Om 6u30 ben ik opgestaan. Als ontbijt heb ik 2 boterhammen met choco gegeten. Ik ben om 9u toegekomen. In de voormiddag heb ik een sudoku, een zweedse puzzel en een visuele puzzel opgelost. Het middageten zijn we begonnen met een kom groene soep. Het hoodgerecht was kip met boursin, spinazie en puree. Na het eten heb ik wat puzzels opgelost. In de namiddag heb ik 3 verdiepingen via de trappen eens op en af gewandeld. Om 15u40 heb ik een stukje cake gegeten. Ik ben om 17u45 thuisgekomen. Het avondeten zijn we begonnen met een kervelsoep. Het hoofdgerecht was konijn, aardappelen en wortels & erwten.
Ik ben om 9u30 opgestaan. Als ontbijt heb ik 3 pistolets gegeten. Een met kaas, een met salami en een met paté. Daarna heb ik mij geschoren en mijn tanden gepoetst. Ik ben wat actief geweest op mijn laptop. Om 16u45 heb ik een frangipane gegeten en een koffie gedronken. Ik heb daarna in het programma Cogpack op mijn laptop gewerkt. Het avondeten was konijn, aardappelen, wortels en komkommer. Ik ben om 11u15 gaan slapen.
Om 9u30 ben ik opgestaan. Als ontbijt heb ik een boterham met paté en een boterham met verse kaas gegeten. Na het eten ben ik mij gaan scheren en mijn tanden gaan poetsen. Ik heb de vaatwas leeg gemaakt toen de was gedaan was. Daarna heb ik die terug gevuld. Ik heb om 15u30 op een PC in het programma Cogpack gewerkt. Van 16u tot 16u30 heb ik de gang gedweild. Om 19u hebben we ons avondmaal (spaghetti) gegeten. Na het avondeten hebben we wat naar de televisie gekeken. Om 10u45 ben ik gaan slapen.
Om 6u ben ik opgestaan. Als ontbijt at ik 2 boterhammen met choco en 2 boterhammen met eiersalade. Om 9u30 kwam ik toe. Ik heb een foto van een gevel overgetekend. Ik heb de tafel gedekt voor het middageten. Het middageten zijn we begonnen met een kom groene soep. Daarna aten we het hoofdgerecht: sla, steak en frieten. Na het eten heb ik met Craig en Vanessa het spel 'mens erger je niet' gespeeld. Om 15u heb ik fruitsla in kommetjes gedaan. Om 15u30 heb ik een pudding gegeten. Daarna heb ik de vaatwas opgezet. Om 17u ben ik thuis gekomen. Mijn avondeten was lasagne.
Ik ben om 6u10 opgestaan. Ik at 3 boterhammen met kaas als ontbijt. Ik ben om 10u toegekomen. Tot 11u heeft iedereen in groep therapie gehad bij Nafissa. Tot 12u heb ik therapie gehad op een PC in het programma Cogpack. Het middageten was: - 1 kom groene soep - rijst + bouletten + In de namiddag heb ik een tekening gemaakt van architectuur. Met Craig en nog iemand heb ik een gezelschapsspel gespeeld. Ik heb enkele kiné-oefeningen gehad in de namiddag. Daarna heb ik een stukje cake gegeten en een koffie gedronken.
Ik ben om 12u opgestaan. Ik heb 2 boterhammen met verse kaas, 1 boterham met paté en 2 boterhammen met vleessalade als ontbijt gehad. Na het eten heb ik mijn tanden gepoetst en me geschoren. Ik heb een douche genomen waarbij ik mijn lichaam gewassen heb met zeep. Na het afdrogen ben ik mezelf gaan aankleden. Ik ben gewassen kleren in mijn kleerkast gaan leggen. Om 16u30 heb ik 3 pannenkoeken gegeten. Ik heb meegeholpen bij het klaarmaken van ons avondeten. Ik heb aardappelen geschild. Het avondeten was witloof in een hesperol en aardappelen.
Om 6u ben ik opgestaan. Ik heb een boterham met americain en een boterham met smeerkaas gegeten als ontbijt. Van Gerda heb ik een koekje gekregen. Ik heb een pudding klaargemaakt. Het middageten ben ik begonnen met een kom oranje soep. Daarna heb ik aardappelen en een waterzooi met kip gegeten. Met Craig en Vanessa heb ik een gezelschapspel gespeeld. Ik heb in de namiddag enkele kiné-oefeningen gehad. Zo heb ik 20x gepompt als mijn voeten op een bankje stonden. Ik heb 's avonds kippengyros, rijst, sla en tomaat gegeten. Ik ben om 10u45 gaan slapen.
Ik ben om 9u30 opgestaan. Ik heb 2 pistolets met salami en één pistolet met kaas gegeten als ontbijt. Ik ben mijn tanden gaan poetsen en mij gaan scheren. Daarna ben ik mij gaan aankleden. Ik heb mijn blog aangevuld. Ik heb me nog wat bezig gehouden op mijn laptop. Om 18u40 hadden we pasta met groenten als avondeten. Die avond zijn Branko en Evelien bij mij thuis gekomen. We hebben het gezelschapsspel 'Lach je rijk' gespeeld. Daarna zijn we naar een café gegaan. Dit was aangenaam. :) Om 2u ben ik gaan slapen.
Ik ben om 6u opgestaan. Ik heb 3 boterhammen als ontbijt gegeten. Ik ben om 9u toegekomen in Terranova. Ik heb de krant Metro gelezen. Ik heb bloemkoolsoep gemaakt. Deze net klaargemaakte soep heb ik die middag opgegeten. Daarna heb ik vis, asperges en aardappelen gegeten als middageten. Na het eten heb ik met Craig een gezelschapsspel gespeeld. Ik heb ook enkele kiné-oefeningen gehad. - Zo heb ik liggend 2 min. halters omhoog gehouden. Ik lag op mijn buik en mijn armen waren opgehoffen. - Ik heb ook op mijn armen moeten leunen. - Ik ben ook 76x op armkracht op en neer gegaan. Daarna heb ik wat cake gegeten en een koffie gedronken.
Vandaag ben ik om 6u opgestaan. Ik heb 2 boterhammen met zalmsalade en één boterham met smeltkaas gegeten als ontbijt. Ik ben om 9u15 toegekomen in Terranova. Ik heb de krant Metro gelezen. Daarna heb ik tomatensoep klaargemaakt. Bij het middageten heb ik mijn tomatensoep opgegeten. Het hoofdgerecht was konijn met kroketten. Na het eten heb ik met Craig en Vanessa een gezelschapsspel gespeeld. In de namiddag heb ik ook sportoefeningen gedaan. Zo heb ik gepompt terwijl mijn voeten op een bankje stonden. Hierdoor waren mijn voeten hoger geplaatst dan mijn handen. Ik heb liggend halters in de lucht moeten houden. Daarna heb ik een stukje taart gegeten. Deze taart bestond uit rijstpap en peren.
Vandaag heb ik van 10u15 tot 11u in Cogpack (pc-programma) gewerkt. Daarna heb ik meegeholpen met het koken van het middageten. Zo heb ik champignons in stukken gesneden. Het gebruikte kookgerief heb ik eens afgespoeld. middageten: stoofvlees + kroketten Van 13u45 tot 14u heb ik puzzels gemaakt. Om 15u45 heb ik een fruitsalade gegeten. Na 30 min. fietsen heb ik een afstand van 7,22 km afgelegd.
Ik ben om 9u30 opgestaan. Van 11u tot 12u heb ik mezelf gewassen en aangekleed. Van 13u30 tot 14u heb ik mijn kamer eens gestofzuigd. Van 15u tot 17u heb ik in 2/3 van de tuin het gras afgedaan. Ik ben om 11u30 gaan slapen.
Om 10u20 ben ik opgestaan. Ik heb een douche genomen en ben mezelf gaan aankleden. Ik heb de krant gelezen. Van 14u45 tot 15u heb ik buiten boterhammen gegeten. Om 16u heb ik in Autocad gewerkt.
