Op het einde van week 2 ben ik nog meer tevreden dan bij week 1, want deze week ben ik 900gr afgeslankt. Ondanks dat ik gezondigd heb aan frietjes van de frituur en ben uit etengegaan met vrienden ben ik er toch in geslaagd bijna het dubbele van de eerste week af te vallen. Het puntentellen zit echter wel goed in mijn hoofd,want zelfs die dagen ben ik amper over mijn puntentotaal gegaan en heb ik slechts enkele van mijn opgespaarde/verdiende punten gebruikt. Het zit bij WW allemaal in het weektotaal en dat vind ik nu juist ook zo geweldig. Je moet niks laten,enkel zien dat je niet overdrijft. Met veel goede moed begin ik dan ook aan week 3.
Mijn eerste week heb ik met een goed gevoel afgesloten, ben een halve kilo kwijt. Misschien niet spectaculair veel,maar ik ben tevreden, temeer omdat het de tijd van de maand was en de weegschaal dan al eens tilt slaagt. Ergens had ik op meer gehoopt,maar volgens het WWprincipe is het ideaal om een halve tot 1 kg af te slanken per week,dus ik ben er wel gerust. De ene week zal beter gaan dan de andere,maar het is het eindresultaat dat telt. Buiten mijn 3 maal 2 uur de week fitnessen (1h cardio - 1h kracht) ben ik deze week ook geregeld met de koets naar buiten gegaan - zoveel als het weer het toeliet natuurlijk... En ik poets nu zelfs met plezier omdat ik weet dat ik er extra punten mee verdien, die ik dan zo weinig mogelijk opgebruik natuurlijk...
Ik heb mij vandaag het boek aangeschaft van Daisy Van Cauwenbergh en in één ruk uitgelezen. In dit boek vertelt zij haar dieetverhaal. Daisy viel 20 kg af dankzij WW en ziet er echt fantastisch uit! Zij heeft nu het gewicht dat zij had op haar 19de. Ik kan echt iedereen die dieet volgens het WW-principe aanraden dit boek te lezen. Je haalt er zoveel troost en moed uit en je beseft er echt door dat het ook voor jou mogelijk is. Nu heb ik nog meer zin om er helemaal in te vliegen!!!! Iedereen naar de boekhandel zou ik zeggen.
Vandaag heb ik besloten dat het genoeg geweest is. Al 6 maanden zitten de zwangerschapskilo's overal en al 6 maanden zeg ik dat ik op dieet ga, om vervolgens na een week weer op te geven en te aanvaarden dat ze er altijd zullen blijven zitten en altijd zullen vermeerderen. Alleen aanvaard ik het nooit en voel ik me echt slecht als ik naar foto's van mezelf kijk. Een vriendin van mij gaf de echte doorslag,gaf mij de moed er in te vliegen. Ze vertelde me dat ze op 3 maand al 13kg kwijt was met het Weight Watchers dieet. Ze zag er echt ongelooflijk goed uit! k heb even getwijfeld of ik naar de cursus zou gaan,of dat ik het op eigen kracht zou proberen met de CD-rom en heb dan maar voor het laatste gekozen. Ik ga nu al 3 dagen de week fitnessen (ma,woe,vrij) en dan ook nog eens naar WW gaan,ik zou het niet willen van mijn dochtertje dan ook niet te kunnen zien. Fitnessen doe ik als zij slaapt maar de cursus van de WW is op een uur dat zij wakker is,dus ben ik voor de PC gekozen. Met veel schaamrood op de wangen geef ik hier nu mijn begin"maten". Het is tegen mijn zin maar ik beschouw het als een extra motivatie en hoop dat ik hier binnen toch wel betere cijfertjes heb staan.
Neen, uw blog moet niet dagelijks worden bijgewerkt. Het is gewoon zoals je het zélf wenst. Indien je geen tijd hebt om dit dagelijks te doen, maar bvb. enkele keren per week, is dit ook goed. Het is op jouw eigen tempo, met andere woorden: vele keren per dag mag dus ook zeker en vast, 1 keer per week ook.
Er hangt geen echte verplichting aan de regelmaat. Enkel is het zo hoe regelmatiger je het blog bijwerkt, hoe meer je bezoekers zullen terugkomen en hoe meer bezoekers je krijgt uiteraard.
Weightwatchersblog
