreeg ik enorm veel pijn aan de onderkant van mijn kuit. Nu dit nog niet genoeg was, loop ik nu al een ganse week met een enorme hoest. Door voldoende te rusten hoop ik opnieuw parraat te staan voor het komende weekend voor men geplande wedstrijd. Afwachten dus...
Vandaag vroeg uit de veren want om 10 u stond er een wedstrijd in Deinze op het programma. Het was een koude maar zonnige dag dus dat maakte veel goed. Eens aangekomen kreeg ik te horen dat het parcours gewijzigd was en dat we langs en op nog meer schors paadjes moesten lopen. Al een geluk dat het niet geregend had. Eens van start ging ik er als een haas vandoor met Delombaerde in mijn hielsporen maar eens in het park ging deze er al snel vandoor. Zo kwam Dimi als 1ste over de meet en ik een beetje later als 2de. Tevreden met een kilo appels gingen we huiswaarts.
Vandaag was het dichtbij de deur, namelijk in Tiegem. Het is daar elk jaar goed weer en dat was dit jaar niet anders. Het zonneke was opnieuw van de partij. Ik nam een snelle start zodat ik men eerste kilometer doorkwam in 3'05". Maar helaas moest ik het groepke met o.a Hocedez, Delombaerde en Colle laten gaan. Achter mij had ik een redelijk gat gelaten maar Lode Schaemelhout was degene die mij nog inhaalde. Hij ging er de laatste kilometer vandoor zodat ik op een mooie 7de plaats eindigde in 32'54". Voor men 2de wedstrijd te zijn was ik dik tevreden. Nu is het doel opnieuw meer snelheid te halen op mijn trainingen zodat ik mij terug kan laten zien in de korte koerskes.
Na weken geen competitie te hebben gelopen, vertrokken we vandaag met gans het gezinnetje richting Herzele. Het was niet zo koud of vorig jaar maar de regen en pittige wind maakte het parcours modderig. We moesten 2 ronden afleggen door een drassig park met kleine beklimming, het leek veel meer op een cross . Na de eerste kilometer waren de benen goed en voelde dat er een podiumplaats inzat. Zo eindigde ik ook mooi 3de in een tijd van 22'40". Niet slecht voor men 1ste koers .
Nadat ik vorige week in Heule de 10 km mee deed en daar als 9de eindigde, voelde ik daar na afloop al dat ik behoefte had aan rust. Na een woelige week en weinig slaap stond er ondanks die vermoeidheid toch zaterdag Grijsloke op het programma, maar ik zou de dag zelf wel zien hoe het me verging. In plaats van de 7km besloot ik de 10 mijl mee te doen. Na de eerste kleine ronde voelde ik al dat het niet goed ging en besloot daarom op men eigen tempo de wedstrijd uit te lopen. Zo arriveerde ik toch nog 24ste in een tijd van 1uur en 5 min. Al bij al toch nog redelijk tevreden. Nu de komende 3 à 4 weken blijf ik gewoon doortrainen zonder wedstrijden te lopen ,dus tot Tinneke bevallen is. Daarna vliegen we er terug in om me voor te bereiden op de corrida's.
See you!
Smetje
PS: Hieronder nog foto's van in Heule en Grijsloke
Weekend...dus opnieuw een wedstrijd voor de boeg. Deze keer trokken we richting Zottegem. 3 afstanden stonden er aan de start en ik verkoos de lange mee te doen als voorbereiding op Grijsloke. We waren met een serieuze bende aan de start, in totaal zo'n 230 deelnemers. Het was een zwaar parcours met 2 hellingen in 1 ronde, dus deze moest ik 6 keer omhoog lopen. Daar bovenop nog een serieuze regenbui dus twas in orde . Ook moesten we door een bos, dat eigelijk vals plat was. Dus vandaag was een serieuze klimkoers . Daarrmee was ik vastberaden om er men eigen koers van te maken zodat ik de eerste ronde de ene na de andere begon in te halen op de helling. Dit dankzij men trage start (3'25"). Zo kwam ik als 8ste aan in 37'40", als 4de senior. Kwas content over men tijd omdat het een zwaar parcours was. Bij deze kan ik weer tevreden terugblikken op een goeie week met vele kilometers.
Na gisteren een goeie wedstrijd te hebben gelopen, stond ik vandaag in Lede aan de start voor de korte. De te kloppen man voor mij voor vandaag was Jente Samson, vorig jaar de sprint verloren tegen hem. Eens gestart gingen ze er allen razendsnel vandoor maar had mezelf voorgenomen niet mee te gaan en te starten aan 3'20" zodat ik beetje bij beetje iedereen begon in te halen. Zo kwam ik als 6de over de eindmeet en dit in een tijd van 12'39". Jente kwam als 8ste aan en dit met 20 sec na mij. Achteraf gezien vonden we allen dat we rap gefinished waren maar als puntje bij paaltje kwam hadden de organisatoren het parcours te snel ingekort. Dus de juiste afstand was 3km750. Nadien was er nog een schone tombola waar ik een 8-delige messenset gewonnen had. Wie weet waarvoor ik deze nog kan gebruiken ??
Vandaag ging het richting Ename. Vorig jaar daar ook gelopen dus wist dat er serieuze concurrentie ging zitten. Dat werd dan ook al vlug duidelijk aan de start met o.a. Laga, De Vuyst (winaar vorig jaar) en Cnudde. Ikzelf kwam de eerste km door aan 3'8" wat voor mezelf rap genoeg was. De bedoeling van vandaag was om men tijd te verbeteren en dit deed ik dan ook met een 3-tal seconden. Zo werd ik 5de in een tijd van 15'50". Winaar was Fabrice Laga met een knappe tijd voor Cnudde en De Vuyst.
Morgen gaat het dan richting Impe-Lede voor de 4.3 km.
Na een mindere wedstrijd te hebben gelopen vorige week in Sinaai , gingen we het deze keer beter proberen in Ninove. In plaats van opnieuw een lange afstand te lopen, besloot ik toch wijselijk terug de korte te kiezen . Dus 5.5 km stond op men programma. Eens gestart besloot ik om er stevig in te vliegen. We moesten 2 maal door een park met enorm veel bochtenwerk en schors. Toen ik de 1ste keer uit het park kwam, had ik al ruim een voorsprong van zo'n 100 meter op een groepje van een 6-tal man. Dit kon ik zo aanhouden tot de 2de doortocht in het park waarna ik als 1ste eindigde . Dit in een tijd van 19'24" (volgens garmin 5km560). Na afloop nog een 5 km losgelopen en de benen voelden goed aan.
Ik ben B jörn Desmet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smetje.
Ik ben een man en woon in Kerkhove (Avelgem) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 31/03/1977 en ben nu dus 47 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, pc,vissen,....
Sinds 20 september 2010 zijn Tinneke en ik de trotse ouders van een zoontje MAURO.
Bij een bezoekje op mijn Blog, laat je ook iets achter toch?!
.
.
). 
.
.
.
