Na een mindere wedstrijd te hebben gelopen vorige week in Sinaai , gingen we het deze keer beter proberen in Ninove. In plaats van opnieuw een lange afstand te lopen, besloot ik toch wijselijk terug de korte te kiezen . Dus 5.5 km stond op men programma. Eens gestart besloot ik om er stevig in te vliegen. We moesten 2 maal door een park met enorm veel bochtenwerk en schors. Toen ik de 1ste keer uit het park kwam, had ik al ruim een voorsprong van zo'n 100 meter op een groepje van een 6-tal man. Dit kon ik zo aanhouden tot de 2de doortocht in het park waarna ik als 1ste eindigde . Dit in een tijd van 19'24" (volgens garmin 5km560). Na afloop nog een 5 km losgelopen en de benen voelden goed aan.
Aangezien Tinneke van Sinaai is, besloot ik om naar daar te gaan en wedstrijd te lopen voor eigen 'schoon' volk . Ik besloot de 13km mee te lopen zoals vorig jaar maar zag dit meer als goede training aangezien ik normaal de korte doe. Ik liep de 13km in 49 minuten. Al bij al een goeie trainingsweek achter de rug.
Op deze zomerse dag hadden Dimitri Delombaerde en ik afgesproken om samen naar zee te rijden.In Westende werd er een avondjogging gelopen. Eens aangekomen aan zee was het een echte verademing. Frisse lucht en een hemels zeebriesje . De zon daarentegen stak haar weg maar desondanks was het er nog warm. Eens toegekomen op het strand begonnen we direct aan de opwarming van zo'n 4 km waarin Steven Hocedez ons plots kwam vergezellen. Er werden 2 afstanden gelopen, 5 en 10 km. Maar volgens mijn Garmin was die 10km afstand er 11. Eens gestart ging het over de golfbrekers richting casino en terug en dit 2 maal. Steven liep een paar seconden voor ons uit maar we konden deze niet meer inhalen waardoor hij knap 5de werd. Dimi en ik liepen de ganse wedstrijd samen maar op de laatste golfbreker besloot ik om de sprint in te zetten en niet meer te vertragen. Ik werd hierdoor 6de net voor Dimi die 7de werd.
Op deze hete zomerdag had ik me een dagje verlof genomen zodat ik nog een wedstrijd kon gaan lopen. Deze ging door om 19u40 te Kruishoutem. Op voorhand werd me verteld dat het parcours tamelijk golvend was. Dus de warmte en het klimmen was voor mij een voordeel . We moesten 2 ronden afleggen met veel bochtenwerk. Eens gestart ging het voor de 5.5km opnieuw tussen Michel Dagrain en mezelf. Maar deze keer was het verschil miniem, slechts 6 seconden ipv de 25 sec van in Kuurne. Weerom kwam ik als 2de over de meet en dit in een tijd van 18'56".
Na een warme werkdag vertrokken we s'avonds naar Kuurne. Het was er al de 27ste maal dat deze jogging gelopen werd. Er waren 3 afstanden (2,5-5-15 km) die allen tesamen vertrokken. Ik koos opnieuw de middelste en ging van start voor de 5 km. Het was een enorme vlugge start en had voor mezelf uitgemaakt dat ik beter direct meeging met de eersten van de 15km. Zo zat ik de 1e km in een groepke met o.a Dimitri Delombaerde, Frederic Van Den Heede, Luc Van Asbroeck, Carlos Timperman,... . De bedoeling was om zo lang mogelijk te kunnen meegaan en snelheid op te doen. Dit lukte me ook aardig tot op de laatste kilometer, toen moest ik een gat laten van zo'n 100 m. Voordeel was dat ik de koploper van de 5km nog steeds in het vizier had. Zo liep ik dan voor de 2de plaats die ik ook stand hield tot aan de finish. In een tijd van 16'45" kwam ik als 2de gearriveerd na Michel Dagrain die de wedstrijd won. Dit jaar 45 seconden beter gelopen dan vorig jaar, dus kan zeker niet klagen ! Een tevreden terugblik op de wedstrijd met als aandenkingen een schoon trofeetje .
Vandaag ging het richting Gavere voor de avondjogging. Was het eerst niet van plan, maar aangezien het dicht bij de deur was, me toch maar bedacht. Ik zag het meer als een training. We moesten 2 rondjes afleggen met telkens een pittige helling erin. Na 16'43" eindigde ik op een 2de plaats op een kleine 8 seconden van de nummer één. Dus de komende weken is het nog extra trainen op snelheid.
Na lang twijfelen had ik uiteindelijk (na het werken van men vroege shift) toch besloten om naar de 15de Warandeloop te gaan. Deze ging door in Lovendegem. Na nog een middagdutje te hebben gedaan vertrokken we dan tegen 17u20. Start was voorzien om 19u30 maar aangezien er daar niet al te veel parking is vertrokken we vroeg op tijd. Vorig jaar daar ook gelopen dus wist hoe het er aan toe ging. Eens gestart ging het direct den bos in waar ze hun gras eens hadden mogen afdoen . Gans het parcours eigelijk bestond uit 70% gras, schors en boswegels. Na de eerste doortocht liep ik in 3de positie, een plaats die ik vasthield tot aan de eindmeet. Een tevreden wedstrijd weerom en dit in een tijd van 30min 25 sec (3:35/km). Na afloop nog even losgelopen zodat ik op een eindtotaal van die dag kwam van 16 km. Dit weekend nog bijtrainen zodat de conditie enkel in stijgende lijn kan gaan.
Onder een blauwe hemel vertrokken we vandaag naar Haaltert. Daar werd reeds de 25ste editie gelopen. Ondanks dat het té warm was voor een opwarming, kon ik niet anders dan toch even de benen los te gooien. Er werd me verteld dat het parcours zwaar was met beklimmingen. Ideaal voor mij dus . 2 ronden stonden me te wachten. Om 15u werd het startschot dan gegeven aan het plaatselijk schooltje en daar stond ons onmiddellijk de eerste helling te wachten. Ik ging vlot mee in een groepke van een 6-tal man. Zo eindigde ik 3de in een tijd van 21 min 43 sec (3'30"/km). Bij deze mag ik wel zeggen dat men conditie opnieuw de hoogte in gaat. Erna volgde nog een tombola waar ik opnieuw in de prijzen viel en naar huis ging met een raclette/gourmet toestel . We weten morgen dus wat eten met het mooie weer .
Na vorige week groen licht te hebben gekregen om weer voluit te mogen gaan, besloot ik om dit weekend zoals gezegd men eerste wedstrijd (na 3 maanden) te lopen. Dus reden we op deze zomerse dag richting Gentbrugge. Daar had ik vorig jaar ook gelopen. Aangezien het dus lange tijd geleden was besloot ik de 6km afstand te doen ipv de 3 km. De 3 km liet ik aan men schoonvader over die op 58 jarige leeftijd voor de eerste maal deelnam aan een wedstrijd en dit na meerdere heupoperaties. Proficiat Willy voor je knappe prestatie! Naast de papa van Tinneke namen ook haar nichtje van 8j en neefke van 5j deel aan de 750 meter. Lise en Senne presteerden ook hier voor de 1ste maal in een wedstrijdje en waren na afloop zelf héél tevreden (vooral de puntzak snoep maakte veel goed ). Bij deze was deze wedstrijd dus ook een familie uitstapje . Ikzelf verkoos dus de 6 km die van start ging om 15u. Met een bende van een kleine 100 man (op de 6km) vertrokken we. De eerste kilometer kwam ik door in 3'11" dus een beetje té rap gestart . Uiteindelijk kwam ik als 6de over de eindmeet en dit in een tijd van 21'06" (volgens Garmin 5km900) aan een snelheid van 16.7km/u. Ik was tevreden over men eerste comeback maar heb er dan ook voor afgezien .
Hieronder nog foto's van vandaag van men schoonzus en vrouwtje lief.
Na 6 weken lang pilletjes te hebben moeten nemen en men trainingen minimaal te houden, heb ik vorige week opnieuw groen licht gekregen van dr.Termote. Goed nieuws natuurlijk want zo kon ik ook met een gerust hart vertrekken naar Duitsland met Tinneke en haar ouders. Een lang weekendje van donderdag tot zondag. En aangezien ik opnieuw volop mocht trainen vlogen de trainingskleren mee in de valies . Men eerste zware trainingen gebeurden dan ook ter plaatse. Meteen een goeie voorbereiding op de eerste wedstrijd die ik waarschijnlijk komende weekend ga lopen. Alleen is de vraag nog waar... Intussen kunnen we ons ook al volop bezighouden met het inrichten van de kinderkamer want Tinneke is intussen al 21 weken ver .
Hier nog paar sfeerfoto's van Duitsland (tussen Moezel en Rijn):
Na een 2-tal weken te sukkelen met een pijnlijke kuit besloot ik om toch maar eens op controle te gaan. Vandaar ik dat deze avond naar Dr. Termote ging voor een diagnose. Na een echo te nemen kwam hij tot het besluit dat ik met een scheurtje in men kuit zit . Hiervoor moet ik 6 weken lang medicatie nemen en voldoende rusten. Dus de komende weken zijn wedstrijden uitgesloten, enkel nu en dan een korte training is toegelaten.
Intussen is Tinneke bijna 4 maanden ver en alles verloopt prima met de baby.
Wat men been betreft, we zien wel wat de toekomst brengt...
Op deze koude zondagochtend was het vroeg op te staan want om 10 u werd de acrho wedstrijd gelopen in Herseaux. Immens veel volk zoals gewoonlijk daar. In totaal zo'n 580 deelnemers. Na een goeie opwarming werd dan om 10 u het startschot gegeven. Ik nam van bij het begin een goeie start maar halverwege de wedstrijd begon de wind me parten te spelen, grotendeels ook omdat ik alleen liep. Aan kilometer 7 werd ik ingehaald door een groepke van een 3-tal man waaronder Dimitri Delombaerde toe behoorde. Door dit te zien zette ik een viteske bij waardoor dit 3-tal uiteen spatte en zodoende Dimi moest lossen. Uiteindelijk kwam ik als 14de over de meet in een tijd van 36'13". Na afloop dan nog even losgelopen want om 14u30 werden we verwacht op een babyborrel in het verre Sint-Gillis-Waas.
Bij deze was dit voorlopig de laatste achro wedstrijd want nu ga ik me opnieuw volledig toeleggen op de korte afstanden. Al wil ik natuurlijk ook eens een scherpe tijd neerzetten op de 10km .
Terwijl Tinneke naar haar werk vertrok, ging het bij mij richting Velaines. Daar werd de eerste koers gelopen in de Walen. Het was een koude winterdag maar dat hield me toch niet tegen. Daar kwam nog eens bij dat het parcours zwaar was. De opwarming gebeurde samen met Steven Hocedez en Nico Gruloos, de winnaar van de koers uiteindelijk. Eens gestart voelde ik dat men benen goed waren. Dus besloot ik om erin te vliegen. Ik zat samen met Hocedez in een klein groepke maar na een tijdje moest ik Steven laten lopen. Dus liep ik nog met Cedric Canoot waarbij ik het meeste kopwerk deed. Maar aan de finish klopte hij me net. Tevreden kwam ik als 9de over de meet in deze sterke wedstrijd van 575 deelnemers. En dit in een tijd van 37 min en 20 sec. In 2007 was dit nog 39 min en 07 sec. Dus bijna 2 minuten eraf. Niet slecht dus..
Na op sportief vlak te hebben gescoord mogen jullie weten dat ik ook thuis op persoonlijk vlak heb gescoord . Als alles goed zit verwachten Tinneke en ik onze eerste spruit in september . Inderdaad ja, Smetje wordt "daddy" .
Terwijl Tinneke was gaan werken, ging het bij mij richting Deinze. Daar werd de winterjogging gelopen in het recreatiedomein "de Brielmeersen". Ze spraken van een recordopkomst van zo'n 400 deelnemers over de 3 afstanden. Eens gestart was ik direct mee vooraan in het groepke van een 6-tal man. De eerste kilometer kwam ik door in 3'20" en ik voelde dat de benen goed waren. Bij deze kwam ik dan ook als 1ste aan op de korte afstand (4.5km) en dit in een tijd van 15'52" tegen een gemiddelde van 17.02. Dus dit is alvast een mooi begin van het nieuwe seizoen en jaar! We blijven volop trainen om de conditie nog beter te krijgen. 2010 moet en zal een superjaar worden!
Na een mooie wedstrijd te hebben gelopen in Tielt ging het vandaag richting Sint-Eloois-Winkel. Daar werd de 32ste San Silvestercross gehouden. Aangezien de benen goed waren na de wedstrijd van gisteren was dit men kans om de laatste keer van start te gaan voor dit jaar. Het was enorm druk aan de start want stonden dan ook met zo'n 263 man klaar om te vertrekken. Eens gestart baande ik me een weg naar voren zodat ik rond een 15de positie zat. Halfweg koers begon ik de ene na de andere in te halen zodat ik knap 6de eindigde. En dit in een tijd van 14 min 49 sec. Michaël Vannieuwenhuyze kwam knap solo aan, proficiat hiervoor.
Na afloop men kilo pannekoeken gaan ophalen die we s'avonds nog voor een deel lekker opgegeten hebben. Daarna nog een heerlijke massage gekregen van men vrouwke als afsluiter.
Hierbij kan ik mijn seizoen mooi eindigen. Ik heb dit jaar dan ook heel wat vooruitgang geboekt. Kan tevreden terugblikken op een mooi 2009 met een 2tal overwinningen en tal van ereplaatsen.
Aangezien de wedstrijd vorige week in Deerlijk niet doorging besloot ik om vandaag naar Tielt te gaan. Omdat ik weet van 2 jaar geleden dat het daar steeds een massale opkomst is, vertrokken we vroeg genoeg zodat we zeker een dicht plaatske hadden met de auto. Dus waren we al weg om 15u. Nogal een geluk dat we het gedaan hadden want eens gearriveerd was de drukte al immens. Na me te hebben ingeschreven en de kleedzalen bezocht te hebben ging ik me opwarmen. Het was ijzig koud en een felle wind was aanwezig. Nadat de jeugdreeksen gelopen hadden was het dan omstreeks 17u30 start voor de 5km400. Dus ik mocht starten en kon gelukkig een plaatsje vooraan bemachtigen . Eens gestart ging het er razendsnel aan toe en de koude en wind maakten het er ni makkelijker op. We moesten 1 kleine en 2 grote ronden lopen, wat natuurlijk wel aangenamer was voor Tinneke die daar al uren in de koude moest staan wachten . Gewapend met de kodak en de nodige 'koude-attributen' kon zij me dan paar keren zien passeren. Na 18 minuten en 54 seconden arriveerde ik dan op de 5km400. Net buiten de prijzencategorie want kwam als 16de over de meet. Maar toch héél tevreden over men wedstrijd. Na afloop ging het richting douches zodat ik nog voor men loopcollega's kon gaan supporteren op de 10km. Daar had Joost een prima wedstrijd neergezet en behaalde daar een 8ste plaats ( proficiat nogmaals ).
Nu is het dus afwachten hoe de benen zijn want anders sluit ik men seizoen af in Sint-Eloois-Winkel dat vandaag (zondag) gelopen wordt.
Ik ben B jörn Desmet, en gebruik soms ook wel de schuilnaam Smetje.
Ik ben een man en woon in Kerkhove (Avelgem) en mijn beroep is arbeider.
Ik ben geboren op 31/03/1977 en ben nu dus 48 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, pc,vissen,....
Sinds 20 september 2010 zijn Tinneke en ik de trotse ouders van een zoontje MAURO.
Bij een bezoekje op mijn Blog, laat je ook iets achter toch?!
, gingen we het deze keer beter proberen in Ninove.
. Dus 5.5 km stond op men programma.
.
.
.
.
