Als ontbijt heb ik 2 boterhammen met salami en 2 boterhammen met pate gegeten. In de badkamer heb ik me gewassen. In de namiddag zijn Anita en ik naar de Lidll gegaan. We zijn ook naar de JBC en de C&A gegaan om in elke winkel een jeans te kopen. Daarna zijn Anita en ik zijn naar de Colruyt gegaan om vlees (hamburgers) te kopen.
Om 9u15 heb ik de trappen eens afgewandeld van niv. 2 naar niv. 0 en ik ben terug naar boven gegaan. Daarna heb ik bewegingsoefeningen gedaan terwijl ik op een stoel zat. Ik heb meegeholpen bij het koken van het middagmaal. Ik heb wortels in fijne stukjes gesneden.
Om 9u heb ik van verdieping 2 naar niveau 0 en terug gewandeld via trappen. Daarna is mijn bloeddruk gemeten.
5 keer door mijn benen buigen waardoor ik op mijn hukje ging zitten heb ik ook gedaan.
Om 10u30 hebben we bewegingsoefeningen gedaan terwijl we op een stoel zaten. vb: - 1 been opheffen - 2 armen gestrekt draaien - 2 handen in nek en hoofd buigen
Om 16u heb ik een kruiswoordraadsel en een woordzoeker gemaakt.
