Foto

24ste stratenloop
RUDDERVOORDE
27 juni 2008
INFO

Over mijzelf
Ik ben Laurens
Ik ben een man en woon in Ruddervoorde (Belgium) en mijn beroep is tandtechnicus.
Ik ben geboren op 16/04/1969 en ben nu dus 56 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lopen, brandweer(actief),....
Foto
Looplinks (of rechts)
  • Dirk loopt en wandelt vrolijk door het leven
  • Stofke in the running mood
  • Marathonrocker
  • Wieteke, een marathon, een levensdoel...
  • Willekeurig Bloggen.be Blogs
    liefdenetwerk
    www.bloggen.be/liefden
    Foto
    Foto
    10Km
    Never mind the distance.
    13-05-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.De week na ... Dwars door Brugge.
    Ein-de-lijk! De tijd vliedt, ik heb werkelijk nog geen tijd gehad om een blokje te schrijven. Maar vanavond is het dan toch zo ver.
    Een hele boterham, maar ik hou het kort.
                       
    Eerst en vooral hadden we vorige week zondag Dwars door Brugge. Stralend weer, geen wolkje aan de lucht, en warm, warm, warm. Op tijd vertrokken richting Groene Poort om mijn borstnummer af te halen en om te kleden. Rustig gestart en de hele wedstrijd lang mensen voorbijgestoken. Merkelijk betere route dan vorig jaar. Eén zaak viel tegen, de bevoorading was aan de magere kant. Zeker mat dat weer mocht er tussen de eerste en tweede fles water een spons zijn om eens te verfrissen. Tussen de Burg en de Potterierei weet ik niet waar we gelopen hebben, te veel naar de grond gekeken om de (half)lege flesjes te ontwijken die overal rondslingerden.
                                                        
    Na 8 kilometer had ik weer mijn dipje, de dorst deed de rest. Even op de tanden bijten tot de volgende verfrissing en ik kon er weer tegen. De laatste kilometers zat ik verrassend fris en kon ik nog een tandje bijsteken. Luc had precies nog twee tandjes over om bij te steken en ging er dan ook als een pijl vandoor. Vlak voor de finish had ik nog een klein oponthoud met een loper die het niet meer zag zitten en liever ging liggen. Ik bereikte uiteindelijk de eindmeet in precies 1h18' (chiptime). Dorstig maar tevreden, op naar Brussel.
                                                                                

    Op maandag  5 mei hebben we een kilometer of negen losgelopen om het hele gebeuren nog eens door te nemen en onze ervaringen te delen met lopers die niet deelgenomen hadden. Het ging bijzonder goed, Niks stijf, geen pijntje. Dat deed deugd en we zagen het nog steeds zitten.

    Woensdag stond er een korte toer op het programma om dan nog een drie kwartier interval te lopen. We ogen nu niet bij de pakken blijven zitten, want Brussel komt met rasse schreden dichterbij.

    Donderdag hebben we de koelte (of wat daar van overbleef) opgezocht van Groenhovebos. We liepen bijna anderhalf uur en hadden goed 15 kilometer in de benen. Enkele korte hellingen inbegrepen.

    Na een bourgondisch weekend (comuniefeestjes) werd het toch tijd om weer wat kalorieën te verbranden. Deze avond liepen Luc en ik goed 16 kilometer. De verfrissende bries deed deugd na de wame dagen.

    Morgen staat er weer een intervaltreining op het programma. Het beloofd een kilometrrijke maand te worden.



    Gastenboek
  • Fijne zondagavond
  • wat een kerel
  • Proficiat
  • papa
  • message to my husband


    Archief per maand
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 09-2005

    Inhoud blog
  • De week na ... Dwars door Brugge.
  • Verfrissing.
  • Alweer een tijdje geleden.
  • Hesperol.
  • Lentezon.
  • Lang, langer, langst.
  • Kort en krachtig.
  • Weer even wennen.
  • Interval, interval, interval, interval...
  • Een nieuwe club geboren?

    Foto

    Foto

    Foto

    Kilometerteller 2008:
    Februari: 32,5
    Maart:: 96,1
    April: 85,4
    Mei: 95,1
    Foto

    Mijn trajecten op iRun.be
    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs