Inhoud blog
  • terugval
  • kleine oogjes
  • innerlijke rust
  • nine eleven
  • terug van weggeweest
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    blijf niet bij de pakken zitten! burnout!
    tips en trics bij burnout
    08-11-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.terug van weggeweest
    Goede morgen,

    Eventjes niets gepost. Kwestie van een weekje vakantie te nemen en te genieten van de kleine, leuke dingen.
    Het gaat goed met mij en daar ben ik dankbaar voor. Uiteraard moet ik mij elke dag inspannen om mijn grenzen te bewaken want ik durf er nogal eens in te vliegen... Maar het lukt.

    Hier thuis is ook alles rustig. Kids back to school en ik ben bijna aan het einde van de cursus aromatherapie. Hopelijk mag ik straks mijn diploma in ontvangst nemen. Ik doe het graag en mijn testpersonen zijn tot nu toe tevreden over de resultaten.
    Ik las net op facebook dat belgische artsen massaal medicatie voorschrijven tegen paniek en angst. 'Indien iedereen die dit slikt, morgen thuis zou blijven, dan zouden er plots geen files meer zijn...'. Jammer, dit kost de gezondheidszorg miljoenen, terwijl dit euvel gemakkelijk met natuurlijke produkten aangepakt kan worden.

    gr, 

    08-11-2016 om 10:39 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    27-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.evenwicht
    Goede middag

    Vandaag wat later dan gewoonlijk. Eerst het huis gepoetst en wat gestudeerd.
    Gisteren was het yogales en ik had deze keer moeite met mijn evenwicht... Zou ik dan toch weer wat uit 'balans' zijn?
    Eigenlijk denk ik niet dat ik daar iets mag achter zoeken, het was gewoon mijn dagje niet.. Kan toch gebeuren?

    Deze morgen ook een preparaatje, lees olie gemixed voor een vriendin. Klacht? Stress en zelfvertrouwen willen verhogen.
    Ruikt apart, maar wel lekker... 

    De mix voor de winterhanden werkt ook. Zit er muziek in?

    gr,

    27-10-2016 om 14:42 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    26-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.mist
    Goede morgen,

    Alweer een heel vredige nacht achter de rug. Het kostte me moeite om te realiseren dat de wekker afliep en dat het ochtend was. Heerlijk toch? Het enige nadeel is dan natuurlijk dat je heel langzaam tot de orde van de dag komt en een tijdje loopt te 'zweven'.
    Ondertussen flink wakker en energie om de dag door te komen. Ook heb ik weer reuzehonger...

    Gisteren de vervangwagen opgehaald, ken dus opnieuw het gevoel van vrijheid.

    Klaar voor de dag, klaar voor het moment

    gr

    26-10-2016 om 08:50 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    25-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vroeg, te vroeg
    Goede morgen,

    Autoloze dagen, wat ambetant...
    Ik wacht op een vervangauto van de garagist. Leven op de boerenbuiten zonder auto is geen evidentie.

    Gisteren was ik enorm moe 's avonds, ik ben dan ook heel vroeg gaan slapen. De kinderen hebben dus gisterenavond niet veel aan mij gehad, behalve dan dat ik heel lekker gekookt heb.

    Vandaag dus al wakker van kwart voor vijf. En fris opgestaan!

    Ik zal het rustig aandoen, wat experimenteren met de aromatherapielessen... wat muziek luisteren. Het gaat steeds meer en meer de goede kant uit.

    Fijne dinsdag, 
    Buiten is het mistig, in mijn hoofd is het helder

    gr

    25-10-2016 om 08:44 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    24-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ex werkgever
    Goede morgen,

    Deze morgen de laatste band verbroken met mijn ex werkgever.
    De bedrijfswagen en de smartphone is niet meer ter beschikking! 
    Normaal gezien moest ik deze binnenleveren, maar ik kon dit emotioneel niet aan om het bedrijfsterrein te betreden. Dan maar gevraagd of hem konden ophalen. (met het excuus dat ik geen vervoer terughad, wat ook de waarheid is - mijn wagen nog niet geleverd).
    Dit hebben ze gelukkig gedaan. 
    Sinds 08u30 dus autoloos. Raar idee dat ik nu niet kan gaan en staan waar ik wil...
    Maar ja, daar zal spoedig een einde aan komen.

    Vandaag nog wat studeren en mijn nieuwe poetsvrouw deze namiddag wegwijs maken. Poetshulp heb ik tegenwoordig om de 14 dagen. Benieuwd of ze beter zal zijn dan mijn vorige, dat was pas een drama

    gr

    24-10-2016 om 10:14 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    23-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Spoed
    Goede morgen,

    gisteren niks gepost want zoon heb ik naar spoed mogen brengen... Spelenderwijs iets in zijn oog gekregen.
    blijkbaar een onregelmatige kras in zijn oog met de nodige verzorging (valse lens met tal van produkten)
    ook dat nog, net terwijl ik mij beter voelde en tal van initiatieven nam.

    hopelijk vandaag wat beter. In ieder geval goed opgestaan.
    ik ga ervoor!

    gr

    23-10-2016 om 09:46 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, metime
    >> Reageer (0)
    21-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.de wereld van de geur
    Voor één keer, goede avond,

    Normaal post ik iets in de morgen. Vandaag is mij dat niet gelukt omwille van andere bezeigheden. De combinatie van laat opstaan en verplichtingen om mijn zoon naar zijn stageplaats te brengen, heeft mijn ochtendritme in de war gebracht. Vond ik het erg? Neen, het voelde zelfs rustgevend aan.

    Leuk, niets moet, alles mag. (alhoewel alles, binnen de waarden hé).

    Vandaag mijn eerste receptje van aromatherapie afgeleverd. Rook goed en de bestanddelen zouden moeten werken tegen de klachten. Winterhanden en wintervoeten... Benieuwd wat het resultaat zal zijn. Verder zelf aan het onderzoeken wat geuren met je doen. De kinderen geven ook hun input.

    Vandaag kaneel verbrand en toen ze thuiskwamen, vroegen ze of ik speculoos gemaakt had (en de herinneringen van sinterklaas kwamen boven).

    Verrassend, en leuk!

    gr

    21-10-2016 om 22:30 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    20-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.gisteren niet
    Goede morgen,

    Gisteren niets gepost. Drukke tijden zeker?
    Vandaag maak ik mijn eerste receptje tegen winterhanden, mijn eerste 'klant' van de aromatherapie. Combinatie goed uitgedokterd en hopelijk zal het werken. Mond aan mondreclame werkt nog altijd het beste.

    Zuiddag vandaag, zoon gaat werken bij de gemeente voor de straatkinderen van Brazilië.

    De intentie van de yoga gisteren was opnieuw 'volharding'. Ik kom er wel...

    Geslapen als een roos :)

    gr

    20-10-2016 om 07:38 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    18-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.mooie kleuren in de ochtend
    Goede morgen,

    Deze morgen mijn dochter naar school gebracht.  Het viel mij op wat een fantastische kleur de natuur had. Een oranje tint in het ochtendgloren door enerzijds straalblauwe lucht gecombineerd met wolken aan de andere kant waar regen uitviel.
    Ondertussen een volledig wolkendek en grijze kleur...

    Ik voel me goed, een dagje met studie en experimenteren.

    Vanavond gaat de zoon naar Brugge kijken. Hopelijk winnen ze, maar dat zal wel niet :(.

    Hoe vergaat het jullie vandaag?

    gr

    18-10-2016 om 08:51 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    17-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.laatste week firmawagen...
    Goede morgen,

    Het is de laatste week dat ik met de firmawagen mag rijden. Jammer, ik reed er graag mee.
    Heb ondertussen een nieuw wagentje aangekocht, en dit gaf me een gevoel van vrijheid. Niet meer in de 'tang' van het bedrijf te zitten...
    Ik ben er nog steeds niet uit wat ik na nieuwjaar zal doen. Het geeft me een rustig en sereen gevoel dat ik nog eventjes de tijd heb om na te denken in welke sector ik terecht wil komen.

    De kids stellen het goed. Zoonlief vertelde mij gisteren dat hij ofwel bij de politie ofwel bij het leger wil. Brrr.... Dochterlief zit wat in de puberteit en zondert zich wat af. Tot grote frustratie van oma, die denkt dat ze kwaad op haar is.

    Met mij gaat het vandaag goed. Wat poetsen, studeren en met dochter naar de tandarts. Vanavond lekker koken.
    Intussentijd wat kletsen met vrienden en vriendinnen via de sociale media.

    gr,

    17-10-2016 om 08:47 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    16-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zomerdagje
    Goede morgen,

    Laatste zomerdag van het jaar. Tijd om nog wat extra vitamientjes op te doen vooralleer we de winter induiken.
    Kermis in het dorp vandaag, ik ga niet... Geen zin in luide muziek. Lekker buiten in de tuin wat lezen en wat studeren.

    Dochter naat de chiro, zoon naar een vriend.

    Heb een beetje een offday :(

    De zon brengt misschien wat soelaas.

    gr

    16-10-2016 om 12:24 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    15-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.studie
    Goede morgen,

    Supervroeg wakker geworden vandaag, door de honger...
    Ik doe er alles aan om bij te komen, want ik ben extreem mager (roofbouw lichaam in het verleden :().
    En het werkt, ik eet tijdig en gezond en mijn maag begint groter te worden...
    Regelmatig vraag ik aan de kids of ze het zien aan mij, dat ik bijkom. Jammer genoeg krijg ik dan altijd het antwoord: 'dat zien we niet, omdat we je iedere dag zien'.
    Een weegschaal heb ik niet in huis, misschien een idee om ééntje aan te kopen?

    Ook gestart met mijn studie. Eerst aromatherapie afwerken. Waw, al die informatie, etherische olie werkt in op de algemene toestand, huid en haar, spieren en gewrichten, hart en vaatstelsel, urogenitaal, luchtwegen en zenuwstelsel. Koppel maar eens alle klachten van de verschillende stelstels aan een combinatie van etherische olie, rekening houdende met het contra-indicaties.

    Boeiend! Ik geloof er in en ga er mee door!

    Vandaag opnieuw naar het containerpark en afhankelijk van het weer, een uitstapje?

    gr

    15-10-2016 om 06:46 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    14-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vrijdag, net na de dertiende
    Goede morgen,

    Weeral de laatste dag van de week. Deze week er goed van afgebracht!
    Super content: mijn cursussen zijn aangekomen, dus kan ik er in vliegen.

    Het baart me wel een beetje zorgen als ik zie hoeveel leerstof ik te verwerken zal krijgen. Zal dit nog wel lukken op mijn leeftijd?

    Ah ja, gisteren gemerkt dat ik nog niet helemaal gerecupereerd ben.
    Had in de namiddag onverwacht bezoek van een nicht. 3 uur geconcentreerd luisteren en communiceren is voor mij nog heel vermoeiend. Was dan gisterenavond ook doodop! Vroeg naar bed en de wektoon als eerste geluid vandaag. Zal eens een mooi muziekje moeten kiezen om wakker te worden. Misschen fluitende vogels? Doet me denken aan de zomer.

    gr

    14-10-2016 om 07:49 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    13-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.het wordt koud...
    Goede morgen,

    Straalblauwe hemel vandaag maar het is fris.
    Ik weet niet of ik klaar ben voor de herfst, alhoewel deze ontegensprekelijk goed kan ruiken.

    Weetje: ik  ben gisteren naar het containerpark geweest. Wat een makkie.
    Ook de yoga van gisteren heeft weer ongelofelijk veel deugd gedaan, zalig geslapen en de wekker heeft me moeten vertellen dat het tijd was om op te staan.

    Dochter vandaag op bezoek bij jeugdinstelling. Benieuwd wat ze er vanavond zal over vertellen.

    En ik? Straks doktersbezoek en wat lezen en schrijven.

    Hopelijk blijft de levering van mijn opleiding niet lang op zich wachten. Ik wil er aan beginnen.

    gr

    13-10-2016 om 08:43 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    12-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.regenachtige morgen
    Goede morgen,

    Carpe diem!! Je weet nooit wat morgen brengt.

    Vandaag is de wekker opnieuw moeten afgaan. Ik begin toch goed te slapen de laatste tijd. En dat doet deugd. 
    Mijn dochter daarentegen moeilijk uit bed te krijgen maar toch op tijd in school geraakt.

    Mijn zoon belde mij kwart voor acht met de melding dat hij zat te wachten op de trein en in slaap was gevallen. Resultaat: trein gemist, volgende trein moeten nemen en te laat in de klas. Jawadde, de jeugd! Waarschijnlijk gisteren weer te lang opgebleven...

    Deze avond terug yoga, fijn om naar uit te kijken.

    gr

    12-10-2016 om 08:51 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    11-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.cursus
    Goede morgen,

    kuiswoede bijna voorbij !! Joepie

    Na lang twijfelen zal ik me vandaag inschrijven voor de opleiding aroma -en bachbloesemtherapie. Het wordt tijd dat ik mijn geest weer wat verruim. Bijleren is altijd al mijn ding geweest.

    Weer een zalige, rustige morgen met zoon die goed is opgestaan.

    Het wordt beter en beter, maar opletten voor een kleine terugval. Die ligt altijd op de loer.

    gr

    11-10-2016 om 07:08 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    10-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.ophaling grofvuil
    Goede morgen,

    Alweer een weekend voorbij! Tijd voor een nieuwe week met nieuwe energie.
    Gelukkig dat er nog ophaling grofvuil is. Het kan niet beter passen!! Vandaag en morgen mag ik alles aan de straatkant zetten wat ik niet meer nodig heb!! Clean house, jaja.

    Dan zal er ruimte zijn voor nieuwe dingen, voornamelijk in mijn hoofd. Ben bijna klaar om iets te volgen.

    gr,

    10-10-2016 om 09:05 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    09-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.niet dus
    Goede morgen,

    Vandaag superlang geslapen, wel tot 10u30.
    Gisteren is het dus niet gelukt om naar het containerpark te gaan. Wel de auto al volgepropt met spullen wie wegmoeten.
    Zal dus niet anders kunnen dan te stoppen als ik er passeer.
    Het komt er wel van.

    Vandaag rustig aan, misschien een boswandeling, want het is het ideale weer.

    gr

    09-10-2016 om 13:14 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    08-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vroeg wakker
    Goede morgen,

    Gisteren, na een vermoeiende kuisdag, vroeg in slaap gevallen. Het was nauwelijks 21 uur...
    Met als gevolg dat ik om 05 uur klaarwakker was! 

    Reuze honger! Wat doet het deugd om dit terug te ervaren! Ik was vergeten hoe dit aanvoelt in mijn burnout. Het is en blijft een raar fenomeen, met ups en downs. Soms denk ik dat ik nooit meer zal kunnen werken, soms denk ik dat ik de wereld aankan...
    Wat zal het worden, de toekomst wijst het uit. Maar ik zet door en blijf er in geloven.

    gr,

    Vandaag de 'angst' overwinnen om naar het containerpark te gaan. Eerste keer in mijn leven. Stom hé

    08-10-2016 om 07:12 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)
    07-10-2016
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.vrijdag
    Goede morgen,

    Vandaag zoals gisteren, behalve het doktersbezoek dan.
    Morgen hulp van zoon om naar containerpark te gaan, dat heeft hij zelf voorgesteld.

    Ah ja, deze morgen verloren gereden in stad... Wat gedesorienteerd vandaag. Waarschijnlijk omdat ik deze week weinig geslapen heb.

    Burnout, een lastig fenomeen, het blijft een uitdaging om te volharden.

    Maar dat blijft mijn intentie!!

    gr

    07-10-2016 om 09:34 geschreven door timeformetime  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Tags:burnout, burn out, metime, me-time, burn-out, zelfzorg, opgebrand, uitgeblust, stress
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 28/11-04/12 2016
  • 07/11-13/11 2016
  • 24/10-30/10 2016
  • 17/10-23/10 2016
  • 10/10-16/10 2016
  • 03/10-09/10 2016
  • 26/09-02/10 2016
  • 19/09-25/09 2016
  • 12/09-18/09 2016
  • 05/09-11/09 2016
  • 29/08-04/09 2016
  • 22/08-28/08 2016
  • 15/08-21/08 2016

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    forum

    Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum



    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs