Om 6u ben ik opgestaan. Ik heb een boterham met americain en een boterham met smeerkaas gegeten als ontbijt. Van Gerda heb ik een koekje gekregen. Ik heb een pudding klaargemaakt. Het middageten ben ik begonnen met een kom oranje soep. Daarna heb ik aardappelen en een waterzooi met kip gegeten. Met Craig en Vanessa heb ik een gezelschapspel gespeeld. Ik heb in de namiddag enkele kiné-oefeningen gehad. Zo heb ik 20x gepompt als mijn voeten op een bankje stonden. Ik heb 's avonds kippengyros, rijst, sla en tomaat gegeten. Ik ben om 10u45 gaan slapen.
Ik ben om 9u30 opgestaan. Ik heb 2 pistolets met salami en één pistolet met kaas gegeten als ontbijt. Ik ben mijn tanden gaan poetsen en mij gaan scheren. Daarna ben ik mij gaan aankleden. Ik heb mijn blog aangevuld. Ik heb me nog wat bezig gehouden op mijn laptop. Om 18u40 hadden we pasta met groenten als avondeten. Die avond zijn Branko en Evelien bij mij thuis gekomen. We hebben het gezelschapsspel 'Lach je rijk' gespeeld. Daarna zijn we naar een café gegaan. Dit was aangenaam. :) Om 2u ben ik gaan slapen.
Ik ben om 6u opgestaan. Ik heb 3 boterhammen als ontbijt gegeten. Ik ben om 9u toegekomen in Terranova. Ik heb de krant Metro gelezen. Ik heb bloemkoolsoep gemaakt. Deze net klaargemaakte soep heb ik die middag opgegeten. Daarna heb ik vis, asperges en aardappelen gegeten als middageten. Na het eten heb ik met Craig een gezelschapsspel gespeeld. Ik heb ook enkele kiné-oefeningen gehad. - Zo heb ik liggend 2 min. halters omhoog gehouden. Ik lag op mijn buik en mijn armen waren opgehoffen. - Ik heb ook op mijn armen moeten leunen. - Ik ben ook 76x op armkracht op en neer gegaan. Daarna heb ik wat cake gegeten en een koffie gedronken.
Vandaag ben ik om 6u opgestaan. Ik heb 2 boterhammen met zalmsalade en één boterham met smeltkaas gegeten als ontbijt. Ik ben om 9u15 toegekomen in Terranova. Ik heb de krant Metro gelezen. Daarna heb ik tomatensoep klaargemaakt. Bij het middageten heb ik mijn tomatensoep opgegeten. Het hoofdgerecht was konijn met kroketten. Na het eten heb ik met Craig en Vanessa een gezelschapsspel gespeeld. In de namiddag heb ik ook sportoefeningen gedaan. Zo heb ik gepompt terwijl mijn voeten op een bankje stonden. Hierdoor waren mijn voeten hoger geplaatst dan mijn handen. Ik heb liggend halters in de lucht moeten houden. Daarna heb ik een stukje taart gegeten. Deze taart bestond uit rijstpap en peren.
Vandaag heb ik van 10u15 tot 11u in Cogpack (pc-programma) gewerkt. Daarna heb ik meegeholpen met het koken van het middageten. Zo heb ik champignons in stukken gesneden. Het gebruikte kookgerief heb ik eens afgespoeld. middageten: stoofvlees + kroketten Van 13u45 tot 14u heb ik puzzels gemaakt. Om 15u45 heb ik een fruitsalade gegeten. Na 30 min. fietsen heb ik een afstand van 7,22 km afgelegd.
Ik ben om 9u30 opgestaan. Van 11u tot 12u heb ik mezelf gewassen en aangekleed. Van 13u30 tot 14u heb ik mijn kamer eens gestofzuigd. Van 15u tot 17u heb ik in 2/3 van de tuin het gras afgedaan. Ik ben om 11u30 gaan slapen.
Om 10u20 ben ik opgestaan. Ik heb een douche genomen en ben mezelf gaan aankleden. Ik heb de krant gelezen. Van 14u45 tot 15u heb ik buiten boterhammen gegeten. Om 16u heb ik in Autocad gewerkt.
Om 9u30 heb ik de krant 'Het Laatste Nieuws' gelezen. Om 10u heb ik zomerpuzzels in de krant gemaakt. Ik heb geholpen bij het koken van het middageten. Ik heb aardappelen gepeld en wortels geschild en in stukken gesneden. Daarna heb ik de tafels gedekt. middageten: groentensoep, poisson au four + groenten + aardappelen Om 14u40 heb ik een legpuzzel en daarna een sudoku opgelost. Van 15u30 tot 16u heb ik pictionary gespeeld. Om 16u30 heb ik 20 min. gelopen.
Om 8u30 heb ik de krant 'Het Laatste Nieuws' gelezen. Voor kiné heb ik via de trappen 3 niveau's gestapt. Mijn middageten is begonnen met een groentensoep (rood). Daarna heb ik vis, aardappelen en een groene groente gegeten. Om 13u30 heb ik een kaartspel gespeeld. Om 15u heb ik op de pc oefeningen gemaakt. Om 15u45 heb ik een perzik gegeten.
Vandaag heb ik het gezelschapsspel triominos gespeeld. Voor het middageten heb ik de tafel gedekt. Om 13u heb ik kruiswoordraadsels gemaakt in een puzzelboek. Om 13u20 heb ik een woordzoeker gemaakt. Om 16u hebben we een fruitsalade gemaakt en gegeten. Om 16u50 heb ik Lingo gemaakt. Om 17u15 heb ik een sudoku opgelost.
Om 8u30 heb ik de krant 'Het Laatste Nieuws' gelezen. Ik heb geholpen bij het koken van het middageten. Zo heb ik aardappelen en wortels geschild en in stukjes gesneden. De tafel dekken heb ik ook gedaan. middageten: kippebout + appelmoes + aardappelen Om 13u heb ik een gebouw getekend. Om 15u heb ik een stuk cake gegeten.
Om 9u45 ben ik van niv.3 naar niv.0 en terug naar niv.3 gewandeld via de trappen. Na het trappen wandelen is mijn bloeddruk genomen. Daarna zat ik met 7 anderen in een kring en we gooiden een bal naar elkaar. Om 10u30 heb ik bewegingsoefeningen gedaan. (vb: balanceren) Om 15u30 heb ik Tiramisu gegeten.
Om 9u heb ik UNO (kaartspel) gespeeld met 2 anderen. In de voormiddag zijn we voeding in de winkel gaan kopen. middageten: - 1 kom groentensoep - 1 bord spaghetti In de namiddag hebben we een milkshake bereid en gedronken. Het was een milkshake met rode vruchten (aardbeien, perzikken, ...).
In de voormiddag heb ik een douche genomen. Ik gebruikte shampoo en Sanex. In de namiddag heb ik in de tuin gewerkt. Ik heb onkruid (netels, ...) uitgetrokken en verwijderd.
Om 9u heb ik de krant "Het Laatste Nieuws" gelezen. Daarna heb ik met 3 anderen gekaart. middageten: - tomatensoep - Russische sla - ijsje met aardbeien
Om 9u heb ik de krant "Het Laatste Nieuws" gelezen. Daarna heb ik met 3 anderen gekaart. middageten: - tomatensoep - Russische sla - ijsje met aardbeien
Ik moest een blad met afbeeldingen bekijken. Daarna moest ik op een blad aanduiden wat ik onthouden heb van wat ik gezien heb. Ik heb oefeningen op een pc gemaakt.
In de namiddag heb ik een stukje rijsttaart gegeten en een koffie gedronken om dat er een verjaardag was.
Om 14u heb ik thuis bezoek gekregen van 3 klasgenotes (Haike, Haaike en Iris). Ze hadden taart en een kaartje van de hele klas mee. Een architecturaal tijdschrift (A+ 229) hebben ze mij als geschenk gegeven. 's Avonds zijn we gaan eten in een Italiaans restaurant.
