Heb me al T-shirt en kettinkje besteld als sponsoring in het roze
Ik kijk er echt naar uit !!!
21-09-2011, 21:49 geschreven door bunnynathalie
Dwars door Hasselt
JOEPIE !!! Ik heb gisteren 15 km gelopen. Het viel heeeeel goed mee !!!
Alleen was ik mijn drinken vergeten, en had ik wat weinig gegeten 's morgens. Was er eigenlijk niet op voorzien om 2 rondjes te lopen van 7,5 km ipv 1. De laatste 1,5 km werd ik wat duizelig en ben ik een minuutje op de grond moeten gaan zitten, maar was mijn eigen fout hé. En mijn benen voelden wat zwaar aan de laatste km, maar voor de rest voelde ik me SUPER !!!
Was als test, want de inschrijving voor DDH loopt af op 26/9, en daar ik aan het twijfelen was tussen 10 km en 15 km.
Maar ik ga voor de 15 km, heb me ingeschreven dus kan eigenlijk niet meer terug.
21-09-2011, 21:49 geschreven door bunnynathalie
Bosloop Opitter
Ik ben zondag voor de eerste keer een bosloop gaan doen. In Opitter, ik had gekozen voor de eerste keer voor 6 km.
Ik was met de laatste achteraan begonnen, maar dat was geen goede keuze. Ik dacht ik begin met de laatsten, voor de eerste keer. Maar ik had beter vooraan begonnen, want de eerste km kon je gewoon niet voorbij. Ben dus een hele tijd achter moeten blijven, terwijl het tempo achteraan wat te laag lag.
Heb dan gewoon mijn 6 km uitgelopen, met als resultaat dat die aan de aankomst die mijn kaartje moest in ontvangst nemen, tegen mij zei 'heb jij daar zolang over gelopen ?' Tja dat was MIJN schuld niet hé haha.
Maar het was tof !!! Ik ga proberen toch zeker 5 van de 7 boslopen mee te doen. Is recreatief, en heel gemoedelijk, tof initiatief !!!
21-09-2011, 21:48 geschreven door bunnynathalie
14-09-2011
NOG 3 weken en het is zover !!!
Ben terug een beetje druk aan het zetten op het lopen, want het zal rap oktober zijn. De laatste maanden lukte het niet om 3x per week te gaan lopen. Ik weet het, excuses worden niet aanvaard, wil ze zelf niet aanvaarden, maar het is niet anders.
Het is meestal waar je je prioriteiten legt. Maar ik was begonnen met een kuur voor mijn migraine, met Inderal Retard. Amai ik noem dat vuiligheid, na 1 week kreeg ik gewoon mijn hartslag niet meer omhoog, kwam gewoon niet meer vooruit. Blijkbaar geven ze die medicatie ook voor mensen met een te hoge hartslag (bloeddruk) en verlaagt dat de hartslag. Maar ik vraag me af wat daaaar in zit !!! Ik kreeg mijn hartslag niet meer hoger dan 135, terwijl ik wist dat ik normaal aan hetzelfde tempo aan de 165 zit. NIET NORMAAL !!!
Ik ben daar dan na 14 dagen mee gestopt, want ik heb eerst meer dan een week zitten experimenteren met mijn hartslagmegter, ik dacht eerste dat daar iets aan scheelde, omdat ik nooit gedacht had dat het 30 slagen verschil kon maken die pillen. Nieuwe batterijen gestoken in foodpod en horloge, andere band geprobeerd, andere horloge. Het is hier bijna een POLAR winkel, dus heb keus genoeg om te veranderen, maar niets hielp. Mijn hartslag eens ganse nacht geregistreerd tijdens mijn slaap, enz enz, maar vond de oorzaak niet, dus kon het enkel nog de medicijnen zijn. Na 1 week gestopt te zijn, was alles weer bijna zo goed als normaal, en nu is het weer toppie, maar heb wel terug migraine, tja het is keuzes maken hé. Na DDH ga ik wel de kuur verder zetten, maar voorlopig heb ik nog maar 1x per maand migraine, ervoor voelde ik me stillekes aan chronisch hoofdpijn patient worden
Dus we zijn weer terug 'in running' !!!
Hasselt here I come !!!
Ben wel aan het twijfelen of ik voor de 10 km of de 15 zou gaan. Heb wat achterstand opgelopen met die stomme medicatie. Heb vorige week nog 10 km gelopen ging redelijk goed. Maar ik zag dat ik binnen moest zijn binnen de 2u om in de scores opgenomen te worden. Dat zou juist moeten lukken. Maar het is nog 14 dagen voor de inschrijving, dus we houden het nog even in beraad.
14-09-2011, 14:35 geschreven door bunnynathalie
26-07-2011
Mount Ventoux
Ben 14 op vakantie geweest niet echt veel gelopen. Ben 2x gaan lopen aan de cote d'azur langs het water op.
Maar top van de vakantie was, ik heb de laatste 7 kilometers van de mount ventoux gelopen, vanaf Chalet Reynard tot boven !!!
Was echt tof, snel ging het niet, is ook 8 % stijgingspercentage, maar het was echt leuk om te doen !!! Was ook naderhand begonnen om bergaf te lopen, maar ben gestopt na 2,5 km, het deed pijn aan mijn enkels, is ook niet goed continu bergaf lopen Wou het mijn enkels besparen, is ook nergens voor nodig om 7 km bergaf te lopen hé.
Was een toffe ervaring, en volgend jaar ga ik voor de volledige 21 km !!!
26-07-2011, 23:23 geschreven door bunnynathalie
07-05-2011
BLESSURE
GODVERDOMME !!!
Niet eens door het lopen, dat is nog het ergste van al !!! Ben zo voorzichtig met lopen, en luister zo goed naar mijn lichaam, heb op de 3 maanden dat ik aan het lopen ben, nog geen enkele keer last gehad, zelfs geen spierpijn.
Sta ik woendsdag in de keuken aan tafel, ik draai me om, en lap, mijne nek !!! Het was een kleinigheidje, deed niet eens pijn op het moment, maar gisteren, 2 dagen later opgestaan kon mijn nek bijna niet meer draaien. GODVERDOMME !!!
Dan gisteren naar dokter geweest, verrekking, 2 soorten medicatie, ontstekingsremmer, en iets voor de pijn, dat ik voor het slapen moet nemen, omdat ik er moe van zou worden. En dan voltaren gel. Dus niet lopen vandaag, en niet naar het Natuurhulpcentrum Wel werken deze avond, heb de late, en kan dan niet thuisblijven, vinden heel moeilijk vervanging daarvoor. Ben gisteren wel thuisgeweest, heb goed gerust, maar het zal zijn tijd nodig hebben hé.
Jammer maar helaas. Doet wel pijn vandaag, om niet te kunnen gaan lopen. Gelukkig heb ik voorlopig geen wedstrijd gepland
07-05-2011, 12:56 geschreven door bunnynathalie
02-05-2011
Nieuwe uitdaging : 10 miles van Waasmunster
Gisteravond nog eens in de 'Runners World' zitten bladeren van vorige maand. Vorige keer was mijn oog al gevallen op een run, die me wel iets leek. Gisteren kwam ik er weer bij uit. 10 miles van Waasmunster op zaterdag 25 juni 2011.
Een ware natuurloop dwars door het natuurschoon van Waasmunster. Bossen, velden, het oude vliegveld, de Roosenbergadbij ... Eén keer gelopen en je komt volgend jaar terug, zeker weten !
En dat het daar schoon is dat weet ik, ik heb er in de buurt gewoond, en ik ging er altijd wandelen. Daarom dat ik deze gekozen heb, juist zoals in Dendermonde, heeft dit een dubbele betekenis dat ik daar graag wil gaan lopen. Maar 16 km is dan ook al een eindje hé
Er is ook de keuze voor 7 km, maar dat is dan zo een klein beetje weer terug naar af alhoewel, misschien gaan voor een schone tijd tegen dan, ga toch beginnen met intervaltraining deze week. Maar 10 miles klinkt al schoon hé
We zien wel, dat is nog lang, dat is nog 2 maanden, dus ... Ga toch alvast vrij vragen op het werk !!!
02-05-2011, 11:39 geschreven door bunnynathalie
North Face Trail voorbij
's morgens opgestaan, de tijd van de maand, migraine, duizelig, moe, ellendig, buikkrampen, dat belooft !!!
Goed ontbijt genomen, lekker warme douche, en het ging al een stuk beter. Toch maar vertrokken naar Merksem, al wat het maar voor mijn North Face T-shirt
Het was zaaaalig weerke, en och ik was er dan toch, waarom dan niet meelopen hé. De hoofdpijn was ondertussen wat beter, na een goeie dafalgan codeine (de ideale doping voor sporters )
Ik had wel al dadelijk door dat het een heel ander 'publiek' was dan vorige keer in Dendermonde voor de 5 km. Dat waren in mijn ogen toen meer recreanten, terwijl hier het merendeel allemaal van atletiek verenigingen waren, de OLSE was zeer zwaar vertegenwoordigd, en nog een vereniging van A.S. Adventure. Maar doel was (omdat ik me niet zo goed voelde) om gewoon de run uit te lopen, niet meer niet minder. En dat is aardig gelukt. Het was een super parcours, door de bossen rond het Fort van Merksem.
in het roze 
