Ik ben vandaag om 6u opgestaan.

ontbijt: - 2 boterhammen + choco

             - 2 boterhammen + speculoos

             - 2 pillen seroquel

Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren.

Ik heb 2 sudoku's en een woordzoeker opgelost.

Ik heb ook een zweedse puzzel proberen oplossen.

We zijn gaan zwemmen.

Ik zwom 2 maal 20 lengtes.

middageten: - 1 tas aspergesoep

                     - 2 fishsticks + provençaalse saus + puree

Bart en ik zijn eens naar het Praetcafé in Dilbeek gegaan.

Ik heb thuis een woordzoeker opgelost.

avondeten: - 2 boterhammen + salami

                   - 2 boterhammen + smeerkaas

Ik heb een sudoku opgelost.

Ik heb ook 2 kruiswoordraadsels proberen oplossen.

Ik heb mijn Facebook en e-mails is bekeken.

21u45: gaan slapen

04-04-2015 om 08:33 geschreven door wimost  

Vandaag ben ik om 6u opgestaan.

Ik nam een douche en ik heb me geschoren.

Als ontbijt at ik 3 boterhammen met choco.

Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen.

Ik heb 2 kruiswoordraadsels, een woordzoeker  en 3 sudoku's opgelost.

Ik heb mijn weekrooster gemaakt.

middageten: - tomatensoep

                     - één witte en één zwarte pens + rode kool + aardappelen

Ik ben met An naar de bibliotheek in Dilbeek gegaan.

Ik heb een kruiswoordraadsel proberen oplossen.

avondeten: - stoofvlees + sla + frieten + 1 pil seroquel

Ik heb 2 sudoku's opgelost.

Ik heb ook een kruiswoordraadsel proberen oplossen.

21u20: gaan slapen

04-04-2015 om 08:23 geschreven door wimost  

Vandaag ben ik om 6u opgestaan.

ontbijt: - 2 boterhammen + choco
             - 2 boterhammen + speculoos
             - 2 pillen seroquel
Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren.

We hebben pastinaak en koolrabi in potjes geplant.
We hebben ook buxusplantjes verpot.

Ik heb buiten 3 maal 5 minuten gelopen.

middageten: - worst + bloemkool + aardappelen
                     - 1 stukje cake

Ik heb een kruiswoordraadsel en een sudoku opgelost.

Stopmotion: heb ik gehad

Ik heb mijn Facebook en e-mails eens nagekeken.
Ik heb tetris battle gespeeld.
Ik won 2 keer.

In de Knack heb ik het kruiswoordraadsel opgelost. (OLIELAMP)
Ik heb meegedaan met de wedstrijd.

22u: gaan slapen

04-04-2015 om 08:11 geschreven door wimost  

Vandaag ben ik om 6u opgestaan.

Ik nam een douche en ik heb me geschoren.

Als ontbijt at ik 4 boterhammen met choco.

Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen.

Ik heb deze voormiddag 2 kruiswoordraadsels proberen oplossen.

In de krant Het Nieuwsblad heb ik de Paardensprong (oplossing: vuurdoop), 2 sudoku's en de woordzoeker (oplossing: weerstand) opgelost.

Koken: Ik heb een prei in stukken gesneden om tomatensoep met groenten en balletjes te maken.

middageten: - 1 tas tomatensoep met groenten en balletjes

                     - kip + wortels & erwten + aardappelen + 1 pil seroquel

Ik heb weer een kruiswoordraadsel proberen oplossen.

avondeten: kip + champignonsaus + aardappelen + 1 pil seroquel

Ik heb een kruiswoordraadsel proberen oplossen.

21u15: gaan slapen

31-03-2015 om 21:10 geschreven door wimost  

Ik ben vandaag om 6u opgestaan.
ontbijt: - 2 pillen seroquel
             - 4 boterhammen + choco
Na mijn ontbijt ben ik mijn tanden gaan poetsen en heb ik mij geschoren.

Ik heb 2 binairo's opgelost.
Ik heb ook een kruiswoordraadsel proberen oplossen.

Fitness:  - 13 min lopen: 2.31 km
              - buikspieroefening: 3 maal 10 keer 2 kilo heffen met de buikspieren
              - Pec deck: 3 maal 15 keer 3 kilo met de borstspieren heffen
              - 10 min lopen: 1.2 km
              - Pull over machine: 3 maal 10 keer 3 kilo naar voor en beneden trekken

 middageten: - 1 kom zuiderse soep
                      - vis + sla + frieten

Ik heb een kruiswoordraadsel en een sudoku opgelost.

Redactieraad: gehad

Ik heb nog een sudoku opgelost.

avondeten: - 4 lookbroodjes
                   - 1 medium pizza super surpreme

30-03-2015 om 21:32 geschreven door wimost