Inhoud blog
  • terugval
  • kleine oogjes
  • innerlijke rust
  • nine eleven
  • terug van weggeweest
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    blijf niet bij de pakken zitten! burnout!
    tips en trics bij burnout
    21-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de wereld van de geur
    Voor één keer, goede avond,

    Normaal post ik iets in de morgen. Vandaag is mij dat niet gelukt omwille van andere bezeigheden. De combinatie van laat opstaan en verplichtingen om mijn zoon naar zijn stageplaats te brengen, heeft mijn ochtendritme in de war gebracht. Vond ik het erg? Neen, het voelde zelfs rustgevend aan.

    Leuk, niets moet, alles mag. (alhoewel alles, binnen de waarden hé).

    Vandaag mijn eerste receptje van aromatherapie afgeleverd. Rook goed en de bestanddelen zouden moeten werken tegen de klachten. Winterhanden en wintervoeten... Benieuwd wat het resultaat zal zijn. Verder zelf aan het onderzoeken wat geuren met je doen. De kinderen geven ook hun input.

    Vandaag kaneel verbrand en toen ze thuiskwamen, vroegen ze of ik speculoos gemaakt had (en de herinneringen van sinterklaas kwamen boven).

    Verrassend, en leuk!

    gr

    21-10-2016 om 22:30 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    20-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.gisteren niet
    Goede morgen,

    Gisteren niets gepost. Drukke tijden zeker?
    Vandaag maak ik mijn eerste receptje tegen winterhanden, mijn eerste 'klant' van de aromatherapie. Combinatie goed uitgedokterd en hopelijk zal het werken. Mond aan mondreclame werkt nog altijd het beste.

    Zuiddag vandaag, zoon gaat werken bij de gemeente voor de straatkinderen van Brazilië.

    De intentie van de yoga gisteren was opnieuw 'volharding'. Ik kom er wel...

    Geslapen als een roos :)

    gr

    20-10-2016 om 07:38 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    18-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.mooie kleuren in de ochtend
    Goede morgen,

    Deze morgen mijn dochter naar school gebracht.  Het viel mij op wat een fantastische kleur de natuur had. Een oranje tint in het ochtendgloren door enerzijds straalblauwe lucht gecombineerd met wolken aan de andere kant waar regen uitviel.
    Ondertussen een volledig wolkendek en grijze kleur...

    Ik voel me goed, een dagje met studie en experimenteren.

    Vanavond gaat de zoon naar Brugge kijken. Hopelijk winnen ze, maar dat zal wel niet :(.

    Hoe vergaat het jullie vandaag?

    gr

    18-10-2016 om 08:51 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    17-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste week firmawagen...
    Goede morgen,

    Het is de laatste week dat ik met de firmawagen mag rijden. Jammer, ik reed er graag mee.
    Heb ondertussen een nieuw wagentje aangekocht, en dit gaf me een gevoel van vrijheid. Niet meer in de 'tang' van het bedrijf te zitten...
    Ik ben er nog steeds niet uit wat ik na nieuwjaar zal doen. Het geeft me een rustig en sereen gevoel dat ik nog eventjes de tijd heb om na te denken in welke sector ik terecht wil komen.

    De kids stellen het goed. Zoonlief vertelde mij gisteren dat hij ofwel bij de politie ofwel bij het leger wil. Brrr.... Dochterlief zit wat in de puberteit en zondert zich wat af. Tot grote frustratie van oma, die denkt dat ze kwaad op haar is.

    Met mij gaat het vandaag goed. Wat poetsen, studeren en met dochter naar de tandarts. Vanavond lekker koken.
    Intussentijd wat kletsen met vrienden en vriendinnen via de sociale media.

    gr,

    17-10-2016 om 08:47 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    16-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zomerdagje
    Goede morgen,

    Laatste zomerdag van het jaar. Tijd om nog wat extra vitamientjes op te doen vooralleer we de winter induiken.
    Kermis in het dorp vandaag, ik ga niet... Geen zin in luide muziek. Lekker buiten in de tuin wat lezen en wat studeren.

    Dochter naat de chiro, zoon naar een vriend.

    Heb een beetje een offday :(

    De zon brengt misschien wat soelaas.

    gr

    16-10-2016 om 12:24 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    15-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.studie
    Goede morgen,

    Supervroeg wakker geworden vandaag, door de honger...
    Ik doe er alles aan om bij te komen, want ik ben extreem mager (roofbouw lichaam in het verleden :().
    En het werkt, ik eet tijdig en gezond en mijn maag begint groter te worden...
    Regelmatig vraag ik aan de kids of ze het zien aan mij, dat ik bijkom. Jammer genoeg krijg ik dan altijd het antwoord: 'dat zien we niet, omdat we je iedere dag zien'.
    Een weegschaal heb ik niet in huis, misschien een idee om ééntje aan te kopen?

    Ook gestart met mijn studie. Eerst aromatherapie afwerken. Waw, al die informatie, etherische olie werkt in op de algemene toestand, huid en haar, spieren en gewrichten, hart en vaatstelsel, urogenitaal, luchtwegen en zenuwstelsel. Koppel maar eens alle klachten van de verschillende stelstels aan een combinatie van etherische olie, rekening houdende met het contra-indicaties.

    Boeiend! Ik geloof er in en ga er mee door!

    Vandaag opnieuw naar het containerpark en afhankelijk van het weer, een uitstapje?

    gr

    15-10-2016 om 06:46 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    14-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vrijdag, net na de dertiende
    Goede morgen,

    Weeral de laatste dag van de week. Deze week er goed van afgebracht!
    Super content: mijn cursussen zijn aangekomen, dus kan ik er in vliegen.

    Het baart me wel een beetje zorgen als ik zie hoeveel leerstof ik te verwerken zal krijgen. Zal dit nog wel lukken op mijn leeftijd?

    Ah ja, gisteren gemerkt dat ik nog niet helemaal gerecupereerd ben.
    Had in de namiddag onverwacht bezoek van een nicht. 3 uur geconcentreerd luisteren en communiceren is voor mij nog heel vermoeiend. Was dan gisterenavond ook doodop! Vroeg naar bed en de wektoon als eerste geluid vandaag. Zal eens een mooi muziekje moeten kiezen om wakker te worden. Misschen fluitende vogels? Doet me denken aan de zomer.

    gr

    14-10-2016 om 07:49 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    13-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.het wordt koud...
    Goede morgen,

    Straalblauwe hemel vandaag maar het is fris.
    Ik weet niet of ik klaar ben voor de herfst, alhoewel deze ontegensprekelijk goed kan ruiken.

    Weetje: ik  ben gisteren naar het containerpark geweest. Wat een makkie.
    Ook de yoga van gisteren heeft weer ongelofelijk veel deugd gedaan, zalig geslapen en de wekker heeft me moeten vertellen dat het tijd was om op te staan.

    Dochter vandaag op bezoek bij jeugdinstelling. Benieuwd wat ze er vanavond zal over vertellen.

    En ik? Straks doktersbezoek en wat lezen en schrijven.

    Hopelijk blijft de levering van mijn opleiding niet lang op zich wachten. Ik wil er aan beginnen.

    gr

    13-10-2016 om 08:43 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    12-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.regenachtige morgen
    Goede morgen,

    Carpe diem!! Je weet nooit wat morgen brengt.

    Vandaag is de wekker opnieuw moeten afgaan. Ik begin toch goed te slapen de laatste tijd. En dat doet deugd. 
    Mijn dochter daarentegen moeilijk uit bed te krijgen maar toch op tijd in school geraakt.

    Mijn zoon belde mij kwart voor acht met de melding dat hij zat te wachten op de trein en in slaap was gevallen. Resultaat: trein gemist, volgende trein moeten nemen en te laat in de klas. Jawadde, de jeugd! Waarschijnlijk gisteren weer te lang opgebleven...

    Deze avond terug yoga, fijn om naar uit te kijken.

    gr

    12-10-2016 om 08:51 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    11-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cursus
    Goede morgen,

    kuiswoede bijna voorbij !! Joepie

    Na lang twijfelen zal ik me vandaag inschrijven voor de opleiding aroma -en bachbloesemtherapie. Het wordt tijd dat ik mijn geest weer wat verruim. Bijleren is altijd al mijn ding geweest.

    Weer een zalige, rustige morgen met zoon die goed is opgestaan.

    Het wordt beter en beter, maar opletten voor een kleine terugval. Die ligt altijd op de loer.

    gr

    11-10-2016 om 07:08 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    10-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ophaling grofvuil
    Goede morgen,

    Alweer een weekend voorbij! Tijd voor een nieuwe week met nieuwe energie.
    Gelukkig dat er nog ophaling grofvuil is. Het kan niet beter passen!! Vandaag en morgen mag ik alles aan de straatkant zetten wat ik niet meer nodig heb!! Clean house, jaja.

    Dan zal er ruimte zijn voor nieuwe dingen, voornamelijk in mijn hoofd. Ben bijna klaar om iets te volgen.

    gr,

    10-10-2016 om 09:05 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    09-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.niet dus
    Goede morgen,

    Vandaag superlang geslapen, wel tot 10u30.
    Gisteren is het dus niet gelukt om naar het containerpark te gaan. Wel de auto al volgepropt met spullen wie wegmoeten.
    Zal dus niet anders kunnen dan te stoppen als ik er passeer.
    Het komt er wel van.

    Vandaag rustig aan, misschien een boswandeling, want het is het ideale weer.

    gr

    09-10-2016 om 13:14 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    08-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vroeg wakker
    Goede morgen,

    Gisteren, na een vermoeiende kuisdag, vroeg in slaap gevallen. Het was nauwelijks 21 uur...
    Met als gevolg dat ik om 05 uur klaarwakker was! 

    Reuze honger! Wat doet het deugd om dit terug te ervaren! Ik was vergeten hoe dit aanvoelt in mijn burnout. Het is en blijft een raar fenomeen, met ups en downs. Soms denk ik dat ik nooit meer zal kunnen werken, soms denk ik dat ik de wereld aankan...
    Wat zal het worden, de toekomst wijst het uit. Maar ik zet door en blijf er in geloven.

    gr,

    Vandaag de 'angst' overwinnen om naar het containerpark te gaan. Eerste keer in mijn leven. Stom hé

    08-10-2016 om 07:12 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    07-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vrijdag
    Goede morgen,

    Vandaag zoals gisteren, behalve het doktersbezoek dan.
    Morgen hulp van zoon om naar containerpark te gaan, dat heeft hij zelf voorgesteld.

    Ah ja, deze morgen verloren gereden in stad... Wat gedesorienteerd vandaag. Waarschijnlijk omdat ik deze week weinig geslapen heb.

    Burnout, een lastig fenomeen, het blijft een uitdaging om te volharden.

    Maar dat blijft mijn intentie!!

    gr

    07-10-2016 om 09:34 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    06-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.moe vandaag
    Goede morgen,

    Deze morgen is mijn wekker moeten afgaan... Normaal gebeurt dat niet.
    Het was een korte maar goede nacht; Gisteren is mijn dochter naar Justin Bieber geweest, ze was pas om 01 uur thuis. Maar wat deed het deugd haar zo te zien stralen! Ze had er echt van genoten. Voor haar was het trouwens de eerste keer dat ze naar een massa evenement was geweest.

    Zoonlief opnieuw supergoed opgestaan deze morgen. Zalige morgen opnieuw.

    Wat mij betreft: gisteren op handen en knieën zitten schrobben, naar de yoga geweest en super relaxed thuisgekomen.

    Straks doktersbezoek en proberen de deadline van eind deze week te halen betreffende de grote schoonmaak.

    Ik ga ervoor!

    gr

    06-10-2016 om 08:42 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    05-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Boekje nog leeg...
    Goede morgen,

    Een paar dagen terug schreef ik op de blog dat de meest creatieve ideeën komen tijdens de waak-slaapfase. Waarschijnlijk is dit wel waar, maar in die fase kom ik niet wakker en kan ik aldus de inspiratie die opkomt niet neerpennen...
    Salvator Dali maakt zichzelf wakker door een lepel vast te houden die viel op een bord tijdens deze fase. Edison deed hetzelfde maar dan met knikkers.
    Maar ja, dat zijn genieën!
    Kunnen wij dat ook?

    Opnieuw een goede morgen met het gezin gehad...

    gr

    05-10-2016 om 08:51 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    04-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.amazing morning
    Goede morgen,

    Normaal is de ochtend bij ons een stressmoment. Zoon geraakt moeilijk uit bed en staat dan op met een ochtendhumeur van jewelste... Maar ik merk verandering. Sinds ik minder stress heb, lijkt dit zich te manifesteren in het gedrag van mijn kinderen.
    Deze morgen is hij al lachend opgestaan en welgezind naar school vertrokken.

    Is wel eventjes verschieten en de idee: dat kan toch niet??

    Zalig,
    gr,

    04-10-2016 om 08:50 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    03-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste week grote opkuis
    Goede morgen,

    Structuur is goed. Het schept ruimte om in te bewegen. 
    Gezien het feit dat ik nogal een groot huis heb, is de grote schoonmaakperiode lang.
    Ik schat dat ik deze week nog nodig zal hebben om alles te cleanen, maar ik zie het zitten.

    Deze week wordt echter relatief druk: dochter kine en optreden justin bieber, doktersbezoek voor mij en yogales, containerparkbezoek... 

    Ah ja, dit weekend een interessant artikel gelezen wanneer de meest creatieve en inspirerende ideeën ontstaan: namelijk tussen waak en slaap, het moment waarop je dreigt in te slapen. Boekje naast me neergelegd om deze gedachten neer te pennen: benieuwd wat daar uit zal komen.

    Hoe vergaat het jullie?

    gr

    03-10-2016 om 08:25 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    02-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.lazy sunday
    Goede morgen,

    Zondag vandaag... En op de zevende dag moet je rusten! Vroeger werd dit inderdaad gedaan. Op zondag naar de kerk, een lekker, speciaal middagmaal, op bezoek bij ouders en of vrienden, en lekker genieten.
    Vandaag de dag is een zondag een dag gelijk een 'weekdag' want we moeten nog wassen, strijken, meetings voorbereiden, en noem maar op. Laat die ouderwetse zondagen gerust terugkomen en de samenleving zal onthaasten, want dit is broodnodig, geloof me.

    Vandaag dus lekker niets doen, genieten en bewust zijn...

    gr

    02-10-2016 om 09:15 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    01-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zoektocht
    Goede morgen,

    Zoals reeds eerder verteld, ben ik van opleiding psycholoog. Deze studie heb ik aangevat omdat ik ongelofelijk veel interesse had in de gedachten en gedragingen van mensen. Had? Dit heb ik nog steeds hoor.
    Door omstandigheden ben ik na mijn studies terechtgekomen in het bedrijfsleven, het harde bedrijfsleven waarin men vooral prestatiegericht is. Ik dacht, ik zit in de flow en ga maar mee, en ik probeer carrière te maken. Wat me aardig is gelukt.

    Maar is het dat allemaal waard? Ik weet het nog niet, maar ik denk het niet. Ik besef dat ik nog steeds een diep verlangen heb om de mensheid te begrijpen en bij te staan. Op zoek te gaan naar je ware ik.

    Ligt daar dan toch mijn uitdaging?

    Waarschijnlijk wel

    gr

    01-10-2016 om 11:27 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 28/11-04/12 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    forum

    Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs