Song bij het uitvoeren van de brug Qi Gong
(allen in cirkel, armen hozizontaal, samen een klankschaal vormen) Alle mensen één, samen een klankbekken als een kom van binnen hol, van buiten bol, energie al in, al om In het midden het wervelende water, onze ruggegraat de klaterkolom, Luister, luister, naar het omarmende welkom
(allen in cirkel, armen boven, palmen licht naar buiten, je vormt een acht met het lichaam, samen het pantheon) Alle goden één, het pantheon van lavasteen Van buiten de aardglobe, van binnen de hemelboog, In het midden het ene oog, waarlangs de zon heen toog, Voel de warmte, voel de warmte, hoe steeds de zon en maan scheen
(omarm de maan, eerste zin bij boven, qi voel je als de handen beneden zijn) Voel de alles omarmende kracht macht, voel de qi,
(vleugels uitslaan) Voel de de verenigende kracht, voel de qi,
(acht met bekken, vinger over buik andere arm ruim) we bewegen in een acht, zo zacht, zo zacht
(golven maken) we bewegen met een acht zo samen één, zo één
(voel de qi horizontaal) we bewegen in een acht, zo zacht; zo zacht zo één zo één
(tai chi) Breng het water tot rust Voeld de rijstkorrel
hoofd (ademhaling) - klaar, licht, begrip hart: wissel uit, cirkel, harmonie dan tian : kalm, sereen, relax
groet tussen hemel en aarde
groet zon en maan
lachende bhoeda
qi gong oren gezicht
|