Mijn eerste week heb ik met een goed gevoel afgesloten, ben een halve kilo kwijt. Misschien niet spectaculair veel,maar ik ben tevreden, temeer omdat het de tijd van de maand was en de weegschaal dan al eens tilt slaagt. Ergens had ik op meer gehoopt,maar volgens het WWprincipe is het ideaal om een halve tot 1 kg af te slanken per week,dus ik ben er wel gerust. De ene week zal beter gaan dan de andere,maar het is het eindresultaat dat telt. Buiten mijn 3 maal 2 uur de week fitnessen (1h cardio - 1h kracht) ben ik deze week ook geregeld met de koets naar buiten gegaan - zoveel als het weer het toeliet natuurlijk... En ik poets nu zelfs met plezier omdat ik weet dat ik er extra punten mee verdien, die ik dan zo weinig mogelijk opgebruik natuurlijk...
Weightwatchersblog
