Foto
Mijn favorieten
  • Dimitri Delombaerde
  • Joost Dewaele
  • Ludovic Vanlede
  • Hans Detavernier
  • Steven Hocedez
  • Fabrice Laga
  • Natalie Tijtgat
  • Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    Foto
    MIJN HOBBY, MIJN PASSIE, MIJN VERSLAVING...
    Een dag niet getraind is een dag niet geleefd...
    28-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Jogging Herseaux -->10 km 400 m
    Zaterdag 28/11/2009

    Aangezien het de laatste koers was in de Walen besloot ik om nog
    eens mee te doen als voorbereiding op de komende corrida's.
    Ik wou mezelf eens testen op de eerste 5 kilometers en kwam zo
    door in 17'10" op licht hellende stukken omloop.
    Aan kilometer 6 liep ik in het gezelschap van Christophe Phelizon.
    Bij kilometer 7 begon het tempo te zakken door de serieuze tegenwind.
    Zo liepen we elk om beurten op kop om onze voorsprong veilig te stellen.
    Hierdoor eindigde ik als 10de op een bende van 575 en dit in een tijd
    van 37 minuten en 45 seconden.

    See you!

    Smetje


    28-11-2009 om 00:00 geschreven door Bjorn  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    11-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nederhasselt: 4.5 km
    Woensdag 11/11/2009

    Nadat ik gisteren een deugddoende massage kreeg van Tinneke ,
    besloot ik om in plaats van een dagje naar zee toch een koerske te gaan lopen.
    Vandaar dat we vandaag richting Nederhasselt trokken.
    Daar werd een jogging gehouden in verschillende categoriën.
    Eerst de kabouters, de jeugd en dan de volwassenen in 3 afstanden.
    De 4.5, 9 en 13.5 km die tesamen startten om 15u.
    Met een schone bende van 230 man vertrokken we en reeds na 500 meter
    waren we met 4 man weg o.a. Van Petegem Patrick (de latere winnaar van de 9km)
    en Van Den Berghe Kristof (die er 2de werd).
    Na 1 km zette ik mijnen turbo op  en zo won ik uiteindelijk de 4.5 km in
    een tijd van 15 min 06 sec (garmin: 4km460) op de 102 deelnemers.
    En dit met een snelheid van 17.9/km .
    Dus een tevreden Smetje.. .

    Hieronder nog de eerste 5:

    1. Desmet Björn: 15'06" - 03.21/km - 17.9
    2. Schouppe Jeroen: 16'00" - 03.33/km - 16.9
    3. Copppens Johan: 16'13" - 03.36/km - 16.6
    4. Van Den Heede Chris: 16'15" - 03.36/km - 16.6
    5. Van Der Hoeven Hans: 16'18" - 03.37/km - 16.5

    En een nieuw trofeetje als souvenier


    See you!

    Smetje




    11-11-2009 om 18:56 geschreven door Bjorn  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (2 Stemmen)
    08-11-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Avelgem: 5km
    Zaterdag 07/11/2009

    Vandaag werd de Feesteloop gehouden in Avelgem.
    Kon niet laten hieraan mee te doen aangezien het in eigen gemeente was
    én de organisatie uitging van het No Limit Team (sport Finish waar ik men schoenen koop).
    De weergoden waren ons goedgezind want naast de koude was het toch droog.
    De 5km ging van start om 19u en de 10km een uurke later.
    Het startsein werd gegeven onder het muziek van het plaatselijk orkest wat
    voor de toeschouwers ambiance bracht maar des te moeilijker de concentratie voor ons .
    Eens gestart ging het richting kerk waar we naar beneden liepen
    via de honderden fakkels die het scheldepad verlichtten .
    Na den tweede kilometer ging Fabrice Laga er als een speer vandoor
    en was er geen houden meer aan. Ik kon gelukkig stand houden
    met Meirlaen Pascal zodat we voor een 4de en 5de plaats liepen.
    Maar de laatste 500 meters zette hij tandje bij waardoor ik
    als 5de over de meet eindige op maar 4 seconden van Pascal.
    Dus ik kwam de 4.89km door in een tijd van 16'40" en dit tegen 3.25/km
    Laga eindigde knap als 1ste op slechts 43 seconden van mij.
    Dus hieraan merk ik dak sterk bezig ben .
    Eens gerecupereerd ging ik me gauw wassen zodat ik de 10 km van start kon zien gaan.
    Na afloop ging het dan richting Spikkerelle waar de prijsuitreiking plaats vond.
    Ik greep net naast een podiumplaats in mijn categorie maar viel toch nog in
    de prijzen als 1ste Avelgemmenaar .
    Na een tevreden wedstrijd gingen we richting frituur waar ik niet als enige
    sportman vertegenwoordigd was haha .

    Hieronder nog de uitslag:

    1. Laga Fabrice: 15'57"
    2. Van Biervliet Karl: 16'07"
    3. Vannieuwenhuyze Michaël: 16'18"
    4. Meirlaen Pascal: 16'36"
    5. Desmet Björn: 16'40"
    6. Schamelhout Lode: 17'07"


    See you!

    Smetje








    08-11-2009 om 16:54 geschreven door Bjorn  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per maand
  • 02-2012
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 12-2010
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009

    Inhoud blog
  • Desselgem + Bavikhove -->10km
  • 5 kerkenloop te Elsegem --> 7km
  • Update blog ...
  • Fotokes van onze Mauro, intussen 6 maanden oud...

    Foto

    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben B jörn Desmet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smetje.
    Ik ben een man en woon in Kerkhove (Avelgem) en mijn beroep is arbeider.
    Ik ben geboren op 31/03/1977 en ben nu dus 48 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, pc,vissen,....
    Sinds 20 september 2010 zijn Tinneke en ik de trotse ouders van een zoontje MAURO.
    Bij een bezoekje op mijn Blog, laat je ook iets achter toch?!
  • Proficiat !!!
  • Tinneke
  • training
  • goed begin
  • niewjaarswensen


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs