Hey allemaal,
Vandaag had ik beloofd om mijn tips te geven dus hier gaan we.
Tips tegen pijn:
-Kine-oefeningen doen
-plat op je rug gaan liggen (knieën opgetrokken)
-kersenpitkussentje
-massage, zelf of beter aan iemand vragen (krijg ik veel te weinig :( )
-kussens
-beweging, stukje wandelen
Tips voor korset:
Kleding:
-broeken koop ik altijd maatje te groot met hoge taille + altijd riem
-leggings zijn handig in het begin maar dan rekken ze uit en dat is niet zo handig
-katoenen topje zonder naad onder korset
-als het korset schuurt aan je oksel -> zakdoek ertussen
-Losse bloesjes en t-shirten (niet te groot)
-pas op voor dure t-shirts, vanachter komen er vaak kleine gaatjes in
-veel golfjes en schattige truitjes
-zwierige rokjes
-kleedjes met t-shirtmouw, los met accent op taille, A-lijn
-pantys vastmaken aan korset met schuifspeltjes zodat die goed blijft zitten
-donker topje onder doorschijnende lichte t-shirts
-sjaaltjes zijn ook altijd leuk
Algemene tips:
-probeer je niet te veel zorgen te maken over wat anderen van je denken de eerste dagen, je hebt het al moeilijk genoeg fysiek
-ooit hoorde ik 2 meisjes roddelen over het feit dat ik een korset droeg waardoor ik zo mooi recht zat. Ze bedoelden het als een compliment, maar ik was eerst er een beetje boos door, ik vond dat er veel meer irritante dingen aan waren dan dat ik blij zou zijn dat ik mooi recht zat. Als ik er dan over nadacht, dacht ik wel van hé ze bedoelden het wel positief en er zijn ook goede dingen aan een korset dragen (niet zoveel misschien maar toch).
-ga zwemmen, het doet echt deugd
-en ooh ja, als je gaat zwemmen, wees niet onzeker! Niemand, maar dan ook niemand gaat je scoliose zien. Of controleer jij elke persoon die voorbij loopt op elke mogelijke aandoening die je maar kent? Misschien dat je wel meer geneigd bent om naar de mooie ruggen van andere mensen te kijken en jaloers te worden, maar niemand is perfect, er zullen misschien wel mensen zijn die over jou denken van hey, wat heeft zij mooie benen, haar of een platte buik of weet ik veel. Ik was vroeger ook onzeker, maar als ik deze zomer met mijn gigantisch litteken op het strand zit, ga ik dat bewust zonder complexen doen.
-mijn motto? Per aspera ad astra - Naar de sterren door moeilijkheden. Ik geloof er in dat het leven gaat met ups en downs en dat je moet geloven dat alles altijd goed komt uiteindelijk. En dat je uit elke slechte gebeurtenis ook iets positief kan halen.
-gun jezelf af en toe een dagje rust, geen korset en allemaal leuke dingen doen! Ik weet dat het tegen dokteradvies in is maar komaan, 1 dagje spijbelen moet tog kunnen he?
-zoek dingen op over scoliose, vooral ervaringen van mensen. Het helpt om te weten dat je niet de enige bent die dit meemaakt + zo kom je ook handige dingen te weten. Ik zat met veel vragen in mijn hoofd waarover ik piekerde en daarop moest ik gewoon een antwoord vinden.
-probeer positief te zijn, maar af en toe een dagje down zijn mag. Laat al je frustratie eruit en dan kan je er weer tegen aan.
-cartoons over scoliose, beetje humor mag wel he
-Zelfs celebs hebben scoliose, zoek maar op (o.a. usain bolt en de dochter van madonna)
-ik knuffel niet zo graag mensen met korset aan omdat ik denk dat mensen het helemaal niet leuk vinden om mij te knuffelen omdat het zo hard is. Hard of niet, het blijft een knuffel en mensen gaan er echt niet tegenop zien om je een knuffel te geven.
-je gedachten neerschrijven zoals ik hier nu doe helpt ook echt wel
Zo, dat waren mijn tips. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben en als jullie zelf nog tips hebben, laat het weten in een reactie of stuur mij een mailtje.
Groetjes,
Sofie
|
