Nog maar eens een update van de laatste maanden.

Momenteel al 4 maanden op non-actief.

Ondertussen naar dr Truyen geweest, na de MRI. Ze hebben niets noemenswaardigs gevonden, geen echte letsel, dus waarschijnlijk het gewone frictiesyndroom door overbelasting.

Ben nu reeds 2 weken naar de kinesist aan het gaan, en heb sinds vorige week mijn sportzolen.

Vandaag moest ik gaan lopen van de kinesist, om te kijken hoe het ervoor stond.  Heb 2,5 km gelopen, met wandelen tussendoor, want amai zal toch wel weer even mijn conditie mogen ophalen denk ik, alhoewel ik denk dat ik gewoon veel te hard begonnen was, zoooo blij dat ik weer eens kon lopen.

Heb mijn steunzolen vorige week gedragen gewoon op het werk (zittend werk) en vandaag voor de eerste keer in mijn sportschoenen, en dat valt enorm goed mee, in mijn gewone schoenen merk ik niet eens dat ik die aanheb.  Nu 15 km ermee lopen al dadelijk gaat niet lukken, maar het kon veel erger.

Maar had na 2,5 km toch weer pijn, maar op 14 dagen kan je ook niet genezen zijn hé.  Moet nu elke dag 5x oefeningen doen.

18 maart is het Dwars door Dendermonde, dan ik het juist 1 jaar geleden dat ik mijn eerste wedstrijd liep. Dit zal er waarschijnlijk niet inzitten, en de halve marathon lopen dit jaar ook niet.  Heb mijn doel maar teruggeschroefd.  Mag denk ik al blij zijn als ik terug einde van het jaar dwars door Hasselt terug kan lopen de 15 km.  Maar ja, beter dat dan niets.

Dus tot hier even een update ...

20-02-2012, 00:00 geschreven door bunnynathalie