Nadat ik vorige week in Heule de 10 km mee deed en daar als 9de eindigde, voelde ik daar na afloop al dat ik behoefte had aan rust. Na een woelige week en weinig slaap stond er ondanks die vermoeidheid toch zaterdag Grijsloke op het programma, maar ik zou de dag zelf wel zien hoe het me verging. In plaats van de 7km besloot ik de 10 mijl mee te doen. Na de eerste kleine ronde voelde ik al dat het niet goed ging en besloot daarom op men eigen tempo de wedstrijd uit te lopen. Zo arriveerde ik toch nog 24ste in een tijd van 1uur en 5 min. Al bij al toch nog redelijk tevreden. Nu de komende 3 à 4 weken blijf ik gewoon doortrainen zonder wedstrijden te lopen ,dus tot Tinneke bevallen is. Daarna vliegen we er terug in om me voor te bereiden op de corrida's.
See you!
Smetje
PS: Hieronder nog foto's van in Heule en Grijsloke
Weekend...dus opnieuw een wedstrijd voor de boeg. Deze keer trokken we richting Zottegem. 3 afstanden stonden er aan de start en ik verkoos de lange mee te doen als voorbereiding op Grijsloke. We waren met een serieuze bende aan de start, in totaal zo'n 230 deelnemers. Het was een zwaar parcours met 2 hellingen in 1 ronde, dus deze moest ik 6 keer omhoog lopen. Daar bovenop nog een serieuze regenbui dus twas in orde . Ook moesten we door een bos, dat eigelijk vals plat was. Dus vandaag was een serieuze klimkoers . Daarrmee was ik vastberaden om er men eigen koers van te maken zodat ik de eerste ronde de ene na de andere begon in te halen op de helling. Dit dankzij men trage start (3'25"). Zo kwam ik als 8ste aan in 37'40", als 4de senior. Kwas content over men tijd omdat het een zwaar parcours was. Bij deze kan ik weer tevreden terugblikken op een goeie week met vele kilometers.
Na gisteren een goeie wedstrijd te hebben gelopen, stond ik vandaag in Lede aan de start voor de korte. De te kloppen man voor mij voor vandaag was Jente Samson, vorig jaar de sprint verloren tegen hem. Eens gestart gingen ze er allen razendsnel vandoor maar had mezelf voorgenomen niet mee te gaan en te starten aan 3'20" zodat ik beetje bij beetje iedereen begon in te halen. Zo kwam ik als 6de over de eindmeet en dit in een tijd van 12'39". Jente kwam als 8ste aan en dit met 20 sec na mij. Achteraf gezien vonden we allen dat we rap gefinished waren maar als puntje bij paaltje kwam hadden de organisatoren het parcours te snel ingekort. Dus de juiste afstand was 3km750. Nadien was er nog een schone tombola waar ik een 8-delige messenset gewonnen had. Wie weet waarvoor ik deze nog kan gebruiken ??
Vandaag ging het richting Ename. Vorig jaar daar ook gelopen dus wist dat er serieuze concurrentie ging zitten. Dat werd dan ook al vlug duidelijk aan de start met o.a. Laga, De Vuyst (winaar vorig jaar) en Cnudde. Ikzelf kwam de eerste km door aan 3'8" wat voor mezelf rap genoeg was. De bedoeling van vandaag was om men tijd te verbeteren en dit deed ik dan ook met een 3-tal seconden. Zo werd ik 5de in een tijd van 15'50". Winaar was Fabrice Laga met een knappe tijd voor Cnudde en De Vuyst.
Morgen gaat het dan richting Impe-Lede voor de 4.3 km.
Na een mindere wedstrijd te hebben gelopen vorige week in Sinaai , gingen we het deze keer beter proberen in Ninove. In plaats van opnieuw een lange afstand te lopen, besloot ik toch wijselijk terug de korte te kiezen . Dus 5.5 km stond op men programma. Eens gestart besloot ik om er stevig in te vliegen. We moesten 2 maal door een park met enorm veel bochtenwerk en schors. Toen ik de 1ste keer uit het park kwam, had ik al ruim een voorsprong van zo'n 100 meter op een groepje van een 6-tal man. Dit kon ik zo aanhouden tot de 2de doortocht in het park waarna ik als 1ste eindigde . Dit in een tijd van 19'24" (volgens garmin 5km560). Na afloop nog een 5 km losgelopen en de benen voelden goed aan.
Aangezien Tinneke van Sinaai is, besloot ik om naar daar te gaan en wedstrijd te lopen voor eigen 'schoon' volk . Ik besloot de 13km mee te lopen zoals vorig jaar maar zag dit meer als goede training aangezien ik normaal de korte doe. Ik liep de 13km in 49 minuten. Al bij al een goeie trainingsweek achter de rug.
Op deze zomerse dag hadden Dimitri Delombaerde en ik afgesproken om samen naar zee te rijden.In Westende werd er een avondjogging gelopen. Eens aangekomen aan zee was het een echte verademing. Frisse lucht en een hemels zeebriesje . De zon daarentegen stak haar weg maar desondanks was het er nog warm. Eens toegekomen op het strand begonnen we direct aan de opwarming van zo'n 4 km waarin Steven Hocedez ons plots kwam vergezellen. Er werden 2 afstanden gelopen, 5 en 10 km. Maar volgens mijn Garmin was die 10km afstand er 11. Eens gestart ging het over de golfbrekers richting casino en terug en dit 2 maal. Steven liep een paar seconden voor ons uit maar we konden deze niet meer inhalen waardoor hij knap 5de werd. Dimi en ik liepen de ganse wedstrijd samen maar op de laatste golfbreker besloot ik om de sprint in te zetten en niet meer te vertragen. Ik werd hierdoor 6de net voor Dimi die 7de werd.
Op deze hete zomerdag had ik me een dagje verlof genomen zodat ik nog een wedstrijd kon gaan lopen. Deze ging door om 19u40 te Kruishoutem. Op voorhand werd me verteld dat het parcours tamelijk golvend was. Dus de warmte en het klimmen was voor mij een voordeel . We moesten 2 ronden afleggen met veel bochtenwerk. Eens gestart ging het voor de 5.5km opnieuw tussen Michel Dagrain en mezelf. Maar deze keer was het verschil miniem, slechts 6 seconden ipv de 25 sec van in Kuurne. Weerom kwam ik als 2de over de meet en dit in een tijd van 18'56".
Na een warme werkdag vertrokken we s'avonds naar Kuurne. Het was er al de 27ste maal dat deze jogging gelopen werd. Er waren 3 afstanden (2,5-5-15 km) die allen tesamen vertrokken. Ik koos opnieuw de middelste en ging van start voor de 5 km. Het was een enorme vlugge start en had voor mezelf uitgemaakt dat ik beter direct meeging met de eersten van de 15km. Zo zat ik de 1e km in een groepke met o.a Dimitri Delombaerde, Frederic Van Den Heede, Luc Van Asbroeck, Carlos Timperman,... . De bedoeling was om zo lang mogelijk te kunnen meegaan en snelheid op te doen. Dit lukte me ook aardig tot op de laatste kilometer, toen moest ik een gat laten van zo'n 100 m. Voordeel was dat ik de koploper van de 5km nog steeds in het vizier had. Zo liep ik dan voor de 2de plaats die ik ook stand hield tot aan de finish. In een tijd van 16'45" kwam ik als 2de gearriveerd na Michel Dagrain die de wedstrijd won. Dit jaar 45 seconden beter gelopen dan vorig jaar, dus kan zeker niet klagen ! Een tevreden terugblik op de wedstrijd met als aandenkingen een schoon trofeetje .
Vandaag ging het richting Gavere voor de avondjogging. Was het eerst niet van plan, maar aangezien het dicht bij de deur was, me toch maar bedacht. Ik zag het meer als een training. We moesten 2 rondjes afleggen met telkens een pittige helling erin. Na 16'43" eindigde ik op een 2de plaats op een kleine 8 seconden van de nummer één. Dus de komende weken is het nog extra trainen op snelheid.
Na lang twijfelen had ik uiteindelijk (na het werken van men vroege shift) toch besloten om naar de 15de Warandeloop te gaan. Deze ging door in Lovendegem. Na nog een middagdutje te hebben gedaan vertrokken we dan tegen 17u20. Start was voorzien om 19u30 maar aangezien er daar niet al te veel parking is vertrokken we vroeg op tijd. Vorig jaar daar ook gelopen dus wist hoe het er aan toe ging. Eens gestart ging het direct den bos in waar ze hun gras eens hadden mogen afdoen . Gans het parcours eigelijk bestond uit 70% gras, schors en boswegels. Na de eerste doortocht liep ik in 3de positie, een plaats die ik vasthield tot aan de eindmeet. Een tevreden wedstrijd weerom en dit in een tijd van 30min 25 sec (3:35/km). Na afloop nog even losgelopen zodat ik op een eindtotaal van die dag kwam van 16 km. Dit weekend nog bijtrainen zodat de conditie enkel in stijgende lijn kan gaan.
Onder een blauwe hemel vertrokken we vandaag naar Haaltert. Daar werd reeds de 25ste editie gelopen. Ondanks dat het té warm was voor een opwarming, kon ik niet anders dan toch even de benen los te gooien. Er werd me verteld dat het parcours zwaar was met beklimmingen. Ideaal voor mij dus . 2 ronden stonden me te wachten. Om 15u werd het startschot dan gegeven aan het plaatselijk schooltje en daar stond ons onmiddellijk de eerste helling te wachten. Ik ging vlot mee in een groepke van een 6-tal man. Zo eindigde ik 3de in een tijd van 21 min 43 sec (3'30"/km). Bij deze mag ik wel zeggen dat men conditie opnieuw de hoogte in gaat. Erna volgde nog een tombola waar ik opnieuw in de prijzen viel en naar huis ging met een raclette/gourmet toestel . We weten morgen dus wat eten met het mooie weer .
Na vorige week groen licht te hebben gekregen om weer voluit te mogen gaan, besloot ik om dit weekend zoals gezegd men eerste wedstrijd (na 3 maanden) te lopen. Dus reden we op deze zomerse dag richting Gentbrugge. Daar had ik vorig jaar ook gelopen. Aangezien het dus lange tijd geleden was besloot ik de 6km afstand te doen ipv de 3 km. De 3 km liet ik aan men schoonvader over die op 58 jarige leeftijd voor de eerste maal deelnam aan een wedstrijd en dit na meerdere heupoperaties. Proficiat Willy voor je knappe prestatie! Naast de papa van Tinneke namen ook haar nichtje van 8j en neefke van 5j deel aan de 750 meter. Lise en Senne presteerden ook hier voor de 1ste maal in een wedstrijdje en waren na afloop zelf héél tevreden (vooral de puntzak snoep maakte veel goed ). Bij deze was deze wedstrijd dus ook een familie uitstapje . Ikzelf verkoos dus de 6 km die van start ging om 15u. Met een bende van een kleine 100 man (op de 6km) vertrokken we. De eerste kilometer kwam ik door in 3'11" dus een beetje té rap gestart . Uiteindelijk kwam ik als 6de over de eindmeet en dit in een tijd van 21'06" (volgens Garmin 5km900) aan een snelheid van 16.7km/u. Ik was tevreden over men eerste comeback maar heb er dan ook voor afgezien .
Hieronder nog foto's van vandaag van men schoonzus en vrouwtje lief.
Na 6 weken lang pilletjes te hebben moeten nemen en men trainingen minimaal te houden, heb ik vorige week opnieuw groen licht gekregen van dr.Termote. Goed nieuws natuurlijk want zo kon ik ook met een gerust hart vertrekken naar Duitsland met Tinneke en haar ouders. Een lang weekendje van donderdag tot zondag. En aangezien ik opnieuw volop mocht trainen vlogen de trainingskleren mee in de valies . Men eerste zware trainingen gebeurden dan ook ter plaatse. Meteen een goeie voorbereiding op de eerste wedstrijd die ik waarschijnlijk komende weekend ga lopen. Alleen is de vraag nog waar... Intussen kunnen we ons ook al volop bezighouden met het inrichten van de kinderkamer want Tinneke is intussen al 21 weken ver .
Hier nog paar sfeerfoto's van Duitsland (tussen Moezel en Rijn):
Na een 2-tal weken te sukkelen met een pijnlijke kuit besloot ik om toch maar eens op controle te gaan. Vandaar ik dat deze avond naar Dr. Termote ging voor een diagnose. Na een echo te nemen kwam hij tot het besluit dat ik met een scheurtje in men kuit zit . Hiervoor moet ik 6 weken lang medicatie nemen en voldoende rusten. Dus de komende weken zijn wedstrijden uitgesloten, enkel nu en dan een korte training is toegelaten.
Intussen is Tinneke bijna 4 maanden ver en alles verloopt prima met de baby.
Wat men been betreft, we zien wel wat de toekomst brengt...
Op deze koude zondagochtend was het vroeg op te staan want om 10 u werd de acrho wedstrijd gelopen in Herseaux. Immens veel volk zoals gewoonlijk daar. In totaal zo'n 580 deelnemers. Na een goeie opwarming werd dan om 10 u het startschot gegeven. Ik nam van bij het begin een goeie start maar halverwege de wedstrijd begon de wind me parten te spelen, grotendeels ook omdat ik alleen liep. Aan kilometer 7 werd ik ingehaald door een groepke van een 3-tal man waaronder Dimitri Delombaerde toe behoorde. Door dit te zien zette ik een viteske bij waardoor dit 3-tal uiteen spatte en zodoende Dimi moest lossen. Uiteindelijk kwam ik als 14de over de meet in een tijd van 36'13". Na afloop dan nog even losgelopen want om 14u30 werden we verwacht op een babyborrel in het verre Sint-Gillis-Waas.
Bij deze was dit voorlopig de laatste achro wedstrijd want nu ga ik me opnieuw volledig toeleggen op de korte afstanden. Al wil ik natuurlijk ook eens een scherpe tijd neerzetten op de 10km .
Terwijl Tinneke naar haar werk vertrok, ging het bij mij richting Velaines. Daar werd de eerste koers gelopen in de Walen. Het was een koude winterdag maar dat hield me toch niet tegen. Daar kwam nog eens bij dat het parcours zwaar was. De opwarming gebeurde samen met Steven Hocedez en Nico Gruloos, de winnaar van de koers uiteindelijk. Eens gestart voelde ik dat men benen goed waren. Dus besloot ik om erin te vliegen. Ik zat samen met Hocedez in een klein groepke maar na een tijdje moest ik Steven laten lopen. Dus liep ik nog met Cedric Canoot waarbij ik het meeste kopwerk deed. Maar aan de finish klopte hij me net. Tevreden kwam ik als 9de over de meet in deze sterke wedstrijd van 575 deelnemers. En dit in een tijd van 37 min en 20 sec. In 2007 was dit nog 39 min en 07 sec. Dus bijna 2 minuten eraf. Niet slecht dus..
Na op sportief vlak te hebben gescoord mogen jullie weten dat ik ook thuis op persoonlijk vlak heb gescoord . Als alles goed zit verwachten Tinneke en ik onze eerste spruit in september . Inderdaad ja, Smetje wordt "daddy" .
Terwijl Tinneke was gaan werken, ging het bij mij richting Deinze. Daar werd de winterjogging gelopen in het recreatiedomein "de Brielmeersen". Ze spraken van een recordopkomst van zo'n 400 deelnemers over de 3 afstanden. Eens gestart was ik direct mee vooraan in het groepke van een 6-tal man. De eerste kilometer kwam ik door in 3'20" en ik voelde dat de benen goed waren. Bij deze kwam ik dan ook als 1ste aan op de korte afstand (4.5km) en dit in een tijd van 15'52" tegen een gemiddelde van 17.02. Dus dit is alvast een mooi begin van het nieuwe seizoen en jaar! We blijven volop trainen om de conditie nog beter te krijgen. 2010 moet en zal een superjaar worden!
Ik ben B jörn Desmet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smetje.
Ik ben een man en woon in Kerkhove (Avelgem) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 31/03/1977 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, pc,vissen,....
Sinds 20 september 2010 zijn Tinneke en ik de trotse ouders van een zoontje MAURO.
Bij een bezoekje op mijn Blog, laat je ook iets achter toch?!
.
. 
, gingen we het deze keer beter proberen in Ninove.
. Dus 5.5 km stond op men programma.
.
.
.
